Paprasta 3 žingsnių rytinė veido priežiūros rutina

Kodėl verta turėti rytinę rutiną, net ir trumpą?

Naktį jūsų oda toliau dirba: gamina riebalus, netenka šiek tiek vandens ir vis dar turi vakarinio kremo likučių. Ryte tikslas paprastas:

• atgauti švarią, gaivią odą;
• suteikti jai dienai reikalingos drėgmės;
• saugokite ją nuo dienos šviesos ir kasdienių neigiamų veiksnių (vėjo, šalčio, taršos, centrinio šildymo).

Trumpa kasdien atliekama rutina yra kur kas geresnė nei dešimties žingsnių rutina, kurios atsisakote po savaitės. Pastovumas lemia viską.

Ryte ir vakare jūsų odos poreikiai nėra visiškai vienodi. Vakare nusivalote makiažą, kruopščiau išsivalote odą ir galite naudoti riebesnius produktus. Ryte norisi lengvų tekstūrų, kurios greitai įsigeria ir gerai dera su makiažu. Todėl rytinė rutina gali būti trumpa.

1 žingsnis: švelniai nuvalykite

Rytinis valymas neturi būti toks kruopštus kaip vakarinis, nes nereikia valyti makiažo. Svarbiausia – pašalinti riebalų perteklių ir naktinės priežiūros likučius.

• Rinkitės švelnų prausiklį be sulfatų, po kurio oda netempia.
• Užtepkite ant drėgnų pirštų galiukų ir mažais ratukais masažuokite veidą maždaug trisdešimt sekundžių.
• Nuplaukite drungnu vandeniu: karštas vanduo sausina odą.
• Nusausinkite švariu rankšluosčiu netrindami.

Jei jūsų oda labai sausa, kai kuriais rytais gali pakakti tiesiog nusiprausti drungnu vandeniu. Įsiklausykite į savo odą.

2 žingsnis: tonizuokite ir paruoškite odą

Daugelis šį žingsnį praleidžia, o gaila. Tonikas arba tonizuojanti esencija po valymo atkuria odos pusiausvyrą ir suteikia jai pirmąją drėgmės dozę. Ji paruošia odą tolesniems žingsniams.

• Tepkite vatos diskeliu arba įlašinkite kelis lašus į delnus ir švelniai prispauskite prie veido.
• Nepamirškite kaklo.
• Nereikia nuplauti: leiskite kelias sekundes įsigerti.

Tai taip pat maloni gaivumo akimirka ryte, ypač jei pabudus veido oda atrodo kiek pavargusi.

3 žingsnis: sudrėkinkite, tada apsaugokite

Paskutinis žingsnis – drėkinimas. Lengvas gelis ar kremas palieka odą švelnią ir elastingą be riebumo pojūčio, todėl tai gera makiažo bazė.

• Paimkite nedidelį kiekį ir paskleiskite ant veido ir kaklo.
• Masažuokite, kol visiškai įsigers, nuo veido vidurio į išorę.
• Prieš dažydamiesi palaukite minutę.

Ryte visada užbaigiu dieniniu kremu su apsaugos nuo saulės faktoriumi (SPF), net rudenį ir žiemą, net kai dangus pilkas. Dienos šviesa yra ištisus metus ir yra vienas iš matomo odos senėjimo veiksnių. Dienai paplūdimyje ar sportui lauke verčiau rinkitės tikrą vandeniui atsparų apsaugos nuo saulės kremą.

Kokia tvarka ryte tepti priežiūros priemones?

Paprasčiausia įsiminti taisyklė: nuo lengviausios tekstūros iki sodriausios. Praktiškai ryte:

1. valomoji priemonė;
2. tonikas arba tonizuojanti esencija;
3. serumas, jei jį naudojate;
4. drėkinamoji priemonė;
5. dieninis kremas su SPF, visada paskutinis.

Kelios dažnos klaidos, kurių reikėtų vengti:

• trinti odą rankšluosčiu;
• naudoti per karštą vandenį;
• sluoksniuoti per daug priemonių, kurios galiausiai susivelia po makiažu;
• pamiršti kaklą;
• keisti rutiną kas dvi savaites: leiskite priežiūros priemonėms įrodyti savo veiksmingumą.

Mano patarimai, kaip rutina taptų įpročiu

Kad šie trys žingsniai taptų savaime suprantami, laikykite savo produktus kartu, lengvai pasiekiamoje vietoje, ta tvarka, kuria juos naudojate. Atlikite rutiną kasdien tuo pačiu metu, pavyzdžiui, iškart išsivalę dantis.

Ir atminkite, kad jūsų oda atspindi ir gyvenimo būdą: pakankamas miegas, tinkamas skysčių vartojimas ir įvairi mityba padeda jai išlaikyti spindesį. Jei jūsų oda jautri, bet kokį naują produktą išbandykite ant nedidelio ploto, pavyzdžiui, alkūnės vidinės pusės, prieš tepdami ant veido. Jei esate nėščia ar abejojate, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Galiausiai pritaikykite savo priežiūros rutiną metų laikams. Vasarą dažnai pakanka lengvo drėkinimo; rudenį ir žiemą, kai šaltis ir centrinis šildymas sausina odą, nedvejodami naudokite šiek tiek daugiau drėkinamosios priemonės arba po geliu užtepkite serumo. Oda greitai parodys, ko jai reikia: įsitempimo jausmas dienos viduryje – geras ženklas, kad jai reikia daugiau drėgmės.

DUK