Aloe Santé
Προγράμματα F.I.T. · Κωδ. 475
C9 Programme Vanilla
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα 9 ημερών με οδηγό ημέρα προς ημέρα για να επιστρέψετε σε καλές συνήθειες. Ένας σύμβουλος σας συνοδεύει καθ' όλη τη διάρκεια των 9 ημερών.
152,42 €
Οδηγός
Πρόγραμμα Forever C9™: ο πλήρης οδηγός
Το C9™ είναι ένα πρόγραμμα 9 ημερών της Forever Living Products. Αυτός ο οδηγός ακολουθεί το επίσημο φυλλάδιο της Forever (γαλλική έκδοση): τι περιέχει το πακέτο, πώς λειτουργούν οι 9 ημέρες και συμβουλές για να το ακολουθήσετε σωστά.
Δώρο από την Aloe Santé2 δώρα με αυτό το πρόγραμμαΠροσθέστε το πρόγραμμα στο καλάθι σας για να ανακαλύψετε τα δώρα σας, που προστίθενται στην παραγγελία σας με 0,00 €.
Προεπισκόπηση του επίσημου φυλλαδίου C9
Αποσπάσματα από το επίσημο φυλλάδιο της Forever (Μάιος 2025). Το πλήρες φυλλάδιο σας δίνεται μαζί με το πρόγραμμα C9.
Παραγγείλετε το πρόγραμμα C9 Αποκτήστε το μέσω WhatsApp
Τι περιέχει το πακέτο C9™;
- Πολτός αλόης βέρας, 2 x 1 λίτρο: Forever Aloe Vera Gel, Forever Aloe Peaches ή Aloe Berry Nectar, όπως προτιμάτε.
- Forever Lean™, 36 κάψουλες: φύλλα Neopuntia, σπόροι ξερών φασολιών και χρώμιο. Το χρώμιο συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και στον φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών.
- Forever Therm™, 18 δισκία: φυτικά εκχυλίσματα σε συνδυασμό με βιταμίνες.
- Φυτικές ίνες, 9 φακελάκια: το φυλλάδιο αναφέρει το Forever Fiber™. Η Forever το έχει καταργήσει και το έχει αντικαταστήσει με το Forever Fiber Fusion™: το ακριβές περιεχόμενο του πακέτου σας επιβεβαιώνεται κατά την παραγγελία.
- Forever Lite Ultra™, 15 μερίδες: ένα θρεπτικό σνακ με 24 g πρωτεΐνης, βιταμίνες και μέταλλα, με γεύση βανίλια ή σοκολάτα.
Τιμή: 152,42 €, δωρεάν παράδοση σε σημείο παραλαβής. Δείτε το πρόγραμμα
Πριν ξεκινήσετε
- Σημειώνετε κάθε μέρα την άσκηση που κάνατε, τα γεύματα που επιλέξατε και πώς νιώθετε.
- Πίνετε άφθονο νερό: 8 ποτήρια την ημέρα.
- Προσέχετε την κατανάλωση αλατιού. Καρυκεύετε τα φαγητά σας με βότανα και μπαχαρικά.
- Επιλέξτε μια περίοδο χωρίς μεγάλο στρες και προγραμματίστε από πριν τα ψώνια και τα γεύματά σας.
Ημέρες 1 και 2
Ο στόχος των δύο πρώτων ημερών του προγράμματος C9™ είναι να κάνετε «επανεκκίνηση» στο σώμα και το μυαλό σας. Είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερο νερό.
