Волосы: бережный ежедневный уход

Как часто мыть голову?

Единого правила нет. Подходящая частота зависит от типа волос, активности и того, как ощущаются волосы.

• Быстро жирнеющие волосы: мыть часто можно, если шампунь мягкий.
• Нормальные волосы: часто достаточно мыть голову два-три раза в неделю.
• Сухие, густые или кудрявые волосы: мойте реже и делайте упор на кондиционер и масло.

Главное — шампунь, созданный для регулярного применения. Агрессивное средство делает волосы жёсткими и вызывает желание компенсировать это другими средствами. Мягкий шампунь, напротив, позволяет мыть голову так часто, как нужно, без дискомфорта.

Между мытьём может выручить сухой шампунь, но не злоупотребляйте им: он накапливается на коже головы. После спорта иногда достаточно просто ополоснуть волосы тёплой водой.

Этап 1: мягкий шампунь, нанесённый правильно

Шампунь нужен в основном для очищения кожи головы, где накапливаются кожное сало и остатки средств для укладки. Длина очищается главным образом при смывании, когда по ней стекает пена.

1. Хорошо намочите волосы тёплой водой, никогда не очень горячей.
2. Возьмите немного шампуня и вспеньте его в ладонях.
3. Распределите по коже головы и массируйте кончиками пальцев, не ногтями, маленькими кругами.
4. Оставьте на мгновение, затем хорошо смойте.

Для ежедневного применения я советую шампунь без добавленных сульфатов. Aloe-Jojoba Shampoo от Forever содержит 39.7% геля алоэ вера, масла жожоба, арганы и шиповника и витамин B5. Он прошёл дерматологическое тестирование (Dermatest 2020) и подходит всей семье с 3 лет.

Этап 2: кондиционер — этап, который мы слишком часто пропускаем

Многие пропускают его, чтобы сэкономить время. А ведь именно этот этап по-настоящему влияет на мягкость и расчёсывание.

1. Мягко отожмите воду из волос: кондиционер лучше держится на волосах, с которых больше не капает.
2. Нанесите немного на длину и кончики, избегая корней, если волосы быстро жирнятся.
3. Распределите прядь за прядью, затем расчешите гребнем с редкими зубьями, начиная с кончиков и поднимаясь выше.
4. Оставьте на 2–5 минуты в зависимости от волос, затем тщательно смойте.

Финальное ополаскивание чуть более прохладной водой очень приятно. Aloe-Jojoba Conditioner содержит 40.7% геля алоэ вера и три масла. Он смягчает, облегчает расчёсывание и добавляет блеск, не утяжеляя волосы.

Этап 3: бережно сушите волосы

Мокрые волосы более хрупкие. Именно в этот момент мы незаметно наносим им больше всего вреда.

• Промакивайте мягким полотенцем или полотенцем из микрофибры, а не растирайте.
• Расчёсывайте перед сушкой гребнем с редкими зубьями, не дёргая.
• Сушите на воздухе, когда можете, или используйте фен на умеренном режиме, держа его примерно в пятнадцати сантиметрах.
• Утюжок и плойка: пользуйтесь ими реже и при более низкой температуре.

При сушке направляйте поток воздуха от корней к кончикам: волосы остаются более гладкими и блестящими. Завершите несколькими секундами холодного воздуха, чтобы зафиксировать укладку.

Если волосы повреждены или очень сухие, мне нравится распылять немного Aloe First на подсушенные полотенцем волосы перед сушкой. Этот лёгкий спрей с 80.3% геля алоэ вера можно использовать для лица, тела и волос.

Сухие кончики: что делать?

Кончики — самая старая часть волоса. Они пережили сушки, солнце и трение об одежду, поэтому нормально, что они суше корней.

Чтобы сохранить их эластичными и блестящими:

• нанесите несколько капель масла на длину и кончики, на сухие или влажные волосы;
• сначала разотрите масло в ладонях, чтобы оно распределялось равномернее;
• начинайте с очень малого количества: добавить всегда можно.

Честно говоря, секущийся кончик нельзя склеить обратно. Убирает его только стрижка. Небольшая стрижка каждые два-три месяца сохраняет кончики аккуратными.

Nourishing Hair Oil — сухое масло без силиконов на основе алоэ вера и шести растительных масел. Оно питает волосы, усмиряет пушистость и добавляет блеск и мягкость без ощущения жирности. Подходит и для бороды.

Маленькие привычки, которые многое меняют

• Собирайте волосы свободно, тканевыми резинками вместо тонких.
• Спите на шёлковой или атласной наволочке: это уменьшает трение и утренние колтуны.
• Покрывайте волосы шапкой с подкладкой зимой и шляпой от солнца летом.
• Защищайте длину от трения о шарфы и воротники зимой свободной косой или низким пучком.
• Ополаскивайте чистой водой после плавания в бассейне или море.
• Расчёсывайте бережно и регулярно чистите щётки и расчёски.
• Питайтесь разнообразно и пейте достаточно воды: волосам тоже полезен здоровый образ жизни.

А если кожа головы действительно беспокоит или вы замечаете необычные изменения волос, обратитесь за советом к врачу или дерматологу.

Вопросы и ответы