Lëkura e thatë në dimër: reflekset e duhura

Pse lëkura thahet në dimër?

Gjatë stinës së ftohtë kombinohen disa faktorë:

• moti i ftohtë ngadalëson prodhimin e sebumit, shtresës natyrale që e mban lëkurën elastike;
• era e than sipërfaqen e lëkurës, sidomos në fytyrë dhe buzë;
• ngrohja qendrore e than ajrin e brendshëm;
• dushet shumë të nxehta, kaq joshëse në dimër, heqin një pjesë të asaj që e mbron lëkurën;
• shpesh pimë më pak kur është ftohtë, sepse ndiejmë më pak etje.

Rezultati: lëkurë që ndihet e tendosur, pa rehati dhe me pamje më të zbehtë. Megjithatë, nuk është e pashmangshme. Mjaftojnë disa ndryshime të vogla në zakonet tuaja.

Në dush: zakonet e mira

Shpesh gjithçka fillon këtu. Një dush i menduar mirë është tashmë gjysma e punës.

• Ujë i vakët në vend të ujit shumë të nxehtë, edhe në mes të dimrit.
• Dushe të shkurtra: pesë minuta mjaftojnë.
• Një pastrues i butë, në sasi të vogla, në zonat që kanë vërtet nevojë.
• Një xhel dushi i butë ose një vaj pastrues në vend të një sapuni të ashpër.
• Pa peeling të përditshëm: një herë në javë mjafton për lëkurën e thatë.
• Thajeni me prekje të lehta me një peshqir të butë, pa fërkuar, duke pasur kujdes midis gishtërinjve të këmbëve.

Momenti ideal për të hidratuar trupin është menjëherë pas dushit, ndërsa banja është ende e ngrohtë. Shpejt bëhet zakon.

Hidratimi i trupit në dimër

Një locion trupi i aplikuar çdo ditë është hapi më i thjeshtë dhe më efektiv për një lëkurë të butë gjatë gjithë dimrit.

1. Aplikojeni mbi lëkurë të pastër e të thatë menjëherë pas dushit.
2. Masazhojeni me lëvizje rrethore derisa të përthithet plotësisht.
3. Përqendrohuni te zonat që thahen më shumë: këmbët, krahët, bërrylat, gjunjët dhe thembrat.

Unë përdor Aloe Body Lotion të Forever: 37.7% xhel aloe vera, vajra argani, makadamie dhe trëndafili të egër, si dhe estere jojobe. Tekstura e tij e lehtë xhel-krem përthithet shpejt pa ndjesi yndyre, kështu që mund të visheni menjëherë. Është testuar dermatologjikisht (Dermatest 2020).

Në zonat vërtet të ashpra, si bërrylat ose duart, shtoj një shtresë Aloe Vera Gelly. Me 84.46% xhel aloe vera, mund të aplikohet në shtresë të trashë deri në tre ose katër herë në ditë.

Lëkura e fytyrës e tendosur: çfarë mund të bëni?

Fytyra është zona më e ekspozuar ndaj të ftohtit dhe erës. Meriton një rutinë pak më të pasur në dimër.

• Pastrojeni butësisht, mëngjes dhe mbrëmje, me një pastrues që nuk than dhe me ujë të vakët.
• Kaloni te një krem më i pasur nëse hidratuesi juaj i verës nuk ju mjafton më.
• Aplikojeni mëngjes dhe mbrëmje, me pika në faqe, ballë dhe mjekër, pastaj masazhojeni butësisht.
• Mbroni fytyrën jashtë me një shall, dhe mos harroni mbrojtjen nga dielli në mal.

Për lëkurë të thatë deri shumë të thatë, e dua shumë Deep Moisturizing Cream të Forever. Kombinon 26% xhel aloe vera, vajrat e makadamias dhe të farave të lulediellit, ceramide dhe acid hialuronik. Tekstura e tij e pasur, kremoze, jep një ndjesi të menjëhershme rehatie. Është lehtësisht i parfumuar.

Në mbrëmje, merrni kohë për një pastrim të butë para se të aplikoni kremin: grimi dhe ndotja e ditës e lënë lëkurën më pak pritëse. Dhe nëse mbani syze skish ose një kapelë të ngushtë, kontrolloni që asgjë të mos fërkojë lëkurën për shumë kohë.

Buzët dhe duart: zonat më të ekspozuara

Buzët

Ato nuk kanë pothuajse asnjë shtresë mbrojtëse natyrale dhe thahen shumë shpejt nga era.

• Aplikoni një balsam sa herë ndieni nevojën, dhe gjithmonë para se të dilni.
• Shmangni t'i kafshoni ose t'i lëpini: i than edhe më shumë.
• Një herë në javë, provoni një peeling shumë të butë me pak mjaltë dhe sheqer, të ndjekur nga balsami.

Aloe Lips kombinon xhelin aloe vera, vajin e jojobës dhe dyllëra natyrale (dyll bletësh, kandelila, karnauba). Ky stick i ushqen buzët dhe i mban të buta e të rehatshme.

Duart

• Vishni doreza sapo të ftohet.
• Thajini mirë pas çdo larjeje, përfshirë midis gishtave.
• Mbani një tub kujdesi për duart në çantë dhe aplikojeni disa herë në ditë.
• Vishni doreza gome për punët e shtëpisë.

Këmbët

I harrojmë nën çorape gjatë gjithë dimrit. Në mbrëmje, masazhoni thembrat me një krem të pasur, pastaj vishni çorape pambuku për natën: në mëngjes lëkura ndihet më e butë.

Edhe nga brenda: uji, ushqimi dhe shtëpia

• Pini rregullisht, edhe kur nuk keni etje: uji, çajrat bimorë dhe supat llogariten të gjitha.
• Hani një dietë të larmishme, me peshk të yndyrshëm, arra, vaj rapeje ose arre, dhe fruta e perime të stinës.
• Ajroseni shtëpinë dhjetë minuta në ditë dhe shmangni mbinxehjen: rreth 19 °C në dhomat e ndenjjes.
• Mendoni të lagështoni ajrin nëse shtëpia juaj është shumë e thatë: një lagështues, ose thjesht një enë me ujë pranë kaloriferit.
• Zgjidhni pëlhura të buta në kontakt me lëkurën, si pambuku, dhe lajini me një detergjent të butë.

Nëse lëkura juaj është shumë e kuqe, ju ha ose është e çarë, ose shqetësimi vazhdon pavarësisht këtyre zakoneve, kërkoni këshillë nga një mjek, farmacist ose dermatolog.

FAQ