Plaukai: švelni kasdienė rutina

Kaip dažnai reikėtų plauti plaukus?

Vienos taisyklės nėra. Tinkamas dažnumas priklauso nuo jūsų plaukų tipo, veiklos ir to, kaip jaučiasi jūsų plaukai.

• Greitai riebaluojantys plaukai: plauti dažnai galima, jei šampūnas švelnus.
• Normalūs plaukai: dažnai pakanka plauti du ar tris kartus per savaitę.
• Sausi, stori ar garbanoti plaukai: plaukite rečiau ir daugiau naudokite kondicionierių bei aliejų.

Svarbiausia naudoti šampūną, skirtą reguliariam naudojimui. Agresyvus produktas palieka plaukus šiurkščius, ir norisi tai kompensuoti dar daugiau produktų. O švelnus šampūnas leidžia plauti plaukus taip dažnai, kaip reikia, be diskomforto.

Tarp plovimų sausas šampūnas gali padėti, tačiau nepiktnaudžiaukite: jis kaupiasi ant galvos odos. Po sporto kartais pakanka tiesiog nuskalauti drungnu vandeniu.

1 žingsnis: švelnus šampūnas, tinkamai naudojamas

Šampūnas pirmiausia skirtas galvos odai valyti, nes ten kaupiasi riebalai ir šukuosenos formavimo priemonių likučiai. Plaukų ilgis daugiausia išsivalo skalaujant, kai putos nuteka per juos.

1. Gerai sudrėkinkite plaukus drungnu, niekada ne labai karštu vandeniu.
2. Paimkite nedidelį kiekį šampūno ir išplakite jį tarp delnų iki putų.
3. Paskleiskite jį ant galvos odos ir masažuokite pirštų galiukais, ne nagais, mažais ratais.
4. Palikite trumpam, tada gerai nuskalaukite.

Kasdieniam naudojimui rekomenduoju šampūną be pridėtinių sulfatų. Forever Aloe-Jojoba Shampoo sudėtyje yra 39.7% alavijo gelio, jojobų, arganų ir erškėtuogių aliejų bei vitamino B5. Jis išbandytas dermatologiškai (Dermatest 2020) ir tinka visai šeimai nuo 3 metų.

2 žingsnis: kondicionierius – dažnai praleidžiamas žingsnis

Daugelis jį praleidžia, kad sutaupytų laiko. Tačiau būtent šis žingsnis iš tiesų lemia plaukų švelnumą ir lengvą iššukavimą.

1. Švelniai išspauskite vandenį iš plaukų: kondicionierius geriau prilimpa prie plaukų, nuo kurių nebevarva vanduo.
2. Nedidelį kiekį užtepkite ant plaukų ilgio ir galiukų, vengdami šaknų, jei jūsų plaukai greitai riebaluojasi.
3. Paskirstykite sruogą po sruogos, tada iššukuokite retomis šukomis, pradėdami nuo galiukų ir kildami aukštyn.
4. Palikite 2–5 minutėms, priklausomai nuo plaukų, tada kruopščiai nuskalaukite.

Paskutinis skalavimas šiek tiek vėsesniu vandeniu labai malonus. Aloe-Jojoba Conditioner sudėtyje yra 40.7 % alavijo gelio ir trys aliejai. Jis suminkština, palengvina iššukavimą ir suteikia blizgesio neapsunkindamas plaukų.

3 žingsnis: švelniai išdžiovinkite plaukus

Šlapi plaukai yra trapesni. Būtent tada, patys to nepastebėdami, jiems pakenkiame labiausiai.

• Tapšnokite minkštu ar mikropluošto rankšluosčiu, užuot trynę.
• Iššukuokite prieš džiovindami, retomis šukomis, niekada netempdami.
• Džiovinkite natūraliai, kai galite, arba naudokite plaukų džiovintuvą vidutiniu režimu, laikydami jį maždaug penkiolikos centimetrų atstumu.
• Plaukų tiesintuvai ir garbanojimo žnyplės: naudokite juos rečiau ir žemesnėje temperatūroje.

Džiovindami plaukus fenu, nukreipkite oro srautą nuo šaknų galiukų link: plaukai lieka lygesni ir blizgesni. Pabaigoje kelias sekundes papūskite vėsiu oru, kad šukuosena išsilaikytų.

Jei jūsų plaukai pažeisti ar labai sausi, mėgstu prieš džiovinimą ant rankšluosčiu nusausintų plaukų užpurkšti šiek tiek Aloe First. Šį lengvą purškiklį su 80.3 % alavijo gelio galima naudoti veidui, kūnui ir plaukams.

Sausi plaukų galiukai: ką daryti?

Galiukai – seniausia plauko dalis. Jie patyrė džiovinimą plaukų džiovintuvu, saulę ir trintį į drabužius, todėl natūralu, kad jie sausesni nei šaknys.

Kad jie išliktų elastingi ir žvilgantys:

• užtepkite kelis lašus aliejaus ant sausų ar drėgnų plaukų ilgio ir galiukų;
• pirmiausia sušildykite aliejų delnuose, kad jis tolygiau pasiskirstytų;
• pradėkite nuo labai mažo kiekio: visada galėsite pridėti.

Būkime sąžiningi: suskilusio plauko galiuko suklijuoti neįmanoma. Pašalinti jį galima tik nukirpus. Nedidelis apkirpimas kas du–tris mėnesius padeda išlaikyti tvarkingus galiukus.

Nourishing Hair Oil – tai sausas aliejus be silikono, pagamintas su alavijais ir šešiais augaliniais aliejais. Jis maitina plauko struktūrą, suvaldo pasišiaušimą, suteikia blizgesio ir švelnumo be riebumo jausmo. Tinka ir barzdai.

Maži įpročiai, kurie daro didelį skirtumą

• Plaukus suriškite laisvai medžiaginėmis gumytėmis, o ne plonomis gumelėmis.
• Miegokite ant šilkinio ar satininio pagalvės užvalkalo: jis mažina trintį ir rytinį plaukų susivėlimą.
• Pridenkite plaukus žiemą pamušalu apsiūta kepure, o vasarą – skrybėle nuo saulės.
• Žiemą saugokite plaukų ilgį nuo trinties į šalikus ir apykakles – supinkite laisvą kasą ar susukite žemą kuodą.
• Nuskalaukite švariu vandeniu po plaukimo baseine ar jūroje.
• Šukuokite švelniai ir reguliariai valykite savo šepečius bei šukas.
• Maitinkitės įvairiai ir gerkite pakankamai vandens: sveikas gyvenimo būdas naudingas ir jūsų plaukams.

O jei galvos oda jus tikrai vargina arba pastebite neįprastą plaukų pokytį, pasitarkite su gydytoju ar dermatologu.

DUK