Ежедневна грижа за ръцете и ноктите: прости навици

Защо ръцете ни изсъхват толкова бързо?

Кожата на опакото на ръката е тънка и има малко мастни жлези. Това означава, че има по-малко „естествено масло“, с което да се защити, отколкото кожата на лицето. Към това се добавят:

• честото миене на ръцете, особено с гореща вода;
• студът и вятърът през есента и зимата;
• сухият въздух от отоплението;
• контактът с почистващи препарати и миенето на съдове.

Резултатът: опъната и грапава кожа, сухи кожички и нокти, които се цепят по-лесно. Добрата новина е, че няколко навика са достатъчни, за да усетите разлика.

Ръцете са и едно от първите места, които издават липсата на грижа: грапава кожа, заешки зъби, матови нокти. И обратното, меките ръце и поддържаните нокти веднага изглеждат добре гледани, дори без лак.

Как да миете ръцете си, без да ги изсушавате

Честото миене на ръцете е отличен навик. Просто трябва да го правите нежно:

• използвайте хладка вода, а не гореща;
• изберете мек сапун, който почиства, без да оставя усещане за опъната кожа;
• изплаквайте добре, включително между пръстите и около ноктите;
• подсушавайте внимателно с потупване, без да забравяте между пръстите;
• нанасяйте хидратиращ крем веднага след това, поне след сутрешното, обедното и вечерното миене.

Дръжте малка туба крем до всяка мивка и в чантата си: това е най-добрият начин да не забравяте.

Хидратиране на сухите ръце и кожички

Кремът за ръце не върши работа, ако стои в чекмеджето. Тайната е в редовността: няколко малки нанасяния през деня са по-добри от едно голямо.

• Масажирайте крема в опакото на ръцете, дланите и всеки пръст, след което се съсредоточете върху кожата около ноктите.
• За сухите кожички е достатъчно малко продукт, масажиран с малки кръгови движения, за да ги омекоти.
• Не режете кожичките си: избутвайте ги внимателно след душ, когато кожата е омекнала.
• Помислете и за устните си, които изсъхват на студа по същите причини.

Вечерта е идеалното време за по-богата грижа: нанесете, масажирайте и оставете нощта да свърши работата.

През зимата пазете ръцете си всеки път, когато излизате: ръкавиците, дори тънки, правят истинска разлика срещу студа и вятъра. И не забравяйте да нанасяте крема си преди да излезете, а не само когато се приберете.

Добри навици за поддържани нокти

Поддържаните нокти са преди всичко въпрос на добри навици:

• Носете ръкавици при миене на съдове, чистене и работа в градината.
• Пилете в една посока с мека пила, вместо да режете твърде късо.
• Не използвайте ноктите си като инструмент, за да отваряте кутия или да отлепвате етикет.
• Изберете лакочистител без ацетон и давайте на ноктите си няколко дни почивка между маникюрите.
• Не гризете ноктите си и не дърпайте заешките зъби: чистата резачка за кожички свършва по-чиста работа.

И не забравяйте, че красивите нокти започват и от чинията: разнообразното хранене и добрата хидратация са част от рутината.

Моят маникюр у дома веднъж седмично

Веднъж седмично отделям двадесет минути за ръцете си. Ето моята рутина:

1. Махнете лака с мек лакочистител.
2. Измийте ръцете си с мек сапун и хладка вода.
3. Пилете ноктите си в една посока до равномерна форма.
4. Накиснете върховете на пръстите си в хладка вода за две-три минути, след което внимателно избутайте кожичките.
5. Нанесете маска: дебел слой хидратиращ гел или крем върху ръцете, оставете за няколко минути, след което масажирайте излишъка.
6. Завършете с балсам за устни и ако желаете, слой лак.

За още по-успокояващ резултат след маската сложете памучни ръкавици за през нощта.

Кога да потърсите съвет?

Ако ноктите ви променят вида си без видима причина (цвят, форма, дебелина) или ако кожата на ръцете ви остава много некомфортна въпреки редовната рутина, говорете с вашия лекар или с фармацевт. Козметиката е създадена за ежедневния комфорт и красотата на кожата. Ако кожата ви е чувствителна, тествайте всеки нов продукт върху малък участък, преди да го използвате.

ЧЗВ