Догляд за шкірою після дня на сонці

Передусім: захищайте шкіру, поки ви надворі

Найкращий засіб після засмаги — гарний захист протягом дня. Кілька простих звичок:

• наносьте відповідний сонцезахисний засіб для вашого типу шкіри щедро, приблизно за 15 хвилин до виходу;
• повторюйте нанесення кожні дві години, а також після купання чи сильного потовиділення;
• шукайте тінь, коли сонце найсильніше, зазвичай з 12:00 до 4:00;
• носіть капелюх, сонцезахисні окуляри та закритий одяг;
• особливо ретельно захищайте дітей.

Засіб після засмаги ніколи не замінює сонцезахисту: він потрібен потім, для комфорту шкіри.

Чому шкіра стягується після дня на сонці?

Сонце, спека, вітер, морська вода та вода в басейні мають одне спільне: вони висушують шкіру. До кінця дня вона може виглядати тьмяною, місцями бути шорсткою й викликати те неприємне відчуття стягнутості.

Тож вечірня мета проста: освіжити, зволожити й живити шкіру, щоб вона знову стала м'якою та еластичною. Десять засобів не потрібні: достатньо трьох добре виконаних кроків.

Обличчя, плечі, ніс, декольте, верх стоп і шкіра голови зазвичай найбільше піддаються впливу. Саме їм увечері потрібно найбільше уваги. Волосся теж страждає від сонця, солі та хлору: воно стає сухим і тьмяним і заслуговує на ретельне ополіскування.

Правильний рух у душі

Усе починається в душі, коли повертаєтеся додому:

• обирайте прохолодний або теплий душ, ніколи не дуже гарячий;
• ретельно змийте сіль, хлор, пісок і залишки сонцезахисного засобу;
• використовуйте м'який очищувальний засіб, не розтираючи, і того вечора відмовтеся від скрабу;
• м'яко промокніть себе м'яким рушником.

Потім наносьте засоби догляду, поки шкіра ще трохи прохолодна: саме тоді відчуття комфорту найприємніше.

Мій догляд після засмаги з 3 кроків

Ось порядок, який я використовую ввечері після дня надворі:

1. Освіжальний спрей на обличчя, тіло й навіть волосся — для миттєвого відчуття свіжості та першої порції зволоження.
2. Легкий лосьйон для тіла всюди, масажуючи до вбирання. Він зволожує без липкості, тож можна швидко одягнутися.
3. Гель із великим вмістом алое товстішим шаром на ділянки, яким це найбільше потрібно: плечі, ніс, верх спини, декольте, верх стоп.

Порада для комфорту: улітку тримайте спрей у холодильнику для ще освіжальнішого відчуття.

Протягом наступних днів продовжуйте зволожувати шкіру вранці й увечері, навіть коли відчуття стягнутості минуло. Добре зволожена шкіра залишається м'якшою та комфортнішою. Відмовтеся від скрабів на кілька днів, потім поступово поверніть їх.

Не забувайте про волосся: після шампуню легкий спрей на довжину допомагає повернути йому еластичність.

Зволожуйте й зсередини

Після дня на сонці не забувайте також регулярно пити: воду, холодний трав'яний чай, домашню воду з лимоном чи огірком. У спеку ми пітніємо більше, ніж думаємо, навіть без фізичних вправ.

На вечерю обирайте багаті на воду продукти: салати, диню, кавун, помідори, огірок. Гарний нічний сон зробить решту.

Проста порада: завжди беріть пляшку води, коли перебуваєте на сонці, і пийте, перш ніж відчуєте спрагу. Діти та літні люди менше думають про пиття: регулярно пропонуйте їм склянку.

Коли варто порадитися?

Косметика призначена для щоденного комфорту шкіри. Ці продукти не призначені для сонячних опіків. Якщо шкіра червона й гаряча на дотик, незвично реагує після перебування на сонці, дискомфорт не минає або йдеться про дитину, не зволікайте й порадьтеся з фармацевтом чи лікарем.

Якщо у вас чутлива шкіра, завжди спершу перевіряйте новий засіб на невеликій ділянці, як-от на внутрішньому боці ліктя. Якщо ви вагітні, порадьтеся з фахівцем охорони здоров'я.

FAQ