Вечерната рутина за отпочинала кожа

Защо вечерната ви рутина е толкова важна?

Сутрин предпазваме кожата за предстоящия ден. Вечер премахваме всичко, което се е натрупало по нея, а после я подхранваме за през нощта.

Ако си легнете с грим или без да почистите лицето си, по кожата ви остава смес от фон дьо тен, себум, прах и слънцезащитен крем. На сутринта кожата ви често изглежда по-матова и е по-малко комфортна.

Нощта е и дълъг период без грим, триене и слънцезащитен крем: идеалният момент за по-богати текстури или за маска, която оставяте до сутринта. Освен това е и ритуал. Да отделите пет минути за себе си помага да отбележите края на деня. Запалете мека светлина, пуснете спокойна музика: рутината ви се превръща в истински момент на почивка.

Стъпка 1: премахване на грима и нежно почистване

Това е най-важната стъпка. Всичко останало действа по-добре върху чиста кожа.

1. Премахнете грима от очите и устните, ако носите такъв, с памучен тампон и без да търкате.
2. Почистете лицето си: малко количество почистващ гел върху влажните върхове на пръстите, след което нежно масажирайте лицето с малки кръгове, включително страните на носа, брадичката и линията на косата.
3. Изплакнете с хладка вода, никога с гореща, която изсушава кожата.
4. Подсушете с леко потупване с чиста кърпа, предназначена само за лицето.

Използвам Cleansing Gel на Forever: създаден с над 96% съставки от естествен произход, без сулфати и без добавен парфюм, той нежно премахва замърсяванията, излишния себум и грима. Може да се използва сутрин и вечер, за всички типове кожа.

Стъпка 2: серумът – преди или след хидратиращия крем?

Често задаван въпрос! Общото правило е продуктите да се нанасят от най-лекия към най-богатия. Затова серумът, който е силно концентриран и лек, се нанася преди крема или нощната маска.

Как да го нанесете:

• 2 до 3 капки са достатъчни за лицето и шията;
• затоплете ги между дланите си, след което ги притиснете нежно към кожата;
• върху леко влажна кожа серумът се разнася още по-лесно;
• ако кожата ви е чувствителна, през първата седмица започнете през вечер.

Regenerating Serum на Forever е маслен серум без силикони, с флуидна, немазна текстура. Съчетава витамин Е, ретинил палмитат, масло от семена на пореч, алое вера и бисаболол. Forever го препоръчва особено вечер, преди лягане. Съдържа соев лецитин и лек аромат, затова проверете списъка на съставките, ако кожата ви е реактивна.

Стъпка 3: как да използвате нощна маска

Нощната маска заменя нощния ви крем. Нанася се последна и остава по време на съня.

1. След серума нанесете тънък, равномерен слой върху лицето.
2. Оставете я да попие няколко минути, преди главата ви да докосне възглавницата.
3. На следващата сутрин изплакнете обилно с хладка вода, след което продължете със сутрешната си рутина.

Night Gel Mask на Forever е създадена с гел от алое вера и растителни активни съставки. Бързо се абсорбира, подхранва кожата ви, докато спите, помага за възстановяване на баланса на хидратацията ѝ и подпомага свеж и равномерен тен при събуждане. Гелообразната ѝ текстура подхожда добре на комбинираната кожа.

Във вечерите, когато пропускате маската, след серума се нанася хидратиращ крем, подходящ за вашия тип кожа.

Сменяйте редовно калъфката на възглавницата си: това е малък детайл, но лицето ви прекарва часове върху нея всяка нощ.

Успокояващият ритуал преди лягане

Отпочиналата кожа означава и отпочинали вие. Няколко прости навика, за да се подготвите за нощта:

• Изключете екраните половин час преди лягане или поне намалете яркостта им.
• Поддържайте спалнята прохладна, около 18 до 19 °C, и я проветрявайте всеки ден.
• Лягайте в редовен час, включително през уикендите, ако можете.
• Вечеряйте леко и не много късно.
• Отпуснете се постепенно: няколко страници от книга, бавно дишане или леки разтягания.
• Избягвайте кафето късно през деня и вместо това се поглезете с топла напитка, например билков чай.

Лично аз обичам да завършвам вечерта с чаша Aloe Blossom Herbal Tea. Едно пакетче в около литър вода стига за цял чайник, с нотки на портокалова кора, лимонова кора, канела, карамфил и джинджифил. Този топъл и ароматен момент се превърна в моя знак да забавя темпото.

Вечерни грешки, които да избягвате

• Да спите с грим, дори „само този път“.
• Да търкате с памучен тампон или кърпа: винаги попивайте с леко потупване.
• Да използвате твърде много продукти: три добре направени стъпки са по-добри от осем, направени набързо.
• Да сменяте рутината си всеки ден: кожата обича постоянството.
• Да забравяте шията: почиствайте я и я хидратирайте като лицето.
• Да пренебрегвате зоната около очите: премахвайте грима без триене, като задържите напоен памучен тампон за няколко секунди.
• Да спите с коса върху лицето: вържете я свободно, особено ако сте използвали масло за коса.

Ако сте бременна или ако кожата ви реагира (зачервяване, необичайно опъване), попитайте здравен специалист или дерматолог, преди да въведете нови продукти. А при съмнение изпробвайте новия продукт на малък участък, например вътрешната страна на лакътя, предишната вечер.

ЧЗВ