Njega kože nakon dana na suncu

Prvo najvažnije: zaštitite kožu dok ste vani

Najbolja njega nakon sunčanja je dobra zaštita tijekom dana. Nekoliko jednostavnih navika:

• nanijeti prikladnu kremu za sunčanje za Vaš tip kože, obilno, otprilike 15 minuta prije izlaska;
• ponovno nanesite svaka dva sata te nakon plivanja ili obilnog znojenja;
• potražiti hlad kada je sunce najjače, obično između 12 h i 16 h;
• nositi šešir, sunčane naočale i odjeću koja pokriva tijelo;
• posebno zaštititi djecu.

Proizvod za njegu nakon sunčanja nikada ne zamjenjuje zaštitu od sunca: dolazi poslije, za udobnost Vaše kože.

Zašto koža nakon dana na suncu djeluje zategnuto?

Sunce, vrućina, vjetar, morska voda i voda u bazenu imaju jedno zajedničko: isušuju kožu. Na kraju dana može izgledati beživotno, mjestimično biti hrapava i stvarati onaj neugodan osjećaj zatezanja.

Stoga je večernji cilj jednostavan: osvježiti, hidratizirati i njegovati kožu kako bi ponovno bila mekana i elastična. Ne treba Vam deset proizvoda: dovoljna su tri dobro izvedena koraka.

Lice, ramena, nos, dekolte, gornji dio stopala i vlasište obično su najizloženija područja. Njima je navečer potrebna najveća pažnja. I kosa pati od sunca, soli i klora: postaje suha i beživotna te zaslužuje temeljito ispiranje.

Pravi pokret pod tušem

Sve počinje pod tušem kada dođete kući:

• odaberite hladan ili mlak tuš, nikada vrlo vruć;
• temeljito isperite sol, klor, pijesak i ostatke kreme za sunčanje;
• koristite blago sredstvo za čišćenje bez trljanja i te večeri izostavite pilinge;
• nježno se obrišite tapkanjem mekim ručnikom.

Zatim nanesite njegu dok se koža još osjeća blago svježe: tada je osjećaj ugode najugodniji.

Moja rutina nakon sunčanja u 3 koraka

Evo redoslijeda koji koristim navečer nakon dana provedenog na otvorenom:

1. Osvježavajući sprej na lice, tijelo pa čak i kosu, za trenutačan osjećaj svježine i prvu dozu hidratacije.
2. Lagani losion za tijelo po cijelom tijelu, umasiran dok se ne upije. Hidratizira bez ljepljivog osjećaja, pa se možete brzo odjenuti.
3. Gel bogat aloe verom u debljem sloju na dijelove kojima je najpotrebniji: ramena, nos, gornji dio leđa, dekolte, gornji dio stopala.

Savjet za ugodu: ljeti držite svoju maglicu u hladnjaku za još osvježavajući osjećaj.

Sljedećih nekoliko dana nastavite hidratizirati kožu ujutro i navečer, čak i kada osjećaj zatezanja nestane. Dobro hidratizirana koža ostaje mekša i ugodnija. Nekoliko dana izostavite piling, a zatim ga postupno ponovno uvedite.

Ne zaboravite na kosu: nakon pranja lagana izmaglica po duljinama pomaže da ponovno bude podatna.

Hidratizirajte se i iznutra

Nakon dana na suncu također ne zaboravite redovito piti: vodu, ledeni biljni čaj, domaću vodu s limunom ili krastavcem. Na vrućini se znojimo više nego što mislimo, čak i bez tjelovježbe.

Za večeru birajte namirnice bogate vodom: salate, dinju, lubenicu, rajčice, krastavac. Dobar noćni san učinit će ostalo.

Jednostavan savjet: uvijek ponesite bocu vode kad ste vani na suncu i pijte prije nego što osjetite žeđ. Djeca i starije osobe manje misle na pijenje: redovito im ponudite čašu.

Kada potražiti savjet?

Kozmetički proizvodi namijenjeni su svakodnevnoj udobnosti kože. Ovi proizvodi nisu namijenjeni opeklinama od sunca. Ako je Vaša koža crvena i topla na dodir, ako neuobičajeno reagira nakon izlaganja suncu, ako nelagoda ne prolazi ili ako je riječ o djetetu, bez odgađanja zatražite savjet ljekarnika ili liječnika.

Ako imate osjetljivu kožu, novi proizvod uvijek najprije isprobajte na maloj površini, primjerice s unutarnje strane lakta. Ako ste trudni, zatražite savjet zdravstvenog djelatnika.

Česta pitanja