Daglig pleje af hænder og negle: enkle vaner

Hvorfor tørrer vores hænder så hurtigt ud?

Huden på håndryggen er tynd og har få talgkirtler. Det betyder, at den har mindre „naturlig olie“ til at beskytte sig selv end huden i dit ansigt. Læg dertil:

• hyppig håndvask, især i varmt vand;
• kulde og vind om efteråret og vinteren;
• tør luft fra centralvarmen;
• kontakt med rengøringsmidler og opvask.

Resultatet: hud, der strammer og er ru, tørre neglebånd og negle, der lettere flækker. Den gode nyhed er, at nogle få vaner er nok til at gøre en forskel.

Hænderne er også et af de første steder, der viser manglende pleje: ru hud, neglerødder, matte negle. Omvendt ser bløde hænder og pæne negle straks velplejede ud, selv uden neglelak.

Vask hænderne uden at udtørre dem

At vaske hænder ofte er en fremragende vane. Du skal bare gøre det blidt:

• brug lunkent vand frem for varmt;
• vælg en mild sæbe, der renser uden at få huden til at stramme;
• skyl godt, også mellem fingrene og omkring neglene;
• tør omhyggeligt ved at duppe, og glem ikke mellem fingrene;
• smør en fugtighedscreme på lige bagefter, i hvert fald efter håndvasken morgen, middag og aften.

Hav en lille tube creme ved hver håndvask og i tasken: det er den bedste måde ikke at glemme det på.

Fugt til tørre hænder og neglebånd

Håndcreme nytter ikke noget, hvis den bliver liggende i skuffen. Hemmeligheden er regelmæssighed: flere små påføringer i løbet af dagen er bedre end én stor.

• Massér cremen ind i håndryggen, håndfladerne og hver finger, og fokusér derefter på huden omkring neglene.
• Til tørre neglebånd er lidt produkt masseret ind i små cirkler nok til at blødgøre dem.
• Klip ikke dine neglebånd: skub dem forsigtigt tilbage efter et brusebad, når huden er blød.
• Tænk også på dine læber, som tørrer ud i kulden af de samme grunde.

Aftenen er det perfekte tidspunkt for en fyldigere pleje: smør på, massér, og lad natten gøre arbejdet.

Beskyt om vinteren dine hænder, hver gang du går ud: handsker, selv tynde, gør en reel forskel mod kulde og vind. Og husk at smøre din creme på, før du går ud, ikke kun når du kommer hjem.

Gode vaner for velplejede negle

Velplejede negle handler mest om gode vaner:

• Brug handsker til opvask, rengøring og havearbejde.
• Fil i én retning med en blid fil i stedet for at klippe for kort.
• Brug ikke dine negle som værktøj til at åbne en dåse eller skrabe en etiket af.
• Vælg en neglelakfjerner uden acetone, og giv dine negle et par dages fri mellem manicurerne.
• Undgå at bide negle eller hive i neglerødder: en ren neglebåndstang gør det pænere.

Og husk, at smukke negle også begynder på tallerkenen: en varieret kost og god væsketilførsel er en del af rutinen.

Min ugentlige manicure derhjemme

En gang om ugen giver jeg mig selv tyve minutter til mine hænder. Her er min rutine:

1. Fjern neglelakken med en mild neglelakfjerner.
2. Vask dine hænder med en mild sæbe og lunkent vand.
3. Fil dine negle i én retning til en jævn form.
4. Læg fingerspidserne i blød i lunkent vand i to til tre minutter, og skub derefter forsigtigt neglebåndene tilbage.
5. Påfør en maske: et tykt lag fugtgivende gel eller creme på hænderne, lad det virke i nogle minutter, og massér derefter resten ind.
6. Afslut med en læbepomade og, hvis du har lyst, et lag neglelak.

For et endnu mere behageligt resultat kan du tage bomuldshandsker på natten over efter masken.

Hvornår skal du søge råd?

Hvis dine negle ændrer udseende uden åbenlys grund (farve, form, tykkelse), eller hvis huden på dine hænder forbliver meget ubehagelig trods en regelmæssig rutine, så tal med din læge eller et apotek. Kosmetik er udviklet til hverdagens hudkomfort og skønhed. Hvis du har følsom hud, så test hvert nyt produkt på et lille område, før du bruger det.

FAQ