| Ώρα | Ημέρες 1 και 2 |
|---|---|
| Πρωί | 1 κάψουλα Forever Lean™ με τουλάχιστον 240 ml νερού 30 ml πολτού αλόης βέρα αραιωμένα σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό 1 δισκίο Forever Therm™ |
| Σνακ | 1 φακελάκι φυτικών ινών (δείτε το περιεχόμενο της συσκευασίας) αναμεμειγμένο με 200 ml νερού ή άλλου ροφήματος |
| Μεσημεριανό | 1 κάψουλα Forever Lean™ 30 ml πολτού αλόης βέρα αραιωμένα σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό 1 μερίδα Forever Lite Ultra™ (αναμεμειγμένη με 240 ml νερού ή αποβουτυρωμένου ή φυτικού γάλακτος) 1 δισκίο Forever Therm™ |
| Δείπνο | 2 κάψουλες Forever Lean™ 30 ml πολτού αλόης βέρα αραιωμένα σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό |
| Βράδυ | 30 ml πολτού αλόης βέρα αραιωμένα σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό |
Ημέρες 3 έως 9
Οι γυναίκες θα λαμβάνουν περίπου 1,000 θερμίδες την ημέρα και οι άνδρες περίπου 1,200 θερμίδες την ημέρα. Μπορείτε να πάρετε το shake το μεσημέρι και το γεύμα το βράδυ, ή αντίστροφα. Οι άνδρες μπορούν να λαμβάνουν 200 επιπλέον θερμίδες.
| Ώρα | Ημέρες 3 έως 9 |
|---|---|
| Πρωί | 1 κάψουλα Forever Lean™ 90 ml πολτού αλόης βέρα αραιωμένα σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό 1 μερίδα Forever Lite Ultra™ (αναμεμειγμένη με 240 ml νερού ή αποβουτυρωμένου ή φυτικού γάλακτος) 1 δισκίο Forever Therm™ |
| Σνακ | 1 φακελάκι φυτικών ινών (δείτε το περιεχόμενο της συσκευασίας) αναμεμειγμένο με 200 ml νερού ή άλλου ροφήματος |
| Μεσημεριανό | 1 κάψουλα Forever Lean™ Forever Lite Ultra™ ή ένα γεύμα έως 600 θερμίδων 1 δισκίο Forever Therm™ |
| Δείπνο | 2 κάψουλες Forever Lean™ Ένα γεύμα έως 600 θερμίδων ή Forever Lite Ultra™ (το αντίθετο από το μεσημεριανό) |
| Βράδυ | Τουλάχιστον 240 ml νερό |
Πολτός αλόης βέρα: μπορείτε σταδιακά να φτάσετε έως 120 ml την ημέρα. Μην παίρνετε τις φυτικές ίνες ταυτόχρονα με τα άλλα συμπληρώματά σας: μπορούν να «δεσμεύσουν» θρεπτικά συστατικά και να μειώσουν την απορρόφησή τους.
Τι να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια του C9™
- Αλκοόλ και ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη
- Αναψυκτικά και ροφήματα «χωρίς ζάχαρη»
- Επεξεργασμένα τρόφιμα: έτοιμα γεύματα, κονσέρβες, γρήγορο φαγητό
- Γαλακτοκομικά: γάλα, γιαούρτι, βούτυρο, παγωτό
- Πρόσθετα σάκχαρα: ζάχαρη, σιρόπι σφενδάμου, μέλι
- Υδρογονωμένα λιπαρά, φυτικό λάδι, μαργαρίνη
- Λιπαρά κρέατα (επιτρέπονται κοτόπουλο, γαλοπούλα και ψάρι)
- Δημητριακά: ρύζι, βρώμη, ζυμαρικά, ψωμί
Τροφές και σνακ χωρίς όριο
Λαχανικά χωρίς όριο, ωμά ή ελαφρώς στον ατμό, χωρίς λιπαρά: ρόκα, μαρούλι, αγγούρι, σπανάκι, σέλινο, μελιτζάνα, φασολάκια, φρέσκο κρεμμυδάκι, αντίδι, πράσο. Το εγχειρίδιο αναφέρει επίσης μερίδες φρούτων, ξηρών καρπών και σπόρων (ωμών και ανάλατων) και συνταγές έως 600 θερμίδων.
