Dagelijkse verzorging van handen en nagels: eenvoudige gewoonten

Waarom drogen onze handen zo snel uit?

De huid op de rug van de hand is dun en heeft weinig talgklieren. Daardoor heeft ze minder „natuurlijke olie” om zichzelf te beschermen dan de huid van je gezicht. Daarbij komt nog:

• vaak handen wassen, vooral in heet water;
• kou en wind in de herfst en winter;
• droge lucht door de centrale verwarming;
• contact met schoonmaakmiddelen en de afwas.

Het resultaat: een huid die strak en ruw aanvoelt, droge nagelriemen en nagels die gemakkelijker splijten. Het goede nieuws is dat een paar gewoonten volstaan om verschil te maken.

Handen zijn ook een van de eerste plekken waar gebrek aan verzorging zichtbaar wordt: ruwe huid, nijnagels, doffe nagels. Zachte handen en verzorgde nagels zien er daarentegen meteen verzorgd uit, zelfs zonder nagellak.

Je handen wassen zonder ze uit te drogen

Vaak je handen wassen is een uitstekende gewoonte. Je moet het alleen zachtjes doen:

• gebruik lauw water in plaats van heet;
• kies een milde zeep die reinigt zonder een trekkerig gevoel achter te laten;
• spoel goed af, ook tussen je vingers en rond je nagels;
• zorgvuldig afdrogen door te deppen, zonder tussen je vingers te vergeten;
• breng direct daarna een vochtinbrengende crème aan, in elk geval na het wassen 's ochtends, 's middags en 's avonds.

Leg bij elke wastafel en in je tas een klein tubetje crème: zo vergeet je het het minst.

Droge handen en nagelriemen hydrateren

Handcrème heeft geen zin als ze in de lade blijft liggen. Het geheim is regelmaat: meerdere kleine smeerbeurten per dag zijn beter dan één grote.

• Masseer de crème in op de rug van je handen, de handpalmen en elke vinger, en concentreer je daarna op de huid rond je nagels.
• Voor droge nagelriemen is een beetje product, in kleine cirkels ingemasseerd, genoeg om ze te verzachten.
• Knip je nagelriemen niet: duw ze na het douchen zachtjes terug, wanneer de huid zacht is.
• Denk ook aan je lippen, die om dezelfde redenen uitdrogen in de kou.

De avond is het perfecte moment voor rijkere verzorging: aanbrengen, masseren en de nacht het werk laten doen.

Bescherm in de winter je handen telkens als je naar buiten gaat: handschoenen, ook dunne, maken echt verschil tegen kou en wind. En denk eraan je crème aan te brengen voordat je naar buiten gaat, niet alleen als je thuiskomt.

Goede gewoonten voor verzorgde nagels

Verzorgde nagels zijn vooral een kwestie van goede gewoonten:

• Draag handschoenen bij de afwas, het schoonmaken en het tuinieren.
• Vijl in één richting met een zachte vijl, in plaats van te kort te knippen.
• Gebruik je nagels niet als gereedschap om een blikje te openen of een etiket los te krabben.
• Kies een acetonvrije nagellakremover en gun je nagels een paar dagen rust tussen manicures.
• Vermijd nagelbijten of aan velletjes trekken: een schone nageltang werkt netter.

En onthoud dat mooie nagels ook op je bord beginnen: een gevarieerde voeding en goed drinken horen bij de routine.

Mijn wekelijkse manicure thuis

Eén keer per week neem ik twintig minuten voor mijn handen. Dit is mijn routine:

1. Verwijder nagellak met een milde remover.
2. Was je handen met milde zeep en lauw water.
3. Vijl je nagels in één richting in een gelijkmatige vorm.
4. Week je vingertoppen twee à drie minuten in lauw water en duw daarna de nagelriemen voorzichtig terug.
5. Breng een masker aan: een dikke laag hydraterende gel of crème op je handen, een paar minuten laten intrekken, daarna het overschot inmasseren.
6. Werk af met een lippenbalsem en, als je wilt, een laagje lak.

Voor een nog verzachtender resultaat trek je na het masker 's nachts katoenen handschoenen aan.

Wanneer vraag je om advies?

Veranderen je nagels zonder duidelijke reden van uiterlijk (kleur, vorm, dikte), of blijft de huid van je handen erg oncomfortabel ondanks een regelmatige routine, praat dan met je arts of een apotheker. Cosmetica zijn bedoeld voor het dagelijkse comfort en de schoonheid van de huid. Heb je een gevoelige huid, test dan elk nieuw product op een klein stukje huid voordat je het gebruikt.

FAQ