Îngrijirea pielii după o zi la soare

În primul rând: protejați-vă pielea cât sunteți afară

Cel mai bun produs după plajă este o protecție bună în timpul zilei. Câteva obiceiuri simple:

• aplicați o protecție solară potrivită tipului dvs. de piele, din belșug, cu aproximativ 15 minute înainte de a ieși;
• reaplicați la fiecare două ore, precum și după baie sau transpirație abundentă;
• căutați umbra când soarele este cel mai puternic, de obicei între ora 12 și ora 4;
• purtați pălărie, ochelari de soare și haine care acoperă;
• aveți o grijă deosebită să protejați copiii.

Un produs după plajă nu înlocuiește niciodată protecția solară: vine după, pentru confortul pielii.

De ce trage pielea după o zi la soare?

Soarele, căldura, vântul, apa de mare și apa de piscină au un lucru în comun: usucă pielea. Spre sfârșitul zilei, aceasta poate părea ternă, aspră pe alocuri și vă poate da acea senzație neplăcută că trage.

Așadar, obiectivul serii este simplu: să împrospătați, să hidratați și să hrăniți pielea, pentru ca ea să redevină moale și suplă. Nu aveți nevoie de zece produse: trei pași bine făcuți sunt suficienți.

Fața, umerii, nasul, decolteul, partea de sus a picioarelor și scalpul sunt de obicei zonele cele mai expuse. Ele au nevoie de cea mai mare atenție seara. Și părul suferă din cauza soarelui, a sării și a clorului: devine uscat și fără strălucire și merită o clătire temeinică.

Gestul potrivit la duș

Totul începe la dușul de când ajungeți acasă:

• alegeți un duș răcoros sau călduț, niciodată foarte fierbinte;
• clătiți bine sarea, clorul, nisipul și resturile de protecție solară;
• folosiți un produs de curățare blând fără să frecați și renunțați la exfoliant în acea seară;
• tamponați-vă ușor cu un prosop moale.

Apoi aplicați îngrijirea cât pielea este încă ușor răcoroasă: atunci senzația de confort este cea mai plăcută.

Rutina mea după soare în 3 pași

Iată ordinea pe care o folosesc seara, după o zi petrecută afară:

1. Un spray răcoritor pe față, corp și chiar păr, pentru o senzație instantanee de prospețime și o primă doză de hidratare.
2. O loțiune de corp ușoară peste tot, masată până la absorbție. Hidratează fără senzație lipicioasă, așa că vă puteți îmbrăca repede.
3. Un gel bogat în aloe în strat mai gros pe zonele care au cea mai mare nevoie: umeri, nas, partea de sus a spatelui, decolteu, partea de sus a picioarelor.

Sfat pentru confort: păstrați spray-ul la frigider vara, pentru o senzație și mai răcoritoare.

În zilele următoare, continuați să vă hidratați pielea dimineața și seara, chiar și după ce senzația că trage a dispărut. O piele bine hidratată rămâne mai moale și mai confortabilă. Renunțați la exfoliante câteva zile, apoi reintroduceți-le treptat.

Nu uitați părul: după șampon, un spray ușor pe lungimi îl ajută să redevină suplu.

Hidratați-vă și din interior

După o zi la soare, nu uitați să beți regulat: apă, un ceai de plante cu gheață, apă de casă cu lămâie sau castravete. Pe căldură transpirăm mai mult decât credem, chiar și fără efort.

La cină, alegeți alimente bogate în apă: salate, pepene galben, pepene verde, roșii, castravete. O noapte bună de somn va face restul.

Un sfat simplu: luați întotdeauna o sticlă cu apă când sunteți la soare și beți înainte să vă fie sete. Copiii și persoanele în vârstă se gândesc mai puțin să bea: oferiți-le regulat un pahar.

Când să cereți sfatul?

Produsele cosmetice sunt concepute pentru confortul zilnic al pielii. Aceste produse nu sunt destinate arsurilor solare. Dacă pielea este roșie și fierbinte la atingere, dacă reacționează neobișnuit după expunerea la soare, dacă disconfortul persistă sau dacă este vorba de un copil, nu așteptați să cereți sfatul unui farmacist sau al unui medic.

Dacă aveți pielea sensibilă, testați întotdeauna mai întâi un produs nou pe o zonă mică, de exemplu pe interiorul cotului. Dacă sunteți însărcinată, cereți sfatul unui profesionist din domeniul sănătății.

Întrebări frecvente