Програма Forever C9™: повний посібник

Попередній перегляд офіційного буклета C9

Уривки з офіційного буклета Forever (травень 2025 року). Повний буклет ви отримуєте разом із програмою C9.

Замовити програму C9 Отримати через WhatsApp

Що входить до набору C9™?

• М'якоть алое вера, 2 x 1 л: Forever Aloe Vera Gel, Forever Aloe Peaches або Aloe Berry Nectar на ваш вибір.
• Forever Lean™, 36 капсул: листя неопунції, насіння квасолі та хром. Хром сприяє підтримці нормального рівня глюкози в крові та нормальному обміну макроелементів.
• Forever Therm™, 18 таблеток: рослинні екстракти в поєднанні з вітамінами.
• Клітковина, 9 саше: у буклеті вказано Forever Fiber™. Forever припинив його випуск і замінив на Forever Fiber Fusion™: точний вміст вашого набору підтверджується під час замовлення.
• Forever Lite Ultra™, 15 порцій: поживний перекус із 24 г білка, вітамінами та мінералами, зі смаком ванілі або шоколаду.

Ціна: 152,42 €, безкоштовна доставка до пункту видачі. Переглянути програму

Перш ніж почати

• Щодня записуйте виконані вправи, обрані страви та своє самопочуття.
• Пийте багато води: 8 склянок на день.
• Стежте за вживанням солі. Приправляйте страви травами й спеціями.
• Оберіть період без значного стресу й заздалегідь сплануйте покупки та страви.

Дні 1 і 2

Мета перших двох днів програми C9™ — «перезавантажити» тіло й розум. Пити більше води — обов'язково.

Дні з 3 по 9

Жінки отримуватимуть близько 1,000 калорій на день, а чоловіки — близько 1,200 калорій на день. Коктейль можна пити в обід, а страву їсти на вечерю, або навпаки. Чоловіки можуть додати 200 калорій.

М'якоть алое вера: можна поступово доходити до 120 мл на день. Не вживайте клітковину одночасно з іншими добавками: вона може «зв'язувати» поживні речовини й зменшувати їхнє засвоєння.

Чого уникати під час C9™

• Алкоголь і напої з кофеїном
• Газовані напої та напої «без цукру»
• Оброблені продукти: готові страви, консерви, фастфуд
• Молочні продукти: молоко, йогурт, вершкове масло, морозиво
• Доданий цукор: цукор, кленовий сироп, мед
• Гідрогенізовані жири, рослинна олія, маргарин
• Жирне м'ясо (курка, індичка та риба дозволені)
• Зернові: рис, вівсянка, макарони, хліб

Продукти та перекуси без обмежень

Овочі без обмежень, сирі чи злегка приготовані на пару, без жиру: рукола, салат, огірок, шпинат, селера, баклажан, зелена квасоля, зелена цибуля, ендивій, порей. У буклеті також наведено порції фруктів, горіхів і насіння (сирих і несолоних) та рецепти до 600 калорій.

Рух під час програми

30 хвилин вправ низької інтенсивності на день: ходьба в повільному чи помірному темпі, м'яка розтяжка, йога для початківців, орбітрек, танці. Уникайте інтенсивних вправ і вставайте, щоб рухатися 3 хвилин кожні 30 хвилин.

Після C9™

Forever пропонує продовжити з F15™, а програму DX4™ можна пройти перед C9™ (наш посібник із DX4™). Буклет радить не повторювати C9™ частіше двох разів на рік.

Особистий супровід

Ми супроводжуємо вас до, під час і після програми e-mail (contact@aloesante.fr) і за допомогою нашого онлайн-асистента. Ми консультуємо щодо продуктів Forever з 2003 року.

Харчові добавки слід вживати в межах здорового способу життя, і їх не слід використовувати як заміну різноманітного та збалансованого харчування. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Кожен, хто проходить медичне лікування, має отримати схвалення лікаря, перш ніж вживати будь-яку харчову добавку.