Καθημερινή φροντίδα χεριών και νυχιών: απλές συνήθειες

Γιατί τα χέρια μας ξηραίνονται τόσο γρήγορα;

Το δέρμα στη ράχη του χεριού είναι λεπτό και έχει λίγους σμηγματογόνους αδένες. Αυτό σημαίνει ότι έχει λιγότερο «φυσικό λάδι» για να προστατευτεί από το δέρμα του προσώπου σας. Προσθέστε σε αυτό:

• το συχνό πλύσιμο των χεριών, ιδίως με ζεστό νερό·
• το κρύο και ο αέρας το φθινόπωρο και τον χειμώνα·
• ο ξηρός αέρας της κεντρικής θέρμανσης·
• επαφή με προϊόντα καθαρισμού και πλύσιμο πιάτων.

Το αποτέλεσμα: επιδερμίδα που τραβάει και είναι τραχιά, ξηρά πετσάκια και νύχια που σπάνε πιο εύκολα. Τα καλά νέα είναι ότι αρκούν μερικές συνήθειες για να κάνουν τη διαφορά.

Τα χέρια είναι επίσης ένα από τα πρώτα σημεία που δείχνουν έλλειψη φροντίδας: τραχύ δέρμα, παρωνυχίδες, θαμπά νύχια. Αντίθετα, τα απαλά χέρια και τα περιποιημένα νύχια δείχνουν αμέσως φροντισμένα, ακόμη και χωρίς βερνίκι.

Πλύσιμο χεριών χωρίς να ξηραίνονται

Το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι μια εξαιρετική συνήθεια. Απλώς πρέπει να γίνεται απαλά:

• χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό αντί για ζεστό·
• επιλέξτε ένα ήπιο σαπούνι που καθαρίζει χωρίς να αφήνει το δέρμα να τραβάει·
• ξεπλύνετε καλά, και ανάμεσα στα δάχτυλα και γύρω από τα νύχια·
• στεγνώνετε προσεκτικά ταμποναριστά, χωρίς να ξεχνάτε ανάμεσα στα δάχτυλα·
• εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα αμέσως μετά, τουλάχιστον μετά το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό πλύσιμο.

Έχετε ένα μικρό σωληνάριο κρέμας δίπλα σε κάθε νιπτήρα και στην τσάντα σας: είναι ο καλύτερος τρόπος για να μην το ξεχνάτε.

Ενυδάτωση των ξηρών χεριών και των επωνυχίων

Η κρέμα χεριών δεν χρησιμεύει σε τίποτα αν μένει στο συρτάρι. Το μυστικό είναι η συνέπεια: αρκετές μικρές εφαρμογές κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι καλύτερες από μία μεγάλη.

• Κάνετε μασάζ με την κρέμα στη ράχη των χεριών, στις παλάμες και σε κάθε δάχτυλο και, στη συνέχεια, επιμείνετε στο δέρμα γύρω από τα νύχια σας.
• Για ξηρά πετσάκια, λίγο προϊόν με μασάζ σε μικρούς κύκλους αρκεί για να τα μαλακώσει.
• Μην κόβετε τα πετσάκια σας: σπρώξτε τα απαλά προς τα πίσω μετά το ντους, όταν το δέρμα είναι μαλακό.
• Σκεφτείτε επίσης τα χείλη σας, που ξηραίνονται στο κρύο για τους ίδιους λόγους.

Το βράδυ είναι η ιδανική στιγμή για πιο πλούσια περιποίηση: απλώστε, κάντε μασάζ και αφήστε τη νύχτα να κάνει τη δουλειά.

Τον χειμώνα, προστατεύετε τα χέρια σας κάθε φορά που βγαίνετε: τα γάντια, ακόμη και λεπτά, κάνουν πραγματική διαφορά απέναντι στο κρύο και τον αέρα. Και θυμηθείτε να εφαρμόζετε την κρέμα σας πριν βγείτε, όχι μόνο όταν επιστρέφετε στο σπίτι.

Καλές συνήθειες για περιποιημένα νύχια

Τα περιποιημένα νύχια είναι κυρίως θέμα καλών συνηθειών:

• Φοράτε γάντια για το πλύσιμο των πιάτων, το καθάρισμα και την κηπουρική.
• Λιμάρετε προς μία κατεύθυνση με μια απαλή λίμα, αντί να τα κόβετε πολύ κοντά.
• Μη χρησιμοποιείτε τα νύχια σας ως εργαλεία για να ανοίξετε ένα κουτάκι ή να ξύσετε μια ετικέτα.
• Επιλέξτε ένα ξεβαφτικό νυχιών χωρίς ασετόν και αφήστε τα νύχια σας να ξεκουραστούν μερικές μέρες ανάμεσα στα μανικιούρ.
• Αποφύγετε να τρώτε τα νύχια σας ή να τραβάτε τα πετσάκια: ένας καθαρός πετσοκόφτης κάνει πιο προσεγμένη δουλειά.

Και να θυμάστε ότι τα όμορφα νύχια ξεκινούν επίσης από το πιάτο σας: μια ποικίλη διατροφή και καλή ενυδάτωση είναι μέρος της ρουτίνας.

Το εβδομαδιαίο μου μανικιούρ στο σπίτι

Μία φορά την εβδομάδα, αφιερώνω είκοσι λεπτά στα χέρια μου. Αυτή είναι η ρουτίνα μου:

1. Αφαιρέστε το βερνίκι με ένα ήπιο ασετόν.
2. Πλένετε τα χέρια σας με ήπιο σαπούνι και χλιαρό νερό.
3. Λιμάρετε τα νύχια σας προς μία κατεύθυνση σε ομοιόμορφο σχήμα.
4. Μουλιάστε τις άκρες των δαχτύλων σας σε χλιαρό νερό για δύο με τρία λεπτά και μετά σπρώξτε απαλά τις επωνυχίδες προς τα πίσω.
5. Εφαρμόστε μια μάσκα: ένα παχύ στρώμα ενυδατικού τζελ ή κρέμας στα χέρια σας, αφήστε για λίγα λεπτά και μετά απλώστε την περίσσεια με μασάζ.
6. Τελειώστε με ένα βάλσαμο χειλιών και, αν θέλετε, μια στρώση βερνικιού.

Για ένα ακόμη πιο ανακουφιστικό αποτέλεσμα, φορέστε βαμβακερά γάντια όλη τη νύχτα μετά τη μάσκα.

Πότε πρέπει να ζητήσετε συμβουλή;

Αν τα νύχια σας αλλάζουν όψη χωρίς προφανή λόγο (χρώμα, σχήμα, πάχος) ή αν το δέρμα των χεριών σας παραμένει πολύ άβολο παρά την τακτική ρουτίνα, μιλήστε με τον γιατρό σας ή με έναν φαρμακοποιό. Τα καλλυντικά είναι σχεδιασμένα για την καθημερινή άνεση και ομορφιά του δέρματος. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δοκιμάστε κάθε νέο προϊόν σε μια μικρή περιοχή πριν το χρησιμοποιήσετε.

Συχνές ερωτήσεις