Daglig pleie av hender og negler: enkle vaner

Hvorfor tørker hendene våre så fort ut?

Huden på håndbaken er tynn og har få talgkjertler. Det betyr at den har mindre «naturlig olje» å beskytte seg med enn huden i ansiktet. Legg til dette:

• hyppig håndvask, særlig i varmt vann;
• kulde og vind om høsten og vinteren;
• tørr luft fra sentralvarme;
• kontakt med rengjøringsmidler og oppvask.

Resultatet: hud som strammer og er ru, tørre neglebånd og negler som lettere sprekker. Den gode nyheten er at noen få vaner er nok til å gjøre en forskjell.

Hendene er også et av de første stedene som viser manglende pleie: ru hud, neglerøtter, matte negler. Samtidig ser myke hender og pene negler straks velpleide ut, selv uten lakk.

Vask hendene uten å tørke dem ut

Å vaske hendene ofte er en utmerket vane. Du trenger bare å gjøre det skånsomt:

• bruk lunkent vann i stedet for varmt;
• velg en mild såpe som rengjør uten at huden strammer;
• skyll godt, også mellom fingrene og rundt neglene;
• tørk forsiktig ved å klappe, og glem ikke mellom fingrene;
• påfør en fuktighetskrem rett etterpå, i det minste etter vaskene morgen, midt på dagen og kveld.

Ha en liten tube krem ved hver vask og i vesken: det er den beste måten å ikke glemme det på.

Fukt tørre hender og neglebånd

Håndkrem hjelper ikke hvis den blir liggende i skuffen. Hemmeligheten er regelmessighet: flere små påføringer i løpet av dagen er bedre enn én stor.

• Masser kremen inn i håndbaken, håndflatene og hver finger, og konsentrer deg deretter om huden rundt neglene.
• Til tørre neglebånd er litt produkt masert inn med små sirkler nok til å gjøre dem mykere.
• Ikke klipp neglebåndene: skyv dem forsiktig tilbake etter en dusj, når huden er myk.
• Tenk også på leppene, som tørker ut i kulden av de samme grunnene.

Kvelden er det perfekte tidspunktet for rikere pleie: påfør, masser, og la natten gjøre jobben.

Om vinteren bør du beskytte hendene hver gang du går ut: hansker, selv tynne, gjør en virkelig forskjell mot kulde og vind. Og husk å påføre kremen før du går ut, ikke bare når du kommer hjem.

Gode vaner for velstelte negler

Velstelte negler handler mest om gode vaner:

• Bruk hansker til oppvask, rengjøring og hagearbeid.
• Fil i én retning med en skånsom fil, i stedet for å klippe for kort.
• Ikke bruk neglene som verktøy til å åpne en boks eller skrape av en etikett.
• Velg en neglelakkfjerner uten aceton og gi neglene noen dagers pause mellom hver manikyr.
• Unngå å bite negler eller rive i neglerøtter: en ren negletang gjør en penere jobb.

Og husk at fine negler også begynner på tallerkenen: et variert kosthold og nok væske er en del av rutinen.

Min ukentlige manikyr hjemme

Én gang i uken gir jeg meg selv tjue minutter til hendene. Her er rutinen min:

1. Fjern lakken med en mild neglelakkfjerner.
2. Vask hendene med en mild såpe og lunkent vann.
3. Fil neglene i én retning til en jevn form.
4. Bløtlegg fingertuppene i lunkent vann i to til tre minutter, og skyv deretter neglebåndene forsiktig tilbake.
5. Legg på en maske: et tykt lag fuktighetsgivende gel eller krem på hendene, la det virke i noen minutter, og masser deretter inn det som er til overs.
6. Avslutt med en leppepomade og, om du vil, et strøk lakk.

For et enda mer behagelig resultat kan du ta på bomullshansker over natten etter masken.

Når bør du be om råd?

Hvis neglene endrer utseende uten åpenbar grunn (farge, form, tykkelse), eller hvis huden på hendene fortsatt er svært ubehagelig tross en regelmessig rutine, snakk med legen din eller et apotek. Kosmetikk er laget for hudens daglige komfort og skjønnhet. Hvis du har sensitiv hud, test hvert nye produkt på et lite område før du bruker det.

Vanlige spørsmål