Večerna rutina za spočito kožo

Zakaj je večerna rutina tako pomembna?

Zjutraj kožo zaščitimo za dan, ki je pred nami. Zvečer odstranimo vse, kar je nabrala, nato jo nahranimo za noč.

Če greste spat naličeni ali brez čiščenja obraza, na koži ostane mešanica pudra, sebuma, prahu in kreme za sončenje. Zjutraj je koža zato pogosto bolj pusta in manj udobna.

Noč je tudi dolgo obdobje brez ličil, drgnjenja ali zaščite pred soncem: idealen čas za bogatejše teksture ali masko, ki jo pustite delovati do jutra. In je tudi ritual. Pet minut zase pomaga zaznamovati konec dneva. Prižgite mehko luč, zavrtite mirno glasbo: vaša rutina postane pravi trenutek premora.

Korak 1: odstranite ličila in nežno očistite

To je najpomembnejši korak. Vse drugo na čisti koži deluje bolje.

1. Odstranite ličila z oči in ustnic, če jih nosite, z vatirano blazinico in brez drgnjenja.
2. Očistite obraz: malo čistilnega gela na vlažne konice prstov, nato obraz nežno masirajte z majhnimi krožnimi gibi, vključno s stranmi nosu, brado in linijo las.
3. Sperite z mlačno vodo, nikoli z vročo, ki izsušuje kožo.
4. Nežno popivnajte s čisto brisačo, ki jo uporabljate samo za obraz.

Uporabljam Foreverjev Cleansing Gel: narejen z več kot 96 % sestavin naravnega izvora, brez sulfatov in brez dodanih dišav, nežno odstrani nečistoče, odvečni sebum in ličila. Uporabljate ga lahko zjutraj in zvečer, na vseh tipih kože.

Korak 2: serum, pred vlažilno kremo ali po njej?

Pogosto vprašanje! Splošno pravilo je, da izdelke nanašate od najlažjega do najbogatejšega. Serum, ki je zelo koncentriran in lahek, zato nanesete pred kremo ali nočno masko.

Kako ga nanesti:

• 2 do 3 kapljic zadostuje za obraz in vrat;
• segrejte jih med dlanmi, nato jih nežno vtisnite v kožo;
• na rahlo vlažni koži se serum razmaže še lažje;
• če imate občutljivo kožo, ga prvi teden uporabljajte vsak drugi večer.

Foreverjev Regenerating Serum je oljni serum brez silikonov s tekočo, nemastno teksturo. Združuje vitamin E, retinil palmitat, olje semen boraga, alojo vero in bisabolol. Forever ga posebej priporoča zvečer, pred spanjem. Vsebuje sojin lecitin in rahlo dišavo, zato preverite seznam sestavin, če je vaša koža občutljiva.

Korak 3: kako uporabiti nočno masko

Nočna maska nadomesti vašo nočno kremo. Nanese se zadnja in ostane na koži, medtem ko spite.

1. Po serumu na obraz nanesite tanko, enakomerno plast.
2. Pustite, da se nekaj minut vpije, preden položite glavo na blazino.
3. Naslednje jutro temeljito sperite z mlačno vodo, nato nadaljujte s svojo jutranjo rutino.

Foreverjev Night Gel Mask je narejen iz gela aloje vere in rastlinskih učinkovin. Hitro se vpije, neguje kožo med spanjem, pomaga uravnovesiti njeno vlažnost in ob prebujanju podpira svež, enakomeren videz polti. Njegova gelasta tekstura je zelo primerna za mešano kožo.

Ob večerih, ko masko izpustite, po serumu nalogo prevzame vlažilna krema, primerna vašemu tipu kože.

Prevleko za vzglavnik redno menjajte: to je majhna podrobnost, a vaš obraz vsako noč preživi ure na njej.

Pomirjujoč obred pred spanjem

Spočita koža pomeni tudi spočite vas. Nekaj preprostih navad za pripravo na noč:

• Zaslone izklopite pol ure pred spanjem ali jim vsaj zmanjšajte svetlost.
• Spalnico imejte hladno, pri približno 18 do 19 °C, in jo vsak dan prezračite.
• Spat hodite ob redni uri, po možnosti tudi ob koncih tedna.
• Večerjajte lahko in ne prepozno.
• Nežno se umirite: nekaj strani knjige, počasno dihanje ali nežno raztezanje.
• Pozno v dnevu se izogibajte kavi in si raje privoščite toplo pijačo, na primer zeliščni čaj.

Osebno rad večer zaključim s skodelico Aloe Blossom Herbal Tea. Ena vrečka v približno litru vode napolni cel čajnik, z notami pomarančne lupine, limonine lupinice, cimeta, klinčkov in ingverja. Ta topel, dišeč trenutek je postal moj znak, da upočasnim.

Večerne napake, ki se jim izognite

• Spanje z ličili, tudi »samo tokrat«.
• Drgnjenje z vatirano blazinico ali brisačo: vedno raje popivnajte.
• Uporaba preveč izdelkov: trije dobro opravljeni koraki so boljši od osmih, opravljenih v naglici.
• Vsakodnevno spreminjanje nege: koža ima rada doslednost.
• Pozabljanje na vrat: čistite in vlažite ga kot obraz.
• Zanemarjanje predela okoli oči: ličila odstranite brez drgnjenja, tako da namočeno vatirano blazinico nekaj sekund pridržite na mestu.
• Spanje z lasmi čez obraz: ohlapno jih spnite nazaj, zlasti če ste uporabili olje za lase.

Če ste noseči ali se vaša koža odzove (rdečina, nenavadna zategnjenost), se pred uvedbo novih izdelkov posvetujte z zdravstvenim delavcem ali dermatologom. Če ste v dvomih, nov izdelek prejšnji večer preizkusite na majhnem predelu, na primer na notranji strani komolca.

Pogosta vprašanja