Buhok: isang banayad na pang-araw-araw na routine

Gaano kadalas dapat maghugas ng buhok?

Walang iisang tuntunin. Ang tamang dalas ay nakadepende sa uri ng inyong buhok, sa inyong aktibidad at sa pakiramdam ng inyong buhok.

• Buhok na mabilis maging malangis: ayos lang ang madalas na paghuhugas basta banayad ang shampoo.
• Normal na buhok: madalas ay sapat na ang dalawa o tatlong paghuhugas bawat linggo.
• Tuyo, makapal o kulot na buhok: maghugas nang mas madalang at umasa sa conditioner at oil.

Ang susi ay gumamit ng shampoo na ginawa para sa regular na paggamit. Ang matapang na produkto ay nag-iiwan ng magaspang na buhok at nagtutulak sa inyong bumawi gamit ang mas maraming produkto. Ang banayad na shampoo naman ay hinahayaan kayong maghugas nang kasindalas ng kailangan nang walang pagkaasiwa.

Sa pagitan ng mga paghuhugas, makatutulong ang dry shampoo, pero huwag sumobra: naiipon ito sa anit. Pagkatapos mag-ehersisyo, minsan sapat na ang simpleng pagbanlaw ng maligamgam na tubig.

Hakbang 1: banayad na shampoo, inilalagay sa tamang paraan

Ang shampoo ay pangunahing para linisin ang anit, kung saan naiipon ang sebum at mga latak ng styling. Ang haba ng buhok ay kadalasang nalilinis kapag nagbabanlaw kayo at dumadaloy rito ang bula.

1. Basain nang mabuti ang inyong buhok sa maligamgam na tubig, hindi kailanman napakainit.
2. Kumuha ng kaunting shampoo at pabulain ito sa pagitan ng inyong mga kamay.
3. Ikalat ito sa inyong anit at imasahe gamit ang dulo ng mga daliri, hindi ang mga kuko, sa maliliit na pabilog na galaw.
4. Iwanan nang sandali, saka banlawan nang mabuti.

Para sa pang-araw-araw na paggamit, inirerekomenda ko ang shampoo na walang idinagdag na sulphates. Ang Aloe-Jojoba Shampoo ng Forever ay may 39.7% aloe vera gel, jojoba, argan at rosehip oils, at vitamin B5. Ito ay dermatologically tested (Dermatest 2020) at angkop sa buong pamilya mula edad 3.

Hakbang 2: conditioner, ang hakbang na madalas nating nilalaktawan

Maraming tao ang lumalaktaw dito para makatipid ng oras. Pero ito ang hakbang na tunay na nagpapaiba sa lambot at sa pagtanggal ng buhol.

1. Marahang pigain ang tubig mula sa inyong buhok: mas kumakapit ang conditioner sa buhok na hindi na tumutulo.
2. Maglagay ng kaunti sa haba at dulo ng buhok, iwasan ang ugat kung mabilis mamantika ang inyong buhok.
3. Ikalat ito nang bahagi-bahagi, saka suklayin gamit ang malapad na suklay, simula sa dulo pataas.
4. Iwanan nang 2 hanggang 5 minuto depende sa inyong buhok, saka banlawan nang mabuti.

Masarap sa pakiramdam ang huling banlaw gamit ang medyo mas malamig na tubig. Ang Aloe-Jojoba Conditioner ay naglalaman ng 40.7% aloe vera gel at tatlong langis. Pinalalambot nito, inaalis ang buhol at nagbibigay ng kinang nang hindi pinabibigat ang buhok.

Hakbang 3: patuyuin nang banayad ang inyong buhok

Mas marupok ang basang buhok. Ito ang oras na pinakamarami tayong napipinsala nang hindi namamalayan.

• Dampian gamit ang malambot o microfibre na tuwalya sa halip na kuskusin.
• Alisin ang buhol bago patuyuin, gamit ang malapad na suklay, nang hindi hinihila.
• Patuyuin sa hangin kapag kaya, o gumamit ng hairdryer sa katamtamang setting, na mga labinlimang sentimetro ang layo.
• Straightener at curling tongs: gamitin nang mas madalang at sa mas mababang temperatura.

Kapag nagba-blow-dry, itutok ang hangin mula ugat hanggang dulo: mananatiling mas makinis at makintab ang buhok. Tapusin sa ilang segundo ng malamig na hangin para ma-set ang inyong style.

Kung sira o napakatuyo ng inyong buhok, gusto kong mag-spray ng kaunting Aloe First sa buhok na pinunasan ng tuwalya bago ito patuyuin. Ang magaan na spray na ito na may 80.3% aloe vera gel ay maaaring gamitin sa mukha, katawan at buhok.

Tuyong dulo ng buhok: ano ang maaaring gawin?

Ang mga dulo ang pinakamatandang bahagi ng buhok. Dumaan na ang mga ito sa blow-dry, sikat ng araw at pagkiskis sa damit, kaya normal na mas tuyo ang mga ito kaysa sa ugat.

Para manatili silang malambot at makintab:

• maglagay ng ilang patak ng oil sa haba at dulo ng buhok, tuyo man o medyo basa;
• painitin muna ang oil sa pagitan ng inyong mga palad para mas pantay itong kumalat;
• magsimula sa napakakaunti: maaari pa kayong magdagdag.

Maging tapat tayo: hindi na maididikit muli ang split end. Ang paggupit lang ang nag-aalis nito. Ang maliit na trim tuwing dalawa hanggang tatlong buwan ay nagpapanatiling maayos ang dulo ng buhok.

Ang Nourishing Hair Oil ay isang dry oil na walang silicone, gawa sa aloe vera at anim na langis ng halaman. Pinapalusog nito ang hibla ng buhok, pinapaamo ang frizz at nagdaragdag ng kinang at lambot nang walang malangis na pakiramdam. Gumagana rin ito sa balbas.

Maliliit na gawi na malaki ang epekto

• Itali nang maluwag ang inyong buhok, gamit ang tela na scrunchie sa halip na manipis na goma.
• Matulog sa punda na seda o satin: binabawasan nito ang pagkiskis at ang pagkagusot ng buhok sa umaga.
• Takpan ang inyong buhok ng sumbrerong may lining sa taglamig at ng sun hat sa tag-araw.
• Protektahan ang haba ng inyong buhok mula sa pagkikiskis sa scarf at kuwelyo sa taglamig, gamit ang maluwag na tirintas o mababang bun.
• Magbanlaw ng malinis na tubig pagkatapos lumangoy sa pool o sa dagat.
• Magsuklay nang marahan at linisin nang regular ang inyong mga brush at suklay.
• Kumain ng iba-ibang pagkain at uminom ng sapat na tubig: nakikinabang din ang inyong buhok sa malusog na pamumuhay.

At kung talagang naaabala kayo ng inyong anit, o may napansin kayong di-pangkaraniwang pagbabago sa inyong buhok, humingi ng payo sa isang doktor o dermatologist.

Mga Madalas Itanong