Péče o pleť po dni na slunci

Především: chraňte pleť, když jste venku

Nejlepší péčí po opalování je dobrá ochrana během dne. Několik jednoduchých návyků:

• naneste vhodný opalovací krém pro váš typ pleti, v dostatečném množství, přibližně 15 minut před odchodem ven;
• obnovujte nanesení každé dvě hodiny, a také po koupání nebo silném pocení;
• v době nejsilnějšího slunce vyhledávejte stín, obvykle mezi 12. a 4. hodinou odpolední;
• noste klobouk, sluneční brýle a zakrývající oblečení;
• dbejte zvlášť na ochranu dětí.

Přípravek po opalování nikdy nenahrazuje ochranu proti slunci: přichází až potom, pro pohodlí vaší pokožky.

Proč je pokožka po dni na slunci napjatá?

Slunce, horko, vítr, mořská voda i voda v bazénu mají jedno společné: vysušují pokožku. Na konci dne může vypadat matně, být místy drsná a vyvolávat ten nepříjemný pocit napětí.

Večerní cíl je tedy jednoduchý: osvěžit, hydratovat a vyživit pokožku, aby byla opět hebká a pružná. Nepotřebujete deset produktů: stačí tři dobře provedené kroky.

Obličej, ramena, nos, dekolt, nárty a pokožka hlavy bývají nejvíce exponovanými místy. Právě ty potřebují večer nejvíce pozornosti. Trpí i vlasy, a to sluncem, solí a chlórem: stávají se suchými a matnými a zaslouží si důkladné opláchnutí.

Správný postup ve sprše

Všechno začíná ve sprše, když přijdete domů:

• zvolte chladnou nebo vlažnou sprchu, nikdy ne velmi horkou;
• důkladně opláchněte sůl, chlor, písek a zbytky opalovacího krému;
• použijte jemný čisticí přípravek bez drhnutí a ten večer vynechte peelingy;
• jemně se osušte měkkým ručníkem.

Poté naneste péči, dokud je pleť ještě lehce chladná: tehdy je pocit komfortu nejpříjemnější.

Moje péče po opalování v 3 krocích

Tady je pořadí, které používám večer po dni stráveném venku:

1. Osvěžující mlha na obličej, tělo i vlasy, pro okamžitý pocit svěžesti a první dávku hydratace.
2. Lehké tělové mléko na celé tělo, vmasírovat až do vstřebání. Hydratuje bez lepivého pocitu, takže se můžete rychle obléknout.
3. Gel bohatý na aloe v silnější vrstvě na místa, která to nejvíce potřebují: ramena, nos, horní část zad, dekolt, nárty.

Tip pro pohodlí: v létě uchovávejte svou mlhu v lednici pro ještě osvěžující pocit.

V následujících dnech pleť dál hydratujte ráno i večer, i když pocit napětí zmizí. Dobře hydratovaná pleť zůstává jemnější a příjemnější. Na několik dní vynechte peelingy a pak je postupně znovu zařaďte.

Nezapomínejte na vlasy: po umytí šamponem pomůže lehký sprej na délky, aby byly opět pružné na dotek.

Hydratujte se i zevnitř

Po dni na slunci nezapomeňte také pravidelně pít: vodu, ledový bylinkový čaj, domácí vodu s citronem nebo okurkou. V horku se potíme víc, než si myslíme, i bez cvičení.

K večeři volte potraviny bohaté na vodu: saláty, meloun, vodní meloun, rajčata, okurky. Zbytek udělá dobrý noční spánek.

Jednoduchý tip: když jste venku na slunci, vždy si vezměte láhev vody a pijte dřív, než dostanete žízeň. Děti a starší lidé na pití myslí méně: pravidelně jim nabízejte sklenici.

Kdy požádat o radu?

Kosmetika je určena pro každodenní komfort pleti. Tyto produkty nejsou určeny na spáleniny od slunce. Pokud je vaše pleť zarudlá a na dotek horká, pokud po pobytu na slunci reaguje neobvykle, pokud nepříjemné pocity přetrvávají nebo pokud se to týká dítěte, neváhejte se poradit s lékárníkem nebo lékařem.

Máte-li citlivou pleť, vždy nejprve vyzkoušejte nový produkt na malé ploše, například na vnitřní straně lokte. Pokud jste těhotná, poraďte se se zdravotníkem.

Časté dotazy