Suva koža zimi: pravi refleksi

Zašto se koža zimi isušuje?

Tokom hladne sezone kombinuje se nekoliko faktora:

• hladno vreme usporava lučenje sebuma, prirodnog sloja koji održava kožu elastičnom;
• vetar isušuje površinu kože, naročito na licu i usnama;
• centralno grejanje isušuje vazduh u zatvorenom prostoru;
• veoma vrući tuševi, tako primamljivi zimi, odnose deo onoga što štiti kožu;
• često pijemo manje kada je hladno, jer osećamo manju žeđ.

Rezultat: koža koja je zategnuta, nije prijatna i izgleda beživotnije. Ipak, to nije neizbežno. Dovoljno je nekoliko malih promena u navikama.

Pod tušem: dobre navike

Ovde često sve počinje. Pravilno tuširanje je već pola posla.

• Mlaka voda umesto vrele, čak i usred zime.
• Kratko tuširanje: pet minuta je sasvim dovoljno.
• Blago sredstvo za čišćenje, u malim količinama, na delove kojima je zaista potrebno.
• Blag gel za tuširanje ili ulje za čišćenje umesto grubog sapuna.
• Bez svakodnevnog pilinga: jednom nedeljno je dovoljno za suvu kožu.
• Tapkanjem osušite mekim peškirom, bez trljanja, obraćajući pažnju na prostor između prstiju.

Idealan trenutak za hidrataciju tela je odmah posle tuširanja, dok je kupatilo još toplo. To brzo postaje navika.

Hidratacija tela zimi

Losion za telo koji se nanosi svakog dana najjednostavniji je i najefikasniji korak za meku kožu tokom cele zime.

1. Nanesite ga na čistu, suvu kožu odmah posle tuširanja.
2. Masirajte kružnim pokretima dok se potpuno ne upije.
3. Usredsredite se na područja koja se najviše isušuju: noge, ruke, laktove, kolena i pete.

Koristim Foreverov Aloe Body Lotion: 37.7% gela od aloje vere, ulja argana, makadamije i šipka i estri jojobe. Njegova lagana tekstura gel-kreme brzo se upija, bez masnog osećaja, tako da možete odmah da se obučete. Dermatološki je testiran (Dermatest 2020).

Na zaista grubim delovima, kao što su laktovi ili šake, dodajem sloj proizvoda Aloe Vera Gelly. Sa 84.46% aloe vera gela, može se nanositi u debelom sloju do tri ili četiri puta dnevno.

Zategnuta koža lica: šta možete da uradite?

Lice je deo tela najizloženiji hladnoći i vetru. Zimi zaslužuje malo bogatiju rutinu.

• Nežno čistite, ujutru i uveče, sredstvom za čišćenje koje ne isušuje i mlakom vodom.
• Pređite na bogatiju kremu ako vam letnja hidratantna krema više nije dovoljna.
• Nanosite je ujutru i uveče, tačkasto na obraze, čelo i bradu, pa nežno umasirajte.
• Zaštitite lice napolju šalom i ne zaboravite zaštitu od sunca na planini.

Za suvu do veoma suvu kožu, obožavam Forever Deep Moisturizing Cream. Kombinuje 26% gela aloje vere, ulja makadamije i suncokretovog semena, ceramide i hijaluronsku kiselinu. Njegova bogata, kremasta tekstura pruža trenutni osećaj udobnosti. Blago je parfimisan.

Uveče odvojite vreme za nežno čišćenje pre nanošenja kreme: dnevna šminka i zagađenje čine kožu manje prijemčivom. A ako nosite skijaške naočare ili usku kapu, proverite da vam ništa predugo ne žulja kožu.

Usne i ruke: najizloženija mesta

Usne

Gotovo da nemaju prirodni zaštitni sloj i na vetru se veoma brzo isušuju.

• Nanesite balzam kad god osetite potrebu, a uvek pre izlaska napolje.
• Izbegavajte da ih grizete ili ližete: to ih još više isušuje.
• Jednom nedeljno probajte veoma nežan piling sa malo meda i šećera, a zatim nanesite balzam.

Aloe Lips kombinuje gel aloe vere, ulje jojobe i prirodne voskove (pčelinji vosak, kandelila, karnauba). Ovaj stik neguje usne i održava ih mekim i prijatnim.

Ruke

• Nosite rukavice čim zahladi.
• Dobro ih osušite posle svakog pranja, i između prstiju.
• Držite tubu nege za ruke u torbi i nanosite je nekoliko puta dnevno.
• Nosite gumene rukavice za kućne poslove.

Stopala

Zaboravljamo na njih pod čarapama cele zime. Uveče izmasirajte pete bogatom kremom, a zatim za noć obujte pamučne čarape: ujutru je koža mekša.

I iznutra: voda, ishrana i dom

• Pijte redovno, čak i kada niste žedni: voda, biljni čajevi i supe se računaju.
• Hranite se raznovrsno, uz masnu ribu, orašaste plodove, ulje uljane repice ili oraha i sezonsko voće i povrće.
• Provetrite dom deset minuta dnevno i izbegavajte pregrevanje: oko 19 °C u prostorijama za boravak.
• Razmislite o vlaženju vazduha ako je vaš dom veoma suv: ovlaživač vazduha ili jednostavno posuda sa vodom pored radijatora.
• Izaberite meke tkanine u dodiru sa kožom, poput pamuka, i perite ih blagim deterdžentom.

Ako vam je koža veoma crvena, svrbi ili je ispucala, ili ako nelagodnost traje uprkos ovim navikama, zatražite savet lekara, farmaceuta ili dermatologa.

Česta pitanja