Kasdienė rankų ir nagų priežiūra: paprasti įpročiai

Kodėl mūsų rankos taip greitai išsausėja?

Plaštakos išorinės pusės oda plona ir turi mažai riebalinių liaukų. Tai reiškia, kad joje mažiau „natūralaus aliejaus“ apsisaugoti nei jūsų veido odoje. Be to:

• dažnas rankų plovimas, ypač karštu vandeniu;
• šaltis ir vėjas rudenį ir žiemą;
• sausas oras dėl centrinio šildymo;
• sąlytis su valymo priemonėmis ir indų plovimas.

Rezultatas: oda tempia ir yra šiurkšti, odelės aplink nagus sausos, o nagai lengviau skilinėja. Gera žinia ta, kad pakanka kelių įpročių, kad pajustumėte skirtumą.

Rankos taip pat yra viena pirmųjų vietų, kur matyti priežiūros stoka: šiurkšti oda, atplaišos prie nagų, blankūs nagai. Ir atvirkščiai – švelnios rankos ir tvarkingi nagai iškart atrodo prižiūrėti, net ir be lako.

Kaip plauti rankas jų neišsausinant

Dažnai plauti rankas – puikus įprotis. Tereikia tai daryti švelniai:

• naudokite drungną vandenį, o ne karštą;
• rinkitės švelnų muilą, kuris valo nepalikdamas tempimo jausmo;
• gerai nuplaukite, taip pat tarp pirštų ir aplink nagus;
• kruopščiai nusausinkite tapšnodami, nepamiršdami tarpupirščių;
• iškart po to užtepkite drėkinamojo kremo, bent jau po rytinio, vidurdienio ir vakarinio plovimo.

Prie kiekvienos kriauklės ir rankinėje laikykite nedidelę kremo tūbelę: tai geriausias būdas nepamiršti.

Sausų rankų ir odelių drėkinimas

Rankų kremas nenaudingas, jei guli stalčiuje. Paslaptis – reguliarumas: kelios mažos aplikacijos per dieną geriau nei viena didelė.

• Įmasažuokite kremą į plaštakų viršų, delnus ir kiekvieną pirštą, tada ypač atidžiai – į odą aplink nagus.
• Sausoms odelėms suminkštinti pakanka nedidelio kiekio produkto, įmasažuoto mažais ratukais.
• Nekirpkite odelių: po dušo, kai oda suminkštėjusi, švelniai jas atstumkite.
• Pagalvokite ir apie lūpas, kurios šaltyje išdžiūsta dėl tų pačių priežasčių.

Vakaras – puikus metas sodresnei priežiūrai: užtepkite, pamasažuokite ir leiskite nakčiai atlikti savo darbą.

Žiemą saugokite rankas kaskart išeidami į lauką: pirštinės, net plonos, iš tiesų padeda nuo šalčio ir vėjo. Ir nepamirškite pasitepti kremo prieš išeidami, o ne tik grįžę namo.

Geri įpročiai prižiūrėtiems nagams

Sutvarkyti nagai – visų pirma gerų įpročių reikalas:

• Mūvėkite pirštines plaudami indus, tvarkydamiesi ir dirbdami sode.
• Dildykite viena kryptimi švelnia dilde, užuot kirpę per trumpai.
• Nenaudokite nagų kaip įrankio skardinei atidaryti ar etiketei nugramdyti.
• Rinkitės lako valiklį be acetono ir tarp manikiūrų leiskite nagams kelias dienas pailsėti.
• Venkite kramtyti nagus ar plėšyti atplaišas: švarios žnyplutės tai padaro tvarkingiau.

Ir atminkite, kad gražūs nagai prasideda ir nuo lėkštės: įvairi mityba ir pakankamas skysčių vartojimas yra rutinos dalis.

Mano kartą per savaitę atliekamas manikiūras namuose

Kartą per savaitę skiriu dvidešimt minučių savo rankoms. Štai mano rutina:

1. Nuvalykite laką švelniu lako valikliu.
2. Plaukite rankas švelniu muilu ir drungnu vandeniu.
3. Dildykite nagus viena kryptimi, suteikdami jiems tolygią formą.
4. Pamirkykite pirštų galiukus drungname vandenyje dvi–tris minutes, tada švelniai atstumkite odeles.
5. Užsidėkite kaukę: storą drėkinamojo gelio ar kremo sluoksnį ant rankų, palikite kelioms minutėms, tada likutį įmasažuokite.
6. Užbaikite lūpų balzamu ir, jei norite, laku sluoksniu.

Kad rezultatas būtų dar malonesnis, po kaukės nakčiai užsimaukite medvilnines pirštines.

Kada kreiptis patarimo?

Jei jūsų nagai be aiškios priežasties keičia išvaizdą (spalvą, formą, storį) arba rankų oda išlieka labai nepatogi nepaisant reguliarios priežiūros, pasikalbėkite su gydytoju ar vaistininku. Kosmetika skirta kasdieniam odos komfortui ir grožiui. Jei jūsų oda jautri, prieš naudodami kiekvieną naują produktą išbandykite jį nedideliame plote.

DUK