Rambut: rutin harian yang lembut

Berapa kerap anda perlu mencuci rambut?

Tiada satu peraturan tunggal. Kekerapan yang sesuai bergantung pada jenis rambut, aktiviti anda dan keadaan rambut anda.

• Rambut yang cepat berminyak: kerap mencuci tidak menjadi masalah asalkan syampu itu lembut.
• Rambut normal: dua atau tiga kali seminggu selalunya sudah memadai.
• Rambut kering, tebal atau kerinting: cuci kurang kerap dan bergantung pada perapi dan minyak.

Kuncinya ialah menggunakan syampu yang direka untuk kegunaan tetap. Produk yang keras menjadikan rambut kasar dan membuatkan anda mahu mengimbanginya dengan lebih banyak produk. Sebaliknya, syampu yang lembut membolehkan anda mencuci sekerap yang anda perlukan tanpa rasa tidak selesa.

Antara waktu mencuci rambut, syampu kering boleh membantu, tetapi jangan berlebihan: ia terkumpul pada kulit kepala. Selepas bersenam, bilasan ringkas dengan air suam kadangkala sudah memadai.

Langkah 1: syampu yang lembut, digunakan dengan cara yang betul

Syampu terutamanya berfungsi untuk membersihkan kulit kepala, tempat sebum dan sisa produk penggayaan terkumpul. Batang rambut kebanyakannya dibersihkan semasa anda membilas dan buih mengalir melaluinya.

1. Basahkan rambut anda sepenuhnya dengan air suam, jangan sekali-kali air yang sangat panas.
2. Ambil sedikit syampu dan gosok hingga berbuih di antara tapak tangan anda.
3. Ratakan pada kulit kepala dan urut dengan hujung jari, bukan dengan kuku, dalam bulatan kecil.
4. Biarkan seketika, kemudian bilas dengan baik.

Untuk kegunaan harian, saya mengesyorkan syampu tanpa tambahan sulfat. Aloe-Jojoba Shampoo daripada Forever mengandungi 39.7% gel aloe vera, minyak jojoba, argan dan rosehip, serta vitamin B5. Ia telah diuji secara dermatologi (Dermatest 2020) dan sesuai untuk seluruh keluarga mulai umur 3 tahun.

Langkah 2: perapi, langkah yang terlalu kerap kita langkau

Ramai orang melangkaunya untuk menjimatkan masa. Namun, inilah langkah yang membuat perbezaan sebenar dari segi kelembutan dan kemudahan meleraikan kekusutan.

1. Perah air daripada rambut anda dengan perlahan: perapi melekat lebih baik pada rambut yang tidak lagi menitis.
2. Sapukan sedikit pada batang dan hujung rambut, elakkan akar jika rambut anda cepat berminyak.
3. Ratakan bahagian demi bahagian, kemudian sikat dengan sikat bergigi jarang, bermula dari hujung dan naik ke atas.
4. Biarkan selama 2 hingga 5 minit bergantung pada rambut anda, kemudian bilas dengan teliti.

Bilasan terakhir dengan air yang sedikit lebih sejuk terasa sangat menyenangkan. Aloe-Jojoba Conditioner mengandungi 40.7% gel aloe vera dan tiga jenis minyak. Ia melembutkan, meleraikan kekusutan dan menambah kilauan tanpa memberatkan rambut.

Langkah 3: keringkan rambut anda dengan lembut

Rambut basah lebih rapuh. Inilah ketikanya kita paling banyak merosakkan rambut tanpa disedari.

• Tepuk dengan tuala lembut atau mikrofiber dan bukannya menggosok.
• Leraikan kekusutan sebelum mengeringkan, dengan sikat bergigi jarang, tanpa menarik.
• Keringkan secara semula jadi apabila boleh, atau gunakan pengering rambut pada tetapan sederhana, dipegang kira-kira lima belas sentimeter jauhnya.
• Pelurus dan pengeriting rambut: gunakan kurang kerap dan pada suhu yang lebih rendah.

Semasa mengeringkan dengan pengering rambut, halakan aliran udara dari akar ke hujung: rambut kekal lebih licin dan berkilat. Akhiri dengan beberapa saat udara sejuk untuk mengekalkan gaya anda.

Jika rambut anda rosak atau sangat kering, saya suka menyembur sedikit Aloe First pada rambut yang telah dikeringkan dengan tuala sebelum mengeringkannya. Semburan ringan dengan 80.3% gel aloe vera ini boleh digunakan pada wajah, badan dan rambut.

Hujung rambut kering: apa yang boleh anda lakukan?

Hujung rambut ialah bahagian rambut yang paling lama. Ia telah melalui pengeringan, cahaya matahari dan geseran dengan pakaian, jadi adalah normal jika ia lebih kering daripada akar.

Untuk memastikannya lembut dan berkilat:

• sapukan beberapa titis minyak pada batang dan hujung rambut, pada rambut kering atau lembap;
• panaskan minyak di antara tapak tangan anda terlebih dahulu supaya ia lebih sekata;
• mulakan dengan sedikit sahaja: anda sentiasa boleh menambah lagi.

Terus terang: hujung rambut yang bercabang tidak boleh dicantum semula. Hanya potongan yang dapat menghilangkannya. Potongan kecil setiap dua hingga tiga bulan memastikan hujung rambut kekal kemas.

Nourishing Hair Oil ialah minyak kering tanpa silikon yang dihasilkan dengan aloe vera dan enam minyak tumbuhan. Ia menyuburkan gentian rambut, mengawal rambut kembang dan menambah kilauan serta kelembutan tanpa rasa berminyak. Ia juga sesuai untuk janggut.

Tabiat kecil yang membuat perbezaan besar

• Ikat rambut anda dengan longgar, menggunakan scrunchie kain dan bukannya getah rambut yang nipis.
• Tidur di atas sarung bantal sutera atau satin: ia mengurangkan geseran dan kekusutan pada waktu pagi.
• Tutup rambut anda dengan topi berlapik pada musim sejuk dan topi matahari pada musim panas.
• Lindungi batang rambut anda daripada geseran dengan selendang dan kolar pada musim sejuk, dengan tocang longgar atau sanggul rendah.
• Bilas dengan air bersih selepas berenang di kolam atau di laut.
• Sikat dengan lembut dan bersihkan berus serta sikat anda secara tetap.
• Amalkan diet yang pelbagai dan minum air secukupnya: rambut anda juga mendapat manfaat daripada gaya hidup yang sihat.

Dan jika kulit kepala anda benar-benar mengganggu, atau anda perasan perubahan luar biasa pada rambut anda, dapatkan nasihat doktor atau pakar dermatologi.

Soalan Lazim