Tuyong balat tuwing taglamig: ang mga tamang gawi

Bakit natutuyo ang balat sa taglamig?

Ilang salik ang nagsasama-sama sa panahon ng lamig:

• ang malamig na panahon ay nagpapabagal sa paggawa ng sebum, ang natural na pelikulang nagpapanatiling malambot sa balat;
• ang hangin ay nagpapatuyo sa ibabaw ng balat, lalo na sa mukha at labi;
• ang central heating ay nagpapatuyo ng hangin sa loob ng bahay;
• napakainit na paliligo, na nakatutukso sa taglamig, ay nag-aalis ng bahagi ng nagpoprotekta sa balat;
• kadalasang mas kaunti ang ating iniinom kapag malamig, dahil hindi gaanong nauuhaw.

Ang resulta: balat na pakiramdam ay mahigpit, hindi komportable at mukhang mas mapurol. Pero hindi ito maiiwasan. Ilang maliliit na pagbabago lang sa inyong mga gawi ang kailangan.

Sa shower: mabubuting gawi

Kadalasan, dito nagsisimula ang lahat. Ang tamang shower ay kalahati na ng trabaho.

• Maligamgam na tubig sa halip na napakainit, kahit sa kasagsagan ng taglamig.
• Maiikling paliligo: sapat na ang limang minuto.
• Isang banayad na cleanser, sa kaunting dami, sa mga bahaging talagang nangangailangan nito.
• Isang banayad na shower gel o cleansing oil sa halip na matapang na sabon.
• Walang araw-araw na pag-scrub: sapat ang isang beses sa isang linggo para sa tuyong balat.
• Dampian para matuyo gamit ang malambot na tuwalya, nang hindi kinukuskos, at bigyang-pansin ang pagitan ng mga daliri sa paa.

Ang pinakamainam na sandali para i-moisturise ang inyong katawan ay pagkatapos mismo ng shower, habang mainit pa ang banyo. Mabilis itong nagiging gawi.

Pag-moisturise ng katawan tuwing taglamig

Ang body lotion na ipinapahid araw-araw ang pinakasimple at pinakamabisang hakbang para sa malambot na balat sa buong taglamig.

1. Ilagay ito sa malinis at tuyong balat pagkatapos na pagkatapos maligo.
2. Imasahe nang paikot hanggang tuluyang masipsip.
3. Pagtuunan ang mga bahaging pinakamadaling matuyo: binti, braso, siko, tuhod at sakong.

Gumagamit ako ng Aloe Body Lotion ng Forever: 37.7% aloe vera gel, mga langis ng argan, macadamia at rosehip, at jojoba esters. Mabilis na sumisipsip ang magaan nitong gel-cream na texture nang hindi malagkit, kaya makakapagbihis kayo kaagad. Ito ay dermatologically tested (Dermatest 2020).

Sa talagang magagaspang na bahagi, gaya ng siko o kamay, nagdadagdag ako ng isang patong ng Aloe Vera Gelly. May 84.46% aloe vera gel, maaari itong ipahid nang makapal hanggang tatlo o apat na beses sa isang araw.

Mahigpit na balat sa mukha: ano ang magagawa ninyo?

Ang mukha ang bahaging pinakalantad sa lamig at hangin. Nararapat dito ang bahagyang mas masaganang routine tuwing taglamig.

• Maglinis nang marahan, umaga at gabi, gamit ang cleanser na hindi nakakapatuyo at maligamgam na tubig.
• Lumipat sa mas makapal na cream kung tila hindi na sapat ang inyong moisturiser sa tag-init.
• Ilagay ito umaga at gabi, pinapatak sa pisngi, noo at baba, saka marahang minamasahe.
• Protektahan ang inyong mukha sa labas gamit ang scarf, at huwag kalimutan ang sun protection sa kabundukan.

Para sa tuyo hanggang napakatuyong balat, gustong-gusto ko ang Deep Moisturizing Cream ng Forever. Pinagsasama nito ang 26% aloe vera gel, macadamia at sunflower seed oils, ceramides at hyaluronic acid. Ang mayaman at creamy na texture nito ay nagbibigay agad ng ginhawa. Bahagya itong mabango.

Sa gabi, maglaan ng oras para sa banayad na paglilinis bago ipahid ang inyong cream: ang make-up at polusyon ng araw ay nagpapahina sa pagtanggap ng balat. At kung nagsusuot kayo ng ski goggles o masikip na sumbrero, tiyaking walang matagal na kumikiskis sa inyong balat.

Labi at kamay: ang mga bahaging pinakaexposed

Labi

Halos wala silang natural na proteksiyong film at napakabilis matuyo sa hangin.

• Maglagay ng balm tuwing kailangan ninyo, at palagi bago lumabas.
• Iwasang kagatin o dilaan ang mga ito: lalo lamang silang natutuyo.
• Minsan sa isang linggo, subukan ang napakabanayad na scrub na may kaunting honey at asukal, na susundan ng balm.

Pinagsasama ng Aloe Lips ang aloe vera gel, jojoba oil at natural na waxes (beeswax, candelilla, carnauba). Pinapalusog ng stick na ito ang mga labi at pinapanatili itong malambot at komportable.

Mga kamay

• Magsuot ng gloves sa sandaling lumamig.
• Patuyuin nang mabuti pagkatapos ng bawat paghuhugas, pati sa pagitan ng mga daliri.
• Magdala ng tube ng hand care sa inyong bag at ipahid ito nang ilang beses sa isang araw.
• Magsuot ng rubber gloves sa mga gawaing-bahay.

Paa

Nakakalimutan natin ang mga ito sa ilalim ng medyas buong taglamig. Sa gabi, masahihin ang inyong sakong gamit ang masaganang cream, pagkatapos ay magsuot ng cotton na medyas sa gabi: mas malambot ang inyong balat pagdating ng umaga.

Mula sa loob din: tubig, pagkain at tahanan

• Uminom nang regular, kahit hindi nauuhaw: kasama ang tubig, herbal tea at sabaw.
• Kumain ng iba-ibang pagkain, na may matatabang isda, nuts, rapeseed o walnut oil, at mga prutas at gulay na napapanahon.
• Pahanginan ang inyong bahay nang sampung minuto bawat araw at iwasan ang sobrang init: humigit-kumulang 19 °C sa mga sala at kuwarto.
• Isipin ang pagpapahalumigmig ng hangin kung napakatuyo ng inyong bahay: isang humidifier, o isang mangkok lang ng tubig malapit sa radiator.
• Pumili ng malalambot na tela na dumidikit sa balat, gaya ng cotton, at labhan ang mga ito gamit ang banayad na detergent.

Kung napakapula, makati o may bitak ang inyong balat, o nagpapatuloy ang hindi komportableng pakiramdam sa kabila ng mga gawing ito, humingi ng payo sa isang doktor, pharmacist o dermatologist.

Mga Madalas Itanong