Суха кожа през зимата: правилните рефлекси

Защо кожата става суха през зимата?

През студения сезон се съчетават няколко фактора:

• студеното време забавя производството на себум – естествения филм, който поддържа кожата еластична;
• вятърът изсушава повърхността на кожата, особено на лицето и устните;
• централното отопление изсушава въздуха в помещенията;
• много горещите душове, толкова изкушаващи през зимата, отнемат част от това, което предпазва кожата;
• често пием по-малко, когато е студено, защото усещаме по-малко жажда.

Резултатът: кожа, която се опъва, липсва ѝ комфорт и изглежда по-матова. Това обаче не е неизбежно. Достатъчни са няколко малки промени в навиците ви.

Под душа: добрите навици

Често всичко започва тук. Правилно взетият душ е вече половината работа.

• Хладка вода вместо гореща, дори в разгара на зимата.
• Кратки душове: пет минути са напълно достатъчни.
• Нежно почистващо средство, в малки количества, върху участъците, които наистина се нуждаят от него.
• Нежен душ гел или почистващо олио вместо агресивен сапун.
• Без ежедневен пилинг: веднъж седмично е достатъчно за суха кожа.
• Подсушавайте с потупване с мека кърпа, без да търкате, като обръщате внимание на пространството между пръстите на краката.

Идеалният момент да хидратирате тялото си е веднага след душа, докато банята е още топла. Това бързо се превръща в навик.

Хидратиране на тялото през зимата

Лосионът за тяло, нанасян всеки ден, е най-простата и най-ефективна стъпка за мека кожа през цялата зима.

1. Нанасяйте го върху чиста, суха кожа веднага след душа.
2. Масажирайте с кръгови движения до пълно попиване.
3. Наблегнете на участъците, които изсъхват най-много: краката, ръцете, лактите, коленете и петите.

Използвам Aloe Body Lotion на Forever: 37.7% гел от алое вера, масла от арган, макадамия и шипка и естери на жожоба. Леката му текстура гел-крем попива бързо без мазно усещане, така че можете веднага да се облечете. Тестван е дерматологично (Dermatest 2020).

Върху наистина грубите участъци, като лактите или ръцете, добавям слой Aloe Vera Gelly. С 84.46% гел от алое вера, той може да се нанася на дебел слой до три-четири пъти на ден.

Опъната кожа на лицето: какво можете да направите?

Лицето е най-изложено на студ и вятър. През зимата то заслужава малко по-богата рутина.

• Почиствайте нежно, сутрин и вечер, с неизсушаващо почистващо средство и хладка вода.
• Преминете към по-богат крем, ако летният ви хидратиращ крем вече не ви е достатъчен.
• Нанасяйте го сутрин и вечер на точки по бузите, челото и брадичката, след това масажирайте нежно.
• Пазете лицето си навън с шал и не забравяйте слънцезащитата в планината.

За суха до много суха кожа обожавам Deep Moisturizing Cream на Forever. Той съчетава 26% гел от алое вера, масла от макадамия и слънчогледово семе, керамиди и хиалуронова киселина. Богатата му, кремообразна текстура дава незабавно усещане за комфорт. Леко парфюмиран е.

Вечер отделете време за нежно почистване, преди да нанесете крема: гримът и замърсяването от деня правят кожата по-малко възприемчива. А ако носите ски очила или стегната шапка, проверете дали нищо не трие кожата ви твърде дълго.

Устни и ръце: най-изложените участъци

Устните

Те почти нямат естествен защитен филм и изсъхват много бързо на вятъра.

• Нанасяйте балсам винаги, когато почувствате нужда, и задължително преди излизане.
• Избягвайте да ги хапете или облизвате: това ги изсушава още повече.
• Веднъж седмично опитайте много нежен пилинг с малко мед и захар, последван от балсам.

Aloe Lips съчетава гел от алое вера, масло от жожоба и естествени восъци (пчелен восък, канделила, карнауба). Това стикче подхранва устните и ги поддържа меки и комфортни.

Ръцете

• Носете ръкавици, щом застудее.
• Подсушавайте ги добре след всяко миене, включително между пръстите.
• Дръжте туба с продукт за ръце в чантата си и я нанасяйте няколко пъти на ден.
• Носете гумени ръкавици за домакинската работа.

Краката

Забравяме за тях под чорапите през цялата зима. Вечер масажирайте петите си с богат крем, след това обуйте памучни чорапи за през нощта: на сутринта кожата ви е по-мека.

И отвътре: вода, храна и дом

• Пийте редовно, дори когато не сте жадни: водата, билковите чайове и супите се броят.
• Хранете се разнообразно, с мазна риба, ядки, рапично масло или масло от орехи и сезонни плодове и зеленчуци.
• Проветрявайте дома си по десет минути на ден и избягвайте прекаленото отопление: около 19 °C в жилищните помещения.
• Помислете за овлажняване на въздуха, ако домът ви е много сух: овлажнител или просто купа с вода близо до радиатора.
• Избирайте меки материи до кожата, като памук, и ги перете с щадящ препарат.

Ако кожата ви е много зачервена, сърби или се напуква или дискомфортът продължава въпреки тези навици, посъветвайте се с лекар, фармацевт или дерматолог.

ЧЗВ