Hår: en blid hverdagsrutine

Hvor ofte skal du vaske dit hår?

Der findes ingen fast regel. Den rette hyppighed afhænger af din hårtype, din aktivitet og af, hvordan dit hår føles.

• Hår, der hurtigt bliver fedtet: det er fint at vaske ofte, så længe shampooen er mild.
• Normalt hår: to eller tre vaske om ugen er ofte nok.
• Tørt, tykt eller krøllet hår: vask det sjældnere, og læn dig op ad balsam og olie.

Det vigtigste er at bruge en shampoo, der er beregnet til regelmæssig brug. Et hårdt produkt efterlader håret ru og får dig til at ville kompensere med flere produkter. En mild shampoo lader dig derimod vaske håret så ofte, som du har brug for, uden ubehag.

Mellem hårvaskene kan tørshampoo hjælpe, men overdriv det ikke: den hober sig op i hovedbunden. Efter motion er en simpel skylning med lunkent vand nogle gange nok.

Trin 1: en mild shampoo, påført på den rigtige måde

Shampoo er primært til for at rense hovedbunden, hvor talg og rester af stylingprodukter hober sig op. Længderne bliver mest renset, når du skyller, og skummet løber igennem dem.

1. Gør dit hår grundigt vådt med lunkent vand, aldrig meget varmt.
2. Tag en lille mængde shampoo, og arbejd den til skum mellem hænderne.
3. Fordel den i hovedbunden, og massér med fingerspidserne, ikke neglene, i små cirkler.
4. Lad den virke et øjeblik, og skyl derefter godt.

Til daglig brug anbefaler jeg en shampoo uden tilsatte sulfater. Forevers Aloe-Jojoba Shampoo indeholder 39.7% aloe vera-gel, jojoba-, argan- og hybenolie samt vitamin B5. Den er dermatologisk testet (Dermatest 2020) og passer til hele familien fra 3 år.

Trin 2: balsam, det trin vi alt for ofte springer over

Mange springer det over for at spare tid. Men det er netop dette trin, der gør den virkelige forskel for blødhed og udredning.

1. Pres forsigtigt vandet ud af dit hår: balsam hæfter bedre på hår, der ikke længere drypper.
2. Påfør en lille mængde i længderne og spidserne, og undgå rødderne, hvis dit hår hurtigt bliver fedtet.
3. Fordel den lok for lok, og red derefter håret med en grovtakket kam, startende ved spidserne og op mod rødderne.
4. Lad den virke i 2 til 5 minutter afhængigt af dit hår, og skyl derefter grundigt.

En sidste skylning med lidt koldere vand føles dejlig. Aloe-Jojoba Conditioner indeholder 40.7% aloe vera-gel og tre olier. Den blødgør, gør håret let at rede ud og giver glans uden at tynge håret.

Trin 3: tør dit hår skånsomt

Vådt hår er mere skrøbeligt. Det er her, vi gør mest skade uden at være klar over det.

• Dup med et blødt håndklæde eller et mikrofiberhåndklæde i stedet for at gnide.
• Red ud før tørring med en grovtandet kam, og hiv aldrig.
• Lufttør når du kan, eller brug en føntørrer på moderat indstilling, holdt cirka femten centimeter væk.
• Glattejern og krøllejern: brug dem sjældnere og ved en lavere temperatur.

Når du føntørrer, så ret luftstrømmen fra rødderne mod spidserne: håret bliver glattere og mere skinnende. Afslut med et par sekunders kold luft for at fastholde frisuren.

Hvis dit hår er skadet eller meget tørt, kan jeg godt lide at spraye lidt Aloe First på det håndklædetørre hår før tørring. Denne lette spray med 80.3% aloe vera-gel kan bruges i ansigtet, på kroppen og i håret.

Tørre spidser: hvad kan du gøre?

Spidserne er den ældste del af håret. De har været igennem føntørring, sol og gnidning mod tøjet, så det er normalt, at de er tørrere end rødderne.

For at holde dem smidige og skinnende:

• påfør et par dråber olie i længderne og spidserne, i tørt eller fugtigt hår;
• varm først olien op mellem håndfladerne, så den fordeler sig mere jævnt;
• start med meget lidt: du kan altid tilføje mere.

Lad os være ærlige: en spaltet spids kan ikke limes sammen igen. Kun en klipning fjerner den. En lille studsning hver anden til tredje måned holder spidserne pæne.

Nourishing Hair Oil er en silikonefri tørolie lavet med aloe vera og seks planteolier. Den nærer hårfiberen, tæmmer kruset hår og giver glans og blødhed uden en fedtet fornemmelse. Den virker også på skæg.

Små vaner, der gør en stor forskel

• Sæt dit hår løst op med scrunchies af stof frem for tynde elastikker.
• Sov på et pudebetræk af silke eller satin: det mindsker friktionen og filtret hår om morgenen.
• Dæk dit hår med en foret hue om vinteren og en solhat om sommeren.
• Beskyt dine længder mod at gnide mod halstørklæder og kraver om vinteren med en løs fletning eller en lav knold.
• Skyl med rent vand efter svømning i en pool eller i havet.
• Børst blidt, og rengør dine børster og kamme regelmæssigt.
• Spis varieret, og drik nok vand: dit hår har også gavn af en sund livsstil.

Og hvis din hovedbund virkelig generer dig, eller du bemærker en usædvanlig forandring i dit hår, så spørg en læge eller hudlæge til råds.

FAQ