A bőr ápolása egy napsütéses nap után

Először is: védje bőrét, amíg a szabadban van

A legjobb napozás utáni ápolás a napközbeni megfelelő védelem. Néhány egyszerű szokás:

• vigyen fel bőrtípusának megfelelő fényvédőt bőségesen, körülbelül 15 perccel a kimenetel előtt;
• kétóránként ismételje meg a felvitelt, valamint úszás vagy erős izzadás után;
• keresse az árnyékot, amikor a legerősebb a napsütés, általában 12 és 4 óra között;
• viseljen kalapot, napszemüveget és testet takaró ruházatot;
• fokozottan ügyeljen a gyermekek védelmére.

A napozás utáni termék soha nem helyettesíti a fényvédelmet: utána következik, a bőre komfortjáért.

Miért feszül a bőr egy napos nap után?

A nap, a hőség, a szél, a tengervíz és a medencevíz egy dologban közös: kiszárítják a bőrt. A nap végére fakónak tűnhet, helyenként érdes tapintású lehet, és kellemetlen feszülő érzést okozhat.

Az esti cél tehát egyszerű: frissítse, hidratálja és táplálja bőrét, hogy ismét puhának és rugalmasnak érezze. Nincs szüksége tíz termékre: három jól elvégzett lépés elegendő.

Általában az arc, a vállak, az orr, a dekoltázs, a lábfejek felső része és a fejbőr a leginkább kitett területek. Ezek igénylik a legtöbb figyelmet este. A haj is szenved a naptól, a sótól és a klórtól: kiszárad és fénytelenné válik, ezért alapos öblítést érdemel.

A helyes mozdulat a zuhany alatt

Minden a zuhany alatt kezdődik, amikor hazaér:

• válasszon hűvös vagy langyos zuhanyt, soha ne nagyon forrót;
• alaposan öblítse le a sót, a klórt, a homokot és a fényvédő maradékát;
• használjon dörzsölés nélkül egy kíméletes arctisztítót, és aznap este hagyja ki a radírokat;
• puha törölközővel óvatosan itassa fel a bőréről a vizet.

Ezután vigye fel bőrápolóit, amíg a bőre még enyhén hűvös: ilyenkor a legkellemesebb a komfortérzet.

3 lépéses napozás utáni rutinom

Ezt a sorrendet követem este, egy szabadban töltött nap után:

1. Frissítő permet arcra, testre, sőt a hajra is, az azonnali frissességérzetért és a hidratálás első adagjáért.
2. Könnyű testápoló az egész testre, beszívódásig masszírozva. Ragadós érzés nélkül hidratál, így gyorsan felöltözhet.
3. Aloéban gazdag gél vastagabb rétegben a leginkább rászoruló területekre: váll, orr, a hát felső része, dekoltázs, lábfej.

Kényelmi tipp: nyáron tartsa a permetet a hűtőben a még frissítőbb érzésért.

A következő napokban reggel és este is hidratálja tovább a bőrét, még akkor is, ha a feszülő érzés már elmúlt. A jól hidratált bőr puhább és komfortosabb marad. Néhány napig hagyja ki a radírozást, majd fokozatosan vezesse be újra.

Ne feledkezzen meg a hajáról: samponozás után egy könnyű permet a hajhosszra segít, hogy ismét puhának érezze.

Hidratáljon belülről is

Egy napon töltött nap után ne felejtsen el rendszeresen inni sem: vizet, jeges gyógyteát, házi citromos vagy uborkás vizet. Melegben többet izzadunk, mint gondolnánk, még testmozgás nélkül is.

Vacsoránál válasszon víztartalmú ételeket: salátát, sárgadinnyét, görögdinnyét, paradicsomot, uborkát. A pihentető alvás elvégzi a többit.

Egy egyszerű tipp: mindig vigyen magával egy üveg vizet, ha a napon tartózkodik, és igyon, mielőtt megszomjazna. A gyerekek és az idősek kevésbé gondolnak az ivásra: kínálja meg őket rendszeresen egy pohárral.

Mikor kérjen tanácsot?

A kozmetikumokat a bőr mindennapi komfortérzetére tervezték. Ezek a termékek nem napégésre valók. Ha a bőre vörös és tapintásra forró, ha napozás után szokatlanul reagál, ha a kellemetlenség nem múlik, vagy ha gyermekről van szó, ne várjon, kérje gyógyszerész vagy orvos tanácsát.

Ha érzékeny a bőre, minden új terméket először próbáljon ki egy kis bőrfelületen, például a könyökhajlat belső oldalán. Ha Ön várandós, kérje egészségügyi szakember tanácsát.

GYIK