Aloe Santé
Mga Programang F.I.T. · Ref. 475
C9 Programme Vanilla
Isang kumpletong 9-day programme na may day-by-day guide para bumalik sa mabubuting gawi. Isang advisor ang susuporta sa inyo sa loob ng 9 na araw.
€152.42
Gabay
Programang Forever C9™: ang kumpletong gabay
Ang C9™ ay isang 9-araw na programme ng Forever Living Products. Sinusundan ng gabay na ito ang opisyal na booklet ng Forever (French edition): ano ang laman ng pack, paano ang takbo ng 9 araw, at mga tip para masundan ito nang maayos.
Libre mula sa Aloe Santé2 libreng regalo sa programang itoIdagdag ang programme sa inyong basket para makita ang inyong mga regalo, na idaragdag sa inyong order sa €0.00.
Preview ng opisyal na booklet ng C9
Mga sipi mula sa opisyal na booklet ng Forever (Mayo 2025). Ibinibigay sa inyo ang buong booklet kasama ng inyong C9 programme.
I-order ang C9 programme Kunin sa WhatsApp
Ano ang laman ng C9™ pack?
- Aloe vera pulp, 2 x 1 litro: Forever Aloe Vera Gel, Forever Aloe Peaches o Aloe Berry Nectar, ayon sa gusto ninyo.
- Forever Lean™, 36 capsule: mga dahon ng Neopuntia, buto ng dry bean at chromium. Nakatutulong ang chromium sa pagpapanatili ng normal na antas ng glucose sa dugo at sa normal na metabolismo ng macronutrient.
- Forever Therm™, 18 tablet: mga plant extract na pinagsama sa mga bitamina.
- Fibre, 9 sachet: nakalista sa booklet ang Forever Fiber™. Itinigil na ito ng Forever at pinalitan ng Forever Fiber Fusion™: kinukumpirma ang eksaktong laman ng inyong pack kapag nag-order kayo.
- Forever Lite Ultra™, 15 serving: isang masustansiyang meryenda na may 24 g na protina, mga bitamina at mineral, lasang vanilla o chocolate.
Presyo: €152.42, libreng delivery sa pick-up point. Tingnan ang programa
Bago kayo magsimula
- Isulat araw-araw ang ehersisyong ginawa ninyo, ang mga kinain ninyong pinili at ang inyong pakiramdam.
- Uminom ng maraming tubig: 8 baso bawat araw.
- Bantayan ang inyong pagkonsumo ng asin. Timplahan ang pagkain ng mga herbs at spices.
- Pumili ng panahong walang malaking stress at planuhin nang maaga ang pamimili at mga pagkain.
Araw 1 at 2
Ang layunin ng unang dalawang araw ng programang C9™ ay "i-reset" ang inyong katawan at isip. Mahalaga ang pag-inom ng mas maraming tubig.
| Oras | Araw 1 at 2 |
|---|---|
| Umaga | 1 Forever Lean™ capsule na may hindi bababa sa 240 ml na tubig 30 ml ng aloe vera pulp na tinunaw sa isang malaking baso ng tubig 1 Forever Therm™ tableta |
| Meryenda | 1 sachet ng fiber (tingnan ang laman ng pack) na hinalo sa 200 ml na tubig o ibang inumin |
| Tanghalian | 1 Forever Lean™ capsule 30 ml ng aloe vera pulp na tinunaw sa isang malaking baso ng tubig 1 serving ng Forever Lite Ultra™ (hinalo sa 240 ml ng tubig o skimmed o plant milk) 1 Forever Therm™ tableta |
| Hapunan | 2 Forever Lean™ capsule 30 ml ng aloe vera pulp na tinunaw sa isang malaking baso ng tubig |
| Gabi | 30 ml ng aloe vera pulp na tinunaw sa isang malaking baso ng tubig |
Araw 3 hanggang 9
Ang mga babae ay magkakaroon ng humigit-kumulang 1,000 calories bawat araw at ang mga lalaki ay humigit-kumulang 1,200 calories bawat araw. Maaari ninyong inumin ang shake sa tanghalian at kainin ang meal sa hapunan, o baligtad. Maaaring magdagdag ang mga lalaki ng 200 calories.
| Oras | Araw 3 hanggang 9 |
|---|---|
| Umaga | 1 Forever Lean™ capsule 90 ml ng aloe vera pulp na tinunaw sa isang malaking baso ng tubig 1 serving ng Forever Lite Ultra™ (hinalo sa 240 ml ng tubig o skimmed o plant milk) 1 Forever Therm™ tableta |
| Meryenda | 1 sachet ng fiber (tingnan ang laman ng pack) na hinalo sa 200 ml na tubig o ibang inumin |
| Tanghalian | 1 Forever Lean™ capsule Forever Lite Ultra™ o isang pagkain na hanggang 600 calories 1 Forever Therm™ tableta |
| Hapunan | 2 Forever Lean™ capsule Isang pagkain na hanggang 600 calories o Forever Lite Ultra™ (kabaligtaran ng tanghalian) |
| Gabi | Hindi bababa sa 240 ml na tubig |
Pulp ng aloe vera: maaari ninyong unti-unting inumin hanggang 120 ml bawat araw. Huwag inumin ang fibre kasabay ng iba ninyong supplement: maaari nitong "itali" ang mga nutrient at bawasan ang pagsipsip sa mga ito.
