Pang-araw-araw na pag-aalaga sa kamay at kuko: mga simpleng gawi

Bakit napakabilis matuyo ng ating mga kamay?

Manipis ang balat sa likod ng kamay at kaunti ang oil glands nito. Ibig sabihin, mas kaunti ang “natural na langis” nito para protektahan ang sarili kaysa sa balat ng inyong mukha. Idagdag pa riyan:

• madalas na paghuhugas ng kamay, lalo na sa mainit na tubig;
• lamig at hangin sa taglagas at taglamig;
• tuyong hangin mula sa central heating;
• pagkakadikit sa mga panlinis at paghuhugas ng pinggan.

Ang resulta: balat na pakiramdam ay mahigpit at magaspang, tuyong cuticle at mga kukong mas madaling mabiak. Ang magandang balita, sapat na ang ilang gawi para makagawa ng pagkakaiba.

Ang mga kamay rin ang isa sa mga unang bahagi na nagpapakita ng kakulangan sa pag-aalaga: magaspang na balat, hangnail, mapurol na kuko. Sa kabilang banda, ang malalambot na kamay at maayos na mga kuko ay agad na mukhang inaalagaan, kahit walang polish.

Paghuhugas ng kamay nang hindi natutuyo ang mga ito

Mahusay na gawi ang madalas na paghuhugas ng kamay. Kailangan lang itong gawin nang banayad:

• gumamit ng maligamgam na tubig sa halip na mainit;
• pumili ng banayad na sabon na naglilinis nang hindi naninikip ang balat;
• banlawan nang mabuti, pati sa pagitan ng mga daliri at sa paligid ng mga kuko;
• magpatuyo nang maingat sa pamamagitan ng pagtapik, nang hindi kinakalimutan ang pagitan ng mga daliri;
• maglagay agad ng moisturiser pagkatapos, kahit man lang pagkatapos ng paghuhugas sa umaga, tanghali at gabi.

Maglagay ng maliit na tube ng cream sa tabi ng bawat lababo at sa inyong bag: ito ang pinakamabuting paraan para hindi makalimot.

Pag-hydrate ng tuyong kamay at cuticle

Walang silbi ang hand cream kung nasa drawer lang. Ang sikreto ay pagiging regular: mas mabuti ang ilang maliliit na pahid sa buong araw kaysa isang malaki.

• Imasahe ang cream sa likod ng mga kamay, sa palad at sa bawat daliri, pagkatapos ay ituon sa balat sa paligid ng mga kuko.
• Para sa tuyong cuticles, sapat na ang kaunting produktong minamasahe nang paikot para palambutin ang mga ito.
• Huwag gupitin ang inyong cuticles: itulak ang mga ito nang banayad pagkatapos maligo, kapag malambot ang balat.
• Isipin din ang inyong mga labi, na natutuyo sa lamig dahil sa parehong mga dahilan.

Ang gabi ang perpektong oras para sa mas masaganang pangangalaga: ipahid, imasahe, at hayaang gumana ang gabi.

Tuwing taglamig, protektahan ang inyong mga kamay tuwing lalabas: ang guwantes, kahit manipis, ay may tunay na pagbabago laban sa lamig at hangin. At tandaang ipahid ang inyong cream bago lumabas, hindi lang pag-uwi.

Magagandang gawi para sa maayos na mga kuko

Ang maayos na kuko ay kadalasang nakasalalay sa mabubuting gawi:

• Magsuot ng guwantes sa paghuhugas ng pinggan, paglilinis at paghahalaman.
• I-file sa iisang direksyon gamit ang banayad na file, sa halip na gupitin nang masyadong maikli.
• Huwag gamiting kasangkapan ang inyong mga kuko para magbukas ng lata o magtanggal ng label.
• Pumili ng polish remover na walang acetone at bigyan ng ilang araw na pahinga ang inyong mga kuko sa pagitan ng mga manicure.
• Iwasang kagatin ang inyong mga kuko o hilahin ang mga hangnail: mas maayos ang trabaho ng malinis na nipper.

At tandaan na ang magagandang kuko ay nagsisimula rin sa inyong pagkain: bahagi ng routine ang iba-ibang diyeta at sapat na hydration.

Ang aking lingguhang manicure sa bahay

Minsan sa isang linggo, naglalaan ako ng dalawampung minuto para sa aking mga kamay. Narito ang aking routine:

1. Alisin ang nail polish gamit ang banayad na remover.
2. Hugasan ang inyong mga kamay gamit ang banayad na sabon at maligamgam na tubig.
3. I-file ang inyong mga kuko sa iisang direksyon para sa pantay na hugis.
4. Ibabad ang dulo ng inyong mga daliri sa maligamgam na tubig nang dalawa hanggang tatlong minuto, pagkatapos ay dahan-dahang itulak pabalik ang cuticles.
5. Maglagay ng mask: isang makapal na layer ng moisturising gel o cream sa inyong mga kamay, iwanan nang ilang minuto, saka masahihin ang sobra.
6. Tapusin sa lip balm at, kung gusto ninyo, isang coat ng polish.

Para sa mas nakagiginhawang resulta, magsuot ng cotton gloves magdamag pagkatapos ng mask.

Kailan dapat humingi ng payo?

Kung nagbabago ang hitsura ng inyong mga kuko nang walang malinaw na dahilan (kulay, hugis, kapal), o kung nananatiling hindi komportable ang balat ng inyong mga kamay sa kabila ng regular na routine, kausapin ang inyong doktor o isang pharmacist. Ang mga cosmetic ay ginawa para sa pang-araw-araw na ginhawa at kagandahan ng balat. Kung sensitibo ang inyong balat, subukan ang bawat bagong produkto sa maliit na bahagi bago ito gamitin.

Mga Madalas Itanong