Уход за кожей после дня на солнце

Прежде всего: защищайте кожу, пока вы на улице

Лучшее средство после загара — хорошая защита днём. Несколько простых привычек:

• наносите подходящее солнцезащитное средство для вашего типа кожи, щедро, примерно за 15 минут до выхода;
• обновляйте каждые два часа, а также после купания или сильного потоотделения;
• ищите тень, когда солнце сильнее всего, обычно с 12:00 до 4:00;
• носите шляпу, солнцезащитные очки и закрытую одежду;
• особенно тщательно защищайте детей.

Средство после загара никогда не заменяет защиту от солнца: оно наносится потом, для комфорта кожи.

Почему кожа стянута после дня на солнце?

У солнца, жары, ветра, морской воды и воды бассейна есть общее: они сушат кожу. К концу дня она может выглядеть тусклой, местами шершавой и вызывать неприятное ощущение стянутости.

Поэтому вечерняя цель проста: освежить, увлажнить и напитать кожу, чтобы она снова стала мягкой и эластичной. Десять средств не нужны: достаточно трёх хорошо выполненных этапов.

Лицо, плечи, нос, зона декольте, верх стоп и кожа головы обычно больше всего подвергаются солнцу. Именно им вечером нужно больше всего внимания. Волосы тоже страдают от солнца, соли и хлора: они становятся сухими и тусклыми и заслуживают тщательного ополаскивания.

Правильное действие в душе

Всё начинается с душа по возвращении домой:

• выбирайте прохладный или тёплый душ, никогда не очень горячий;
• тщательно смывайте соль, хлор, песок и остатки солнцезащитного средства;
• используйте мягкое очищающее средство без растирания и в этот вечер обойдитесь без скраба;
• мягко промокните себя мягким полотенцем.

Затем наносите уход, пока кожа ещё слегка прохладная: в этот момент ощущение комфорта самое приятное.

Мой уход после солнца в 3 этапа

Вот порядок, которому я следую вечером после дня на улице:

1. Освежающий спрей на лицо, тело и даже волосы для мгновенного ощущения свежести и первой дозы увлажнения.
2. Лёгкий лосьон для тела по всему телу, массируя до впитывания. Увлажняет без липкости, так что можно быстро одеться.
3. Гель, богатый алоэ, более толстым слоем на участки, которым это нужнее всего: плечи, нос, верх спины, декольте, верх стоп.

Совет для комфорта: летом храните спрей в холодильнике для ещё большей свежести.

В следующие дни продолжайте увлажнять кожу утром и вечером, даже когда ощущение стянутости прошло. Хорошо увлажнённая кожа остаётся мягче и комфортнее. На несколько дней откажитесь от скрабов, затем постепенно вернитесь к ним.

Не забывайте о волосах: после шампуня лёгкий спрей по длине помогает им снова стать эластичными.

Увлажняйтесь и изнутри

После дня на солнце не забывайте также регулярно пить: вода, холодный травяной чай, домашняя вода с лимоном или огурцом. В жару мы потеем больше, чем думаем, даже без нагрузки.

На ужин выбирайте продукты, богатые водой: салаты, дыню, арбуз, помидоры, огурец. Хороший ночной сон сделает остальное.

Простой совет: всегда берите бутылку воды, когда находитесь на солнце, и пейте до того, как захочется. Дети и пожилые люди меньше думают о питье: регулярно предлагайте им стакан.

Когда обратиться за советом?

Косметика создана для повседневного комфорта кожи. Эти продукты не предназначены для солнечных ожогов. Если кожа красная и горячая на ощупь, если она необычно реагирует после пребывания на солнце, если дискомфорт не проходит или речь идёт о ребёнке, без промедления обратитесь за советом к фармацевту или врачу.

Если у вас чувствительная кожа, всегда сначала проверяйте новое средство на небольшом участке, например на внутренней стороне локтя. Если вы беременны, проконсультируйтесь со специалистом здравоохранения.

Вопросы и ответы