Svakodnevna njega ruku i noktiju: jednostavne navike

Zašto nam se ruke tako brzo isušuju?

Koža na nadlanici je tanka i ima malo žlijezda lojnica. To znači da ima manje „prirodnog ulja” za zaštitu od kože lica. Tome dodajte:

• često pranje ruku, osobito vrućom vodom;
• hladnoća i vjetar u jesen i zimi;
• suh zrak zbog centralnog grijanja;
• dodir sa sredstvima za čišćenje i pranje posuđa.

Rezultat: koža koja se osjeća zategnuto i hrapavo, suhe zanoktice i nokti koji se lakše lome. Dobra je vijest da je dovoljno nekoliko navika za razliku.

Ruke su također jedno od prvih mjesta na kojima se vidi nedostatak njege: gruba koža, zanoktice, mat nokti. S druge strane, meke ruke i uredni nokti odmah izgledaju njegovano, čak i bez laka.

Pranje ruku bez isušivanja

Često pranje ruku izvrsna je navika. Samo to treba činiti nježno:

• koristite mlaku vodu umjesto vruće;
• odaberite blagi sapun koji čisti, a da koža ne ostane zategnuta;
• dobro isperite, uključujući prostor između prstiju i oko noktiju;
• pažljivo osušite tapkanjem, ne zaboravljajući prostor između prstiju;
• odmah nakon toga nanesite hidratantnu kremu, barem nakon jutarnjeg, podnevnog i večernjeg pranja.

Držite malu tubu kreme uz svaki umivaonik i u torbi: to je najbolji način da ne zaboravite.

Hidratacija suhih ruku i zanoktica

Krema za ruke ne koristi ako ostane u ladici. Tajna je u dosljednosti: nekoliko malih nanošenja tijekom dana bolje je od jednog velikog.

• Umasirajte kremu u nadlanice, dlanove i svaki prst, a zatim se usredotočite na kožu oko noktiju.
• Za suhe zanoktice dovoljno je malo proizvoda umasiranog malim kružnim pokretima da ih omekša.
• Ne režite zanoktice: nježno ih potisnite nakon tuširanja, kad je koža mekana.
• Mislite i na usne, koje se na hladnoći isušuju iz istih razloga.

Večer je savršeno vrijeme za bogatiju njegu: nanesite, umasirajte i pustite noć da obavi posao.

Zimi zaštitite ruke kad god izlazite: rukavice, čak i tanke, stvarno čine razliku protiv hladnoće i vjetra. I ne zaboravite nanijeti kremu prije izlaska, a ne samo kada se vratite kući.

Dobre navike za njegovane nokte

Njegovani nokti ponajprije su stvar dobrih navika:

• Nosite rukavice za pranje posuđa, čišćenje i vrtlarenje.
• Turpijajte u jednom smjeru nježnom turpijom, umjesto da ih režete prekratko.
• Ne koristite nokte kao alat za otvaranje limenke ili skidanje naljepnice.
• Odaberite skidač laka bez acetona i noktima dajte nekoliko dana odmora između manikura.
• Izbjegavajte grickanje noktiju ili trganje zanoktica: čiste kliještice to rade urednije.

I zapamtite da lijepi nokti počinju i na Vašem tanjuru: raznovrsna prehrana i dobra hidratacija dio su rutine.

Moja tjedna manikura kod kuće

Jednom tjedno odvojim dvadeset minuta za svoje ruke. Evo moje rutine:

1. Skinite lak blagim sredstvom za skidanje laka.
2. Operite ruke blagim sapunom i mlakom vodom.
3. Turpijajte nokte u jednom smjeru kako biste im dali ujednačen oblik.
4. Namočite vrhove prstiju u mlaku vodu dvije do tri minute, a zatim nježno potisnite zanoktice.
5. Nanesite masku: debeli sloj hidratantnog gela ili kreme na ruke, ostavite nekoliko minuta, zatim umasirajte višak.
6. Završite balzamom za usne i, ako želite, slojem laka.

Za još ugodniji rezultat, nakon maske preko noći navucite pamučne rukavice.

Kada potražiti savjet?

Ako Vam nokti promijene izgled bez očitog razloga (boja, oblik, debljina) ili ako koža na rukama ostaje vrlo neugodna unatoč redovitoj rutini, razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom. Kozmetika je namijenjena svakodnevnoj ugodi i ljepoti kože. Ako imate osjetljivu kožu, svaki novi proizvod isprobajte na maloj površini prije uporabe.

Česta pitanja