Svakodnevna nega ruku i noktiju: jednostavne navike

Zašto nam se ruke tako brzo isušuju?

Koža na nadlanici je tanka i ima malo lojnih žlezda. To znači da ima manje „prirodnog ulja” da se zaštiti nego koža na licu. Tome dodajte:

• često pranje ruku, naročito u vrućoj vodi;
• hladnoća i vetar u jesen i zimu;
• suv vazduh zbog centralnog grejanja;
• kontakt sa sredstvima za čišćenje i pranje sudova.

Rezultat: koža koja je zategnuta i gruba, suve zanoktice i nokti koji se lakše cepaju. Dobra vest je da je nekoliko navika dovoljno da se napravi razlika.

Ruke su i jedno od prvih mesta na kojima se vidi nedostatak nege: gruba koža, zanoktice, mat nokti. S druge strane, meke ruke i uredni nokti odmah deluju negovano, čak i bez laka.

Pranje ruku bez isušivanja

Često pranje ruku je odlična navika. Samo to treba raditi nežno:

• koristite mlaku vodu umesto vruće;
• izaberite blag sapun koji čisti a ne ostavlja osećaj zatezanja kože;
• dobro isperite, i između prstiju i oko noktiju;
• pažljivo osušite tapkanjem, ne zaboravljajući prostor između prstiju;
• nanesite hidratantnu kremu odmah posle toga, barem posle jutarnjeg, podnevnog i večernjeg pranja.

Držite malu tubu kreme pored svakog lavaboa i u torbi: to je najbolji način da ne zaboravite.

Hidratacija suvih ruku i zanoktica

Krema za ruke ne koristi ničemu ako ostane u fioci. Tajna je u doslednosti: nekoliko malih nanošenja tokom dana bolje je od jednog obilnog.

• Umasirajte kremu u nadlanice, dlanove i svaki prst, a zatim se posvetite koži oko noktiju.
• Za suve zanoktice dovoljno je malo proizvoda umasiranog malim kružnim pokretima da ih omekša.
• Ne secite zanoktice: nežno ih potisnite posle tuširanja, kada je koža mekana.
• Mislite i na usne, koje se na hladnoći isušuju iz istih razloga.

Veče je savršeno vreme za bogatiju negu: nanesite, umasirajte i pustite da noć obavi posao.

Zimi zaštitite ruke kad god izlazite: rukavice, čak i tanke, prave pravu razliku protiv hladnoće i vetra. I ne zaboravite da kremu nanesete pre izlaska, a ne samo kada se vratite kući.

Dobre navike za negovane nokte

Negovani nokti su pre svega stvar dobrih navika:

• Nosite rukavice dok perete sudove, čistite i radite u bašti.
• Turpijajte u jednom smeru blagom turpijom, umesto da sečete prekratko.
• Ne koristite nokte kao alat za otvaranje limenke ili skidanje nalepnice.
• Izaberite odstranjivač laka bez acetona i dajte noktima nekoliko dana odmora između manikira.
• Izbegavajte grickanje noktiju ili čupanje zanoktica: čiste grickalice to rade urednije.

I imajte na umu da lepi nokti počinju i od tanjira: raznovrsna ishrana i dobra hidratacija deo su rutine.

Moj kućni manikir jednom nedeljno

Jednom nedeljno odvajam dvadeset minuta za svoje ruke. Evo moje rutine:

1. Skinite lak blagim odstranjivačem.
2. Perite ruke blagim sapunom i mlakom vodom.
3. Turpijajte nokte u jednom smeru, u ujednačen oblik.
4. Potopite vrhove prstiju u mlaku vodu na dva do tri minuta, zatim nežno potisnite zanoktice.
5. Nanesite masku: debeo sloj hidratantnog gela ili kreme na ruke, ostavite nekoliko minuta, pa umasirajte višak.
6. Završite balzamom za usne i, ako želite, slojem laka.

Za još prijatniji rezultat, posle maske preko noći navucite pamučne rukavice.

Kada potražiti savet?

Ako vam nokti promene izgled bez očiglednog razloga (boju, oblik, debljinu) ili ako koža ruku ostaje veoma neprijatna uprkos redovnoj nezi, razgovarajte sa svojim lekarom ili farmaceutom. Kozmetički proizvodi namenjeni su svakodnevnoj udobnosti i lepoti kože. Ako imate osetljivu kožu, isprobajte svaki novi proizvod na maloj površini pre upotrebe.

Česta pitanja