햇볕 아래에서 하루를 보낸 후 피부 관리

가장 먼저: 외출 중에는 피부를 보호하세요

가장 좋은 애프터 선 케어는 낮 동안의 충분한 자외선 차단입니다. 몇 가지 간단한 습관:

• 피부 타입에 맞는 자외선 차단제를 외출 약 15분 전에 넉넉히 바르세요;
• 2시간마다 덧바르세요. 수영 후나 땀을 많이 흘린 후에도 덧바르세요;
• 햇볕이 가장 강한 시간, 보통 오후 12시에서 4시 사이에는 그늘을 찾으세요;
• 모자, 선글라스, 몸을 가리는 옷을 착용하세요;
• 어린이 보호에 각별히 주의하세요.

애프터 선 제품은 결코 자외선 차단제를 대신하지 않습니다. 피부의 편안함을 위해 그 후에 사용하는 제품입니다.

햇볕 아래에서 하루를 보낸 후 왜 피부가 당길까요?

햇빛, 더위, 바람, 바닷물, 수영장 물에는 공통점이 하나 있습니다: 피부를 건조하게 만든다는 것입니다. 하루가 끝날 무렵 피부는 칙칙해 보이고, 군데군데 거칠어지며, 불쾌하게 당기는 느낌이 들 수 있습니다.

그러니 저녁 목표는 간단합니다: 피부가 다시 부드럽고 유연하게 느껴지도록 상쾌하게 하고, 수분을 공급하고, 영양을 주는 것입니다. 열 가지 제품은 필요 없습니다: 잘 지킨 세 단계면 충분합니다.

얼굴, 어깨, 코, 데콜테, 발등, 두피는 보통 가장 많이 노출되는 부위입니다. 저녁에 가장 신경 써야 할 곳도 바로 이 부위들입니다. 모발도 햇빛, 소금기, 염소로 손상되어 건조하고 윤기가 없어지므로 꼼꼼히 헹궈 주세요.

샤워할 때의 올바른 습관

모든 것은 집에 돌아와 샤워할 때부터 시작됩니다:

• 시원하거나 미지근한 물로 샤워하고, 절대 너무 뜨거운 물은 피하세요;
• 소금기, 염소, 모래, 남은 자외선 차단제를 꼼꼼히 헹궈 내세요;
• 문지르지 말고 순한 클렌저를 사용하고, 그날 저녁에는 스크럽을 생략하세요;
• 부드러운 수건으로 가볍게 두드려 물기를 닦으세요.

그런 다음 피부가 아직 살짝 시원할 때 스킨케어 제품을 바르세요. 그때 편안한 느낌을 가장 잘 즐길 수 있습니다.

3단계로 된 저의 애프터선 루틴

야외에서 하루를 보낸 뒤 저녁에 제가 사용하는 순서는 다음과 같습니다:

1. 얼굴, 몸, 모발까지 상쾌한 미스트를 뿌리면 즉각적인 산뜻함과 첫 수분 공급을 느낄 수 있습니다.
2. 온몸에 가벼운 바디 로션을 바르고 흡수될 때까지 마사지하세요. 끈적임 없이 수분을 공급해 바로 옷을 입을 수 있습니다.
3. 가장 필요한 부위에 알로에가 풍부한 젤을 더 두껍게: 어깨, 코, 등 윗부분, 데콜테, 발등.

편안함을 위한 팁: 여름에는 미스트를 냉장고에 보관하면 더욱 상쾌하게 느낄 수 있습니다.

며칠 동안은 당기는 느낌이 사라진 후에도 아침저녁으로 피부에 계속 수분을 공급하세요. 수분이 충분한 피부는 더 부드럽고 편안하게 유지됩니다. 며칠간은 스크럽을 쉬었다가 천천히 다시 시작하세요.

머리카락도 잊지 마세요. 샴푸 후 모발 길이에 가볍게 뿌려 주면 다시 부드러워진 느낌을 주는 데 도움이 됩니다.

몸 안에서부터도 수분 공급하기

햇볕 아래에서 하루를 보낸 후에는 규칙적으로 수분을 섭취하는 것도 잊지 마세요: 물, 아이스 허브티, 집에서 만든 레몬수나 오이수. 더울 때는 운동을 하지 않아도 생각보다 땀을 많이 흘립니다.

저녁에는 수분이 풍부한 음식을 고르세요. 샐러드, 멜론, 수박, 토마토, 오이. 나머지는 숙면이 해결해 줍니다.

간단한 팁: 햇볕 아래 외출할 때는 항상 물병을 챙기고, 목마르기 전에 마시세요. 어린이와 노인은 물 마시는 것을 잘 잊으므로 정기적으로 물 한 잔을 권해 주세요.

언제 조언을 구해야 할까요?

화장품은 일상적인 피부 편안함을 위해 만들어졌습니다. 이 제품들은 햇볕 화상용이 아닙니다. 피부가 붉고 만졌을 때 뜨겁거나, 햇볕 노출 후 평소와 다른 반응을 보이거나, 불편함이 지속되거나, 어린이의 경우라면 지체하지 말고 약사나 의사에게 상담하세요.

민감성 피부라면 새 제품은 항상 먼저 팔꿈치 안쪽 같은 작은 부위에 테스트하세요. 임신 중이라면 의료 전문가에게 조언을 구하세요.

자주 묻는 질문