Κίνηση κατά τη διάρκεια του προγράμματος
30 λεπτά άσκησης χαμηλής έντασης την ημέρα: περπάτημα με αργό έως μέτριο ρυθμό, ήπιες διατάσεις, γιόγκα για αρχάριους, ελλειπτικό, χορός. Αποφύγετε την έντονη άσκηση και σηκωθείτε να κινηθείτε για 3 λεπτά κάθε 30 λεπτά.
Μετά το C9™
Η Forever προτείνει να συνεχίσετε με το F15™, και το πρόγραμμα DX4™ μπορεί να γίνει πριν από το C9™ (ο οδηγός μας για το DX4™). Το εγχειρίδιο συνιστά να μην επαναλαμβάνετε το C9™ πάνω από δύο φορές τον χρόνο.
Προσωπική υποστήριξη
Σας συνοδεύουμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το πρόγραμμα, μέσω e-mail (contact@aloesante.fr) και με τον online βοηθό μας. Συμβουλεύουμε για τα προϊόντα Forever από το 2003.
Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να χρησιμοποιούνται στο πλαίσιο ενός υγιεινού τρόπου ζωής και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Όποιος βρίσκεται υπό ιατρική αγωγή πρέπει να λάβει την έγκριση του γιατρού του πριν πάρει οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής.
Συχνές ερωτήσεις
Συχνές ερωτήσεις
Θα πεινάω κατά τη διάρκεια του C9™;
Μπορεί να πεινάσετε, ιδίως τις δύο πρώτες ημέρες. Αυτό είναι φυσιολογικό και η αίσθηση υποχωρεί με τις μέρες.
Πρέπει να ακολουθήσω το πρόγραμμα κατά γράμμα;
Ναι. Το εγχειρίδιο της Forever συνιστά έντονα να ακολουθείτε το πρόγραμμα ακριβώς, χωρίς να παραλείπετε ημέρες ή να αλλάζετε τρόφιμα και ποτά στην τύχη.
Μπορώ να παίρνω άλλα συμπληρώματα κατά τη διάρκεια του C9™;
Το εγχειρίδιο συνιστά να μη λαμβάνετε άλλα διατροφικά προϊόντα εκτός από εκείνα που περιλαμβάνονται στο C9™ κατά τη διάρκεια του προγράμματος.
Είναι το C9™ κατάλληλο για όλους;
Όποιος βρίσκεται υπό ιατρική θεραπεία πρέπει να λάβει την έγκριση του θεράποντος ιατρού του πριν πάρει οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής. Forever Therm™: δεν συνιστάται σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και σε παιδιά κάτω των 18 ετών. Forever Lean™: οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να ζητήσουν ιατρική συμβουλή (χρώμιο). Μόνο για ενήλικες.
Ποια γεύση Forever Lite Ultra™ να επιλέξω;
Το πακέτο διατίθεται σε βανίλια ή σοκολάτα, με Aloe Vera Gel, Aloe Berry Nectar ή Aloe Peaches.
Προϊόντα σε αυτόν τον οδηγό
Τιμή του πλήρους πακέτου του Προγράμματος C9™: 152,42 €
Διαχείριση βάρους · Κωδ. 289
Forever Lean™
Παρασκευασμένο με φύλλα Neopuntia, σπόρους φασολιών και χρώμιο, το οποίο συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
44,49 €
Διαχείριση βάρους · Κωδ. 470
Forever Lite Ultra – Vanilla
Ένα νόστιμο και θρεπτικό σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνες, που μπορεί να συμπληρώσει ένα ελαφρύ γεύμα.
30,49 €
Βασική Διατροφή · Κωδ. 702
Forever Fiber Fusion™
Νέο! 8 g ποιοτικών φυτικών ινών σε κάθε έτοιμο προς κατανάλωση στικ, με ψευδάργυρο και αλόη βέρα, με γεύση μήλου.
37,59 €
Ροφήματα · Κωδ. 815
Forever Aloe Vera Gel
Το εμβληματικό προϊόν της Forever: τζελ αλόης βέρας από το εσωτερικό του φύλλου για να το πίνετε, για μια απλή πρωινή ρουτίνα.
37,29 €