Codzienna pielęgnacja dłoni i paznokci: proste nawyki

Dlaczego dłonie tak szybko wysychają?

Skóra na grzbiecie dłoni jest cienka i ma niewiele gruczołów łojowych. Oznacza to, że ma mniej „naturalnego tłuszczu” do ochrony niż skóra twarzy. Do tego dochodzą:

• częste mycie rąk, zwłaszcza w gorącej wodzie;
• zimno i wiatr jesienią i zimą;
• suche powietrze z ogrzewania;
• kontakt ze środkami czystości i zmywaniem.

Efekt: skóra ściągnięta i szorstka, suche skórki i paznokcie, które łatwiej się rozdwajają. Dobra wiadomość: wystarczy kilka nawyków, by zrobić różnicę.

Dłonie są też jednym z pierwszych miejsc, które pokazują brak pielęgnacji: szorstka skóra, zadziory, matowe paznokcie. Z kolei miękkie dłonie i zadbane paznokcie od razu wyglądają na zadbane, nawet bez lakieru.

Myć dłonie, nie wysuszając ich

Częste mycie rąk to doskonały nawyk. Trzeba tylko robić to delikatnie:

• używaj letniej wody zamiast gorącej;
• wybieraj łagodne mydło, które myje bez uczucia ściągnięcia;
• dobrze spłukuj, także między palcami i wokół paznokci;
• starannie osuszaj, przykładając ręcznik, nie zapominając o przestrzeniach między palcami;
• zaraz potem nakładaj krem nawilżający, przynajmniej po porannym, południowym i wieczornym myciu.

Trzymaj małą tubkę kremu przy każdej umywalce i w torebce: to najlepszy sposób, by nie zapomnieć.

Nawilżanie suchych dłoni i skórek

Krem do rąk nic nie da, jeśli leży w szufladzie. Sekretem jest regularność: kilka małych aplikacji w ciągu dnia jest lepszych niż jedna duża.

• Wmasuj krem w grzbiety dłoni, wnętrza i każdy palec, a potem skup się na skórze wokół paznokci.
• Na suche skórki wystarczy odrobina produktu wmasowana małymi kółkami, by je zmiękczyć.
• Nie obcinaj skórek: odsuwaj je delikatnie po prysznicu, gdy skóra jest miękka.
• Pomyśl też o ustach, które wysychają na zimnie z tych samych powodów.

Wieczór to idealny moment na bogatszą pielęgnację: nałóż, wmasuj i pozwól, by noc zrobiła swoje.

Zimą chroń dłonie za każdym razem, gdy wychodzisz: rękawiczki, nawet cienkie, naprawdę pomagają przeciw zimnu i wiatrowi. I pamiętaj, by nakładać krem przed wyjściem, a nie tylko po powrocie do domu.

Dobre nawyki dla zadbanych paznokci

Zadbane paznokcie to przede wszystkim kwestia dobrych nawyków:

• Zakładaj rękawice do zmywania, sprzątania i prac w ogrodzie.
• Piłuj w jednym kierunku łagodnym pilnikiem, zamiast obcinać zbyt krótko.
• Nie używaj paznokci jak narzędzi do otwierania puszki czy zdrapywania etykiety.
• Wybieraj zmywacz bez acetonu i dawaj paznokciom kilka dni przerwy między manicure.
• Nie obgryzaj paznokci ani nie zrywaj zadziorów: czyste cążki zrobią to staranniej.

I pamiętaj, że piękne paznokcie zaczynają się też na talerzu: zróżnicowana dieta i dobre nawodnienie są częścią pielęgnacji.

Mój manicure w domu raz w tygodniu

Raz w tygodniu poświęcam dłoniom dwadzieścia minut. Oto moja rutyna:

1. Zmyj lakier łagodnym zmywaczem.
2. Umyj dłonie łagodnym mydłem i letnią wodą.
3. Spiłuj paznokcie w jednym kierunku, nadając im równy kształt.
4. Zanurz opuszki palców w letniej wodzie na dwie–trzy minuty, a potem delikatnie odsuń skórki.
5. Nałóż maskę: grubą warstwę nawilżającego żelu lub kremu na dłonie, zostaw na kilka minut, a potem wmasuj nadmiar.
6. Zakończ balsamem do ust i, jeśli chcesz, warstwą lakieru.

Dla jeszcze większego komfortu załóż na noc po masce bawełniane rękawiczki.

Kiedy zasięgnąć porady?

Jeśli Twoje paznokcie zmieniają wygląd bez wyraźnego powodu (kolor, kształt, grubość) lub skóra dłoni pozostaje bardzo niekomfortowa mimo regularnej pielęgnacji, porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą. Kosmetyki są przeznaczone do codziennego komfortu i piękna skóry. Jeśli masz wrażliwą skórę, przetestuj każdy nowy produkt na małym fragmencie skóry przed użyciem.

FAQ