Ano ang dapat iwasan habang nasa C9™
- Alak at mga inuming may caffeine
- Mga fizzy drink at "sugar-free" na inumin
- Mga processed food: ready meal, de-lata, fast food
- Mga produktong gatas: gatas, yoghurt, mantikilya, ice cream
- Idinagdag na asukal: asukal, maple syrup, pulot
- Hydrogenated na taba, vegetable oil, margarine
- Matatabang karne (pinapayagan ang manok, pabo at isda)
- Mga butil: kanin, oats, pasta, tinapay
Mga pagkain at meryendang walang limitasyon
Walang limitasyong gulay, hilaw o bahagyang pinasingawan, walang taba: rocket, lettuce, pipino, spinach, kintsay, talong, green beans, sibuyas na mura, endive, leek. Nakalista rin sa booklet ang mga bahagi ng prutas, mani at buto (hilaw at walang asin), at mga recipe na hanggang 600 calories.
Paggalaw habang nasa programme
30 minuto ng low-intensity na ehersisyo bawat araw: paglalakad nang mabagal hanggang katamtamang bilis, banayad na stretching, yoga para sa baguhan, cross-trainer, pagsasayaw. Iwasan ang mabigat na ehersisyo, at tumayo para gumalaw nang 3 minuto tuwing 30 minuto.
Pagkatapos ng C9™
Iminumungkahi ng Forever na magpatuloy sa F15™, at maaaring gawin ang programang DX4™ bago ang C9™ (ang aming gabay sa DX4™). Ipinapayo ng booklet na huwag ulitin ang C9™ nang higit sa dalawang beses sa isang taon.
Personal na suporta
Sinasamahan namin kayo bago, habang at pagkatapos ng programme, sa e-mail (contact@aloesante.fr) at sa aming online assistant. Nagpapayo kami tungkol sa mga produktong Forever mula pa noong 2003.
Ang food supplements ay dapat gamitin bilang bahagi ng malusog na pamumuhay at hindi dapat gamiting kapalit ng iba-iba at balanseng diyeta. Huwag lumampas sa inirerekomendang pang-araw-araw na dosis. Ang sinumang may medikal na gamutan ay dapat kumuha ng pahintulot ng kanyang doktor bago uminom ng anumang food supplement.
Mga Madalas Itanong
Mga madalas itanong
Magugutom ba ako habang nasa C9™?
Maaari kayong makaramdam ng gutom, lalo na sa unang dalawang araw. Normal ito at nawawala ang pakiramdam habang lumilipas ang mga araw.
Kailangan ko bang sundin nang eksakto ang programa?
Oo. Mariing ipinapayo ng Forever booklet na sundin nang eksakto ang programme, nang hindi lumalaktaw ng araw o nagpapalit ng pagkain at inumin nang basta-basta.
Maaari ba akong uminom ng ibang supplement habang nasa C9™?
Pinapayo ng booklet na huwag uminom ng ibang nutritional product maliban sa mga kasama sa C9™ habang nasa programa.
Angkop ba ang C9™ sa lahat?
Ang sinumang nasa ilalim ng medikal na gamutan ay dapat kumuha ng pahintulot ng kanilang doktor bago uminom ng anumang food supplement. Forever Therm™: hindi inirerekomenda para sa mga buntis o nagpapasusong babae at mga batang wala pang 18 taong gulang. Forever Lean™: ang mga buntis o nagpapasusong babae ay dapat humingi ng payo sa doktor (chromium). Para lamang sa mga adulto.
Aling flavour ng Forever Lite Ultra™ ang dapat kong piliin?
Ang pack ay may vanilla o chocolate, kasama ang Aloe Vera Gel, Aloe Berry Nectar o Aloe Peaches.
Mga produkto sa gabay na ito
Presyo ng kumpletong pack ng C9™ Programme: €152.42
Pamamahala ng Timbang · Ref. 289
Forever Lean™
Gawa sa mga dahon ng Neopuntia, mga buto ng bean at chromium, na nakakatulong sa pagpapanatili ng normal na blood glucose levels.
€44.49
Pamamahala ng Timbang · Ref. 470
Forever Lite Ultra – Vanilla
Isang masarap at mayaman sa protein na masustansyang snack na maaaring makadagdag sa isang magaan na pagkain.
€30.49
Mahalagang Nutrisyon · Ref. 702
Forever Fiber Fusion™
Bago! 8 g ng de-kalidad na fibre bawat ready-to-eat stick, na may zinc at aloe vera, sa isang apple flavour.
€37.59
Mga inumin · Ref. 815
Forever Aloe Vera Gel
Ang signature product ng Forever: inner-leaf aloe vera gel na inumin, para sa isang simpleng morning routine.
€37.29