Aloe SantéSenaman · 3 min
Menjaga bentuk badan: tabiat harian
Pinggan anda, hidrasi, aktiviti, tidur dan waktu makan: petua mudah kami untuk menjaga bentuk badan setiap hari, dan program C9™ Forever sebagai rangka kerja 9 hari.
Petua
Petua kesejahteraan dan kecantikan
Rutin harian yang mudah dan, di akhir setiap artikel, produk Forever yang serasi digunakan bersama: gandingan produk kami.
Kecantikan · 4 min
Kulit kering pada musim sejuk: tabiat yang betul
Kulit terasa tegang, tangan dan bibir kering? Tabiat semasa mandi, pelembap badan dan muka, penjagaan bibir: tabiat mudah yang memastikan kulit anda lembut sepanjang musim sejuk.
Senaman · 4 min
Sendi kaku pada waktu pagi: bergerak dengan lembut setiap hari
Sendi kaku semasa bangun tidur atau selepas lama duduk? Regangan pagi, aktiviti ringan, tabiat di meja kerja dan pemakanan: petua kami untuk bergerak dengan lembut, dan bila perlu berjumpa doktor.
Kesejahteraan · 4 min
Libido rendah: keletihan, tekanan dan hubungan, membincangkannya dengan mudah
Libido rendah berkaitan dengan keletihan atau tekanan? Punca biasa, berbincang sebagai pasangan, gaya hidup dan bila perlu berjumpa doktor: perbualan yang terbuka dan mudah.
Kesejahteraan · 5 min
Perut kembung: apa yang perlu dilakukan? Tabiat harian yang mudah
Perut kembung selepas makan? Kadar makan, makanan, serat, air dan pergerakan: tabiat harian yang mudah untuk rasa tidak selesa akibat kembung, dan bila perlu berjumpa doktor anda.
Kesejahteraan · 4 min
Kekal terhidrat setiap hari: petua mudah untuk minum lebih banyak air
Bagaimana untuk minum lebih banyak air tanpa perlu memikirkannya? Petua hidrasi harian kami yang mudah, walaupun anda tidak suka air kosong, serta gandingan aloe vera kami.
Rambut · 4 min
Rambut gugur: apa yang perlu dilakukan? Memahami dan menjaga rambut anda
Rambut gugur pada musim luruh, selepas tekanan atau kehamilan? Berapa helai rambut yang gugur sehari, punca biasa, tabiat lembut dan bila perlu berjumpa doktor.
Kesejahteraan · 5 min
Rasa letih: bagaimana untuk mendapatkan semula tenaga setiap hari?
Mengantuk selepas makan tengah hari, letih menjelang petang? Tidur, cahaya siang, pergerakan, pemakanan dan suplemen: petua kami untuk mendapatkan semula tenaga anda, dan bila perlu berjumpa doktor.
Kebersihan · 4 min
Senyuman berseri: tabiat kebersihan mulut yang baik
Cara memberus gigi dengan betul, berapa lama, berus gigi mana yang hendak dipilih, flos, membersihkan lidah dan nafas segar: tabiat harian yang mudah.
Kesejahteraan · 4 min
Menopaus: menjaga diri anda (rasa panas tiba-tiba, kulit, tidur)
Menopaus dan rasa panas tiba-tiba: apa yang boleh anda lakukan? Tabiat harian, tidur, kulit kering, tulang dan bila perlu berjumpa doktor: petua kami untuk menjaga diri anda.
Kesejahteraan · 4 min
Bagaimana untuk tidur lebih lena? Tabiat baik untuk tidur yang nyenyak
Sukar tidur, terjaga pada waktu malam? Waktu yang tetap, cahaya siang, bilik tidur, skrin, kopi, ritual petang: tabiat baik untuk tidur yang nyenyak, dan bila perlu berjumpa doktor.
Kecantikan · 4 min
Kuku rapuh: tabiat baik untuk kuku yang kelihatan sihat
Kuku rapuh, lembut atau mengelupas? Punca biasa, tabiat harian, mengikir, melembapkan, pemakanan dan bila perlu berjumpa doktor: petua mudah kami.
Pemakanan · 3 min
Sarapan seimbang: idea mudah untuk memulakan hari
Apa yang patut dimakan pada waktu pagi? Asas sarapan yang seimbang, idea manis atau masin yang pantas, dan gandingan pagi kami untuk memulakan hari dengan baik.
Kecantikan · 3 min
Penjagaan tangan dan kuku harian: tabiat mudah
Tangan kering, kutikel tegang, kuku rapuh? Tabiat harian kami yang mudah untuk menjaga tangan dan kuku anda sepanjang tahun, serta manikur mudah di rumah.
Senaman · 3 min
Kembali bersenam secara perlahan-lahan: cara mengatur diri
Mahu kembali bersenam tanpa berputus asa? Petua kami untuk kembali beraktiviti fizikal secara beransur-ansur, merancang minggu anda dan mengekalkannya dalam jangka panjang.
Kecantikan · 3 min
Rutin penjagaan kulit pagi 3 langkah yang mudah
Bersihkan, segarkan, lembapkan: rutin penjagaan kulit pagi 3 langkah kami mengikut urutan yang betul, dalam masa kurang daripada 5 minit, diakhiri dengan perlindungan SPF.
Rambut · 4 min
Rambut: rutin harian yang lembut
Syampu, perapi, mengeringkan, minyak rambut: langkah mudah rutin penjagaan rambut yang lembut untuk rambut yang lembut, berkilat dan mudah diurus setiap hari.
Kecantikan · 4 min
Rutin malam untuk kulit yang segar dan rehat
Menanggalkan solekan, membersihkan, serum, topeng malam: langkah dan urutan yang betul untuk rutin penjagaan kulit malam yang mudah, serta ritual menenangkan sebelum tidur.
Kecantikan · 4 min
Rutin kulit berjerawat: langkah lembut yang menghormati kulit anda
Kulit mudah bernoda, jerawat dewasa, jerawat yang kerap berulang? Membersihkan, melembapkan, solekan, kesilapan yang perlu dielakkan: rutin kami yang mudah dan lembut untuk kulit berjerawat.
Kecantikan · 3 min
Menjaga kulit anda selepas seharian di bawah matahari
Kulit terasa tegang selepas seharian di luar? Rutin lembut selepas berjemur dengan aloe vera untuk melembapkan, menyegarkan dan memastikan kulit anda lembut, anjal dan selesa.
Kesejahteraan · 4 min
Tekanan dan beban mental: mencari ketenangan dalam kehidupan seharian
Beban mental, tekanan, fikiran yang tidak pernah berehat? Tanda-tanda yang perlu diperhatikan, petua praktikal untuk meringankan kehidupan seharian dan bila perlu meminta bantuan.
Pemakanan · 4 min
Propolis, jeli diraja, madu, debunga: khazanah sarang lebah
Madu, propolis, jeli diraja, debunga: dari mana datangnya produk lebah, apa perbezaannya, cara menikmatinya dan langkah berjaga-jaga yang patut diketahui.
Pemakanan · 4 min
Vitamin dan mineral musim sejuk: apa yang perlu anda tahu
Vitamin apa yang patut diambil pada musim sejuk? Vitamin D, vitamin C, zink, magnesium: tabiat pemakanan yang mudah dan cara memilih suplemen makanan dengan bijak.