Ежедневный уход за руками и ногтями: простые привычки

Почему руки так быстро сохнут?

Кожа на тыльной стороне кисти тонкая, и сальных желёз в ней мало. Значит, у неё меньше «природного масла» для защиты, чем у кожи лица. К этому добавляются:

• частое мытьё рук, особенно горячей водой;
• холод и ветер осенью и зимой;
• сухой воздух от отопления;
• контакт с чистящими средствами и мытьё посуды.

В результате кожа стянута и шершава, кутикула сухая, а ногти легче расслаиваются. Хорошая новость: нескольких привычек достаточно, чтобы изменить ситуацию.

Руки — ещё и одно из первых мест, где видна нехватка ухода: шершавая кожа, заусенцы, тусклые ногти. И наоборот, мягкие руки и аккуратные ногти сразу выглядят ухоженно, даже без лака.

Мыть руки, не пересушивая их

Часто мыть руки — отличная привычка. Нужно лишь делать это бережно:

• используйте тёплую воду, а не горячую;
• выбирайте мягкое мыло, которое очищает, не стягивая кожу;
• хорошо смывайте, в том числе между пальцами и вокруг ногтей;
• тщательно вытирайте промакивающими движениями, не забывая промежутки между пальцами;
• сразу после этого наносите увлажняющий крем, хотя бы после утреннего, дневного и вечернего мытья.

Держите маленький тюбик крема у каждой раковины и в сумке: это лучший способ не забывать.

Увлажнение сухих рук и кутикулы

Крем для рук бесполезен, если лежит в ящике. Секрет — в регулярности: несколько небольших нанесений в течение дня лучше одного большого.

• Вмассируйте крем в тыльную сторону кистей, ладони и каждый палец, затем уделите внимание коже вокруг ногтей.
• Для сухой кутикулы достаточно немного средства, втёртого маленькими кругами, чтобы её смягчить.
• Не срезайте кутикулу: мягко отодвигайте её после душа, когда кожа мягкая.
• Подумайте и о губах, которые сохнут на холоде по тем же причинам.

Вечер — идеальное время для более насыщенного ухода: нанесите, помассируйте и позвольте ночи сделать своё дело.

Зимой защищайте руки при каждом выходе: перчатки, даже тонкие, действительно помогают против холода и ветра. И не забывайте наносить крем перед выходом, а не только вернувшись домой.

Хорошие привычки для ухоженных ногтей

Ухоженные ногти — это прежде всего хорошие привычки:

• Надевайте перчатки для мытья посуды, уборки и работы в саду.
• Подпиливайте в одном направлении мягкой пилкой, вместо того чтобы стричь слишком коротко.
• Не используйте ногти как инструмент, чтобы открыть банку или отклеить этикетку.
• Выбирайте жидкость для снятия лака без ацетона и давайте ногтям несколько дней отдыха между маникюрами.
• Не грызите ногти и не отрывайте заусенцы: чистые кусачки справятся аккуратнее.

И помните, что красивые ногти начинаются и с тарелки: разнообразное питание и достаточное питьё — часть ухода.

Мой домашний маникюр раз в неделю

Раз в неделю я уделяю рукам двадцать минут. Вот мой ритуал:

1. Снимите лак мягкой жидкостью.
2. Вымойте руки мягким мылом и тёплой водой.
3. Подпилите ногти в одном направлении, придав им ровную форму.
4. Подержите кончики пальцев в тёплой воде две-три минуты, затем мягко отодвиньте кутикулу.
5. Нанесите маску: толстый слой увлажняющего геля или крема на руки, оставьте на несколько минут, затем вмассируйте остатки.
6. Завершите бальзамом для губ и, если хотите, слоем лака.

Для ещё большего комфорта наденьте на ночь после маски хлопковые перчатки.

Когда обратиться за советом?

Если ногти меняют вид без явной причины (цвет, форма, толщина) или кожа рук остаётся очень некомфортной, несмотря на регулярный уход, поговорите с врачом или фармацевтом. Косметика создана для ежедневного комфорта и красоты кожи. Если у вас чувствительная кожа, проверяйте каждое новое средство на небольшом участке перед использованием.

Вопросы и ответы