Suha koža zimi: pravi postupci

Zašto se koža zimi isušuje?

Tijekom hladnog razdoblja kombinira se nekoliko čimbenika:

• hladno vrijeme usporava stvaranje sebuma, prirodnog sloja koji održava kožu gipkom;
• vjetar isušuje površinu kože, osobito na licu i usnama;
• centralno grijanje isušuje zrak u zatvorenom prostoru;
• vrlo vruće tuširanje, tako primamljivo zimi, uklanja dio onoga što štiti kožu;
• često pijemo manje kad je hladno, jer osjećamo manju žeđ.

Rezultat: koža koja se osjeća zategnuto, nije ugodna i izgleda beživotnije. Ipak, to nije neizbježno. Dovoljno je nekoliko malih promjena u navikama.

Pod tušem: dobre navike

Ovdje često sve počinje. Dobro odmjereno tuširanje već je pola posla.

• Mlaka voda umjesto vrele, čak i usred zime.
• Kratko tuširanje: pet minuta je sasvim dovoljno.
• Blago sredstvo za čišćenje, u maloj količini, na dijelove koji to doista trebaju.
• Blagi gel za tuširanje ili ulje za čišćenje umjesto grubog sapuna.
• Bez svakodnevnog pilinga: za suhu kožu dovoljno je jednom tjedno.
• Nježno osušite tapkanjem mekanim ručnikom, bez trljanja, obraćajući pozornost na prostor između nožnih prstiju.

Idealan trenutak za hidrataciju tijela je odmah nakon tuširanja, dok je kupaonica još topla. To brzo postaje navika.

Hidratacija tijela zimi

Losion za tijelo koji nanosite svaki dan najjednostavniji je i najučinkovitiji korak za mekanu kožu tijekom cijele zime.

1. Nanesite ga na čistu, suhu kožu odmah nakon tuširanja.
2. Masirajte kružnim pokretima dok se potpuno ne upije.
3. Usredotočite se na područja koja se najviše isušuju: noge, ruke, laktove, koljena i pete.

Koristim Foreverov Aloe Body Lotion: 37.7 % gela od aloe vere, ulja argana, makadamije i šipka te esteri jojobe. Njegova lagana gel-krema tekstura brzo se upija bez masnog osjećaja, pa se možete odmah odjenuti. Dermatološki je testiran (Dermatest 2020).

Na zaista grubim područjima, poput laktova ili ruku, nanosim sloj proizvoda Aloe Vera Gelly. S 84.46% gela aloe vere može se nanositi u debelom sloju do tri ili četiri puta dnevno.

Zategnuta koža lica: što možete učiniti?

Lice je područje najizloženije hladnoći i vjetru. Zimi zaslužuje malo bogatiju rutinu.

• Nježno čistite kožu, ujutro i navečer, sredstvom za čišćenje koje ne isušuje i mlakom vodom.
• Prijeđite na bogatiju kremu ako Vam se ljetna hidratantna krema više ne čini dovoljnom.
• Nanosite je ujutro i navečer, u točkicama na obraze, čelo i bradu, zatim nježno umasirajte.
• Zaštitite lice vani šalom i ne zaboravite zaštitu od sunca u planinama.

Za suhu do vrlo suhu kožu obožavam Forever Deep Moisturizing Cream. Spaja 26% gela aloe vere, ulja makadamije i sjemenki suncokreta, ceramide i hijaluronsku kiselinu. Njegova bogata, kremasta tekstura pruža trenutačan osjećaj ugode. Lagano je mirisna.

Navečer odvojite vrijeme za nježno čišćenje prije nanošenja kreme: dnevna šminka i onečišćenje čine kožu manje prijemčivom. A ako nosite skijaške naočale ili usku kapu, provjerite da Vam ništa predugo ne trlja kožu.

Usne i ruke: najizloženija područja

Usne

Gotovo da nemaju prirodni zaštitni sloj i na vjetru se vrlo brzo isušuju.

• Nanesite balzam kad god osjetite potrebu, a uvijek prije izlaska.
• Izbjegavajte ih gristi ili lizati: to ih još više isušuje.
• Jednom tjedno isprobajte vrlo nježan piling s malo meda i šećera, a zatim nanesite balzam.

Aloe Lips kombinira gel aloe vere, ulje jojobe i prirodne voskove (pčelinji vosak, kandelila, karnauba). Ovaj štapić hrani usne i održava ih mekima i ugodnima.

Ruke

• Nosite rukavice čim zahladi.
• Dobro ih osušite nakon svakog pranja, i između prstiju.
• Držite tubu njege za ruke u torbi i nanesite je nekoliko puta dnevno.
• Nosite gumene rukavice za kućanske poslove.

Stopala

Cijelu zimu zaboravljamo na njih ispod čarapa. Navečer izmasirajte pete bogatom kremom, a zatim za noć obujte pamučne čarape: ujutro je koža mekša.

I iznutra: voda, prehrana i dom

• Pijte redovito, čak i kad niste žedni: računaju se voda, biljni čajevi i juhe.
• Hranite se raznoliko, uz masnu ribu, orašaste plodove, ulje uljane repice ili oraha te sezonsko voće i povrće.
• Prozračite dom deset minuta dnevno i izbjegavajte pregrijavanje: oko 19 °C u dnevnim prostorijama.
• Razmislite o ovlaživanju zraka ako je u Vašem domu zrak vrlo suh: ovlaživač ili jednostavno posuda s vodom pokraj radijatora.
• Odaberite mekane tkanine uz kožu, poput pamuka, i perite ih blagim deterdžentom.

Ako Vam je koža vrlo crvena, svrbi ili je ispucala ili se nelagoda nastavlja unatoč ovim navikama, zatražite savjet liječnika, ljekarnika ili dermatologa.

Česta pitanja