Isang simpleng 3-hakbang na skincare routine sa umaga

Bakit magkaroon ng routine sa umaga, kahit maikli?

Sa magdamag, patuloy na gumagana ang inyong balat: gumagawa ito ng sebum, nawawalan ng kaunting tubig at may bakas pa ng inyong cream sa gabi. Sa umaga, simple ang layunin:

• ibalik ang malinis at sariwang balat;
• ibigay ang hydration na kailangan nito para sa araw;
• protektahan ito mula sa liwanag ng araw at sa mga pang-araw-araw na panganib (hangin, lamig, polusyon, central heating).

Ang maikling routine na ginagawa ninyo araw-araw ay higit na mas mabuti kaysa sampung hakbang na routine na iniiwan ninyo pagkalipas ng isang linggo. Ang pagiging tuloy-tuloy ang nagpapaiba sa lahat.

Sa umaga at sa gabi, hindi magkapareho ang pangangailangan ng inyong balat. Sa gabi, nag-aalis kayo ng make-up, naglilinis nang mas masinsinan at maaaring gumamit ng mas makakapal na produkto. Sa umaga, gusto ninyo ng magagaang texture na mabilis masipsip at bagay sa ilalim ng make-up. Kaya maaaring manatiling maikli ang routine sa umaga.

Hakbang 1: maglinis nang banayad

Hindi kailangang kasing-husay ng paglilinis sa gabi ang inyong paglilinis sa umaga, dahil walang make-up na aalisin. Pangunahing layunin nito ang alisin ang sobrang sebum at ang natira sa inyong skincare sa gabi.

• Pumili ng banayad na panlinis na walang sulphate at hindi nagpapasikip sa pakiramdam ng balat.
• Ilagay ito sa basang dulo ng mga daliri at imasahe ang inyong mukha nang paikot-ikot nang mga tatlumpung segundo.
• Banlawan gamit ang maligamgam na tubig: pinatutuyo ng mainit na tubig ang balat.
• Patuyuin gamit ang malinis na tuwalya, nang hindi kinukuskos.

Kung napakatuyo ng inyong balat, maaaring sapat na sa ilang umaga ang simpleng pagbanlaw ng maligamgam na tubig. Pakinggan ang inyong balat.

Hakbang 2: i-tone at ihanda ang inyong balat

Ito ang hakbang na nilalaktawan ng maraming tao, at sayang iyon. Ibinabalik ng toner o toning essence ang balanse ng balat pagkatapos linisin at binibigyan ito ng unang dosis ng hydration. Inihahanda nito ang balat para sa susunod.

• Ilagay ito gamit ang cotton pad, o magbuhos ng ilang patak sa inyong mga palad at idiin nang marahan sa inyong mukha.
• Huwag kalimutan ang inyong leeg.
• Hindi kailangang banlawan: hayaang masipsip ito nang ilang segundo.

Isa rin itong kaaya-ayang sandali ng pagkapresko sa umaga, lalo na kung medyo mukhang pagod ang inyong kutis paggising.

Hakbang 3: mag-moisturize, saka protektahan

Huling hakbang: moisture. Ang magaan na gel o cream ay nag-iiwan sa balat na malambot at flexible nang hindi malagkit ang pakiramdam, kaya mabuting base ito para sa make-up.

• Kumuha ng kaunti at ikalat sa inyong mukha at leeg.
• Imasahe hanggang tuluyang masipsip, mula sa gitna ng mukha palabas.
• Maghintay ng isang minuto bago mag-make-up.

Sa umaga, lagi kong tinatapos sa day cream na may sun protection factor (SPF), kahit taglagas at taglamig, kahit makulimlim ang langit. Naroon ang liwanag ng araw buong taon at isa ito sa mga dahilan ng nakikitang pagtanda ng balat. Para sa isang araw sa beach o sa outdoor sport, pumili na lang ng tunay na water-resistant na sunscreen.

Ano ang dapat na pagkakasunod-sunod ng paglalagay ng skincare sa umaga?

Ang pinakasimpleng tuntuning tandaan: mula sa pinakamagaang tekstura hanggang sa pinakamasagana. Sa praktika, sa umaga:

1. panlinis;
2. toner o essence na pampa-tono;
3. serum, kung gumagamit kayo;
4. pampa-hydrate;
5. day cream na may SPF, palaging huli.

Ilang karaniwang pagkakamaling dapat iwasan:

• pagkuskos sa balat gamit ang tuwalya;
• paggamit ng sobrang init na tubig;
• pagpapatong ng napakaraming produkto, na nauuwi sa pagbubuo-buo sa ilalim ng make-up;
• pagkalimot sa inyong leeg;
• pagpapalit ng routine tuwing dalawang linggo: bigyan ng panahon ang inyong skincare para patunayan ang sarili nito.

Ang aking mga tip para manatili ang routine

Para maging natural na ugali ang tatlong hakbang na ito, pagsama-samahin ang inyong mga produkto, abot-kamay, ayon sa pagkakasunod-sunod ng paggamit. Gawin ang inyong routine sa parehong oras araw-araw, halimbawa pagkatapos na pagkatapos magsipilyo.

At tandaan na sumasalamin din ang inyong balat sa inyong pamumuhay: sapat na tulog, sapat na hydration at iba-ibang diyeta ang tumutulong para mapanatili nito ang kinang. Kung sensitibo ang inyong balat, i-patch test ang anumang bagong produkto sa maliit na bahagi, gaya ng loob ng siko, bago gamitin sa mukha. Kung kayo ay buntis o hindi sigurado, humingi ng payo sa isang healthcare professional.

Sa huli, iangkop ang inyong routine sa mga panahon. Tuwing tag-init, madalas sapat na ang magaang hydration; tuwing taglagas at taglamig, kapag pinatutuyo ng lamig at central heating ang balat, huwag mag-atubiling maglagay ng kaunti pang moisturiser, o magpatong ng serum sa ilalim ng inyong gel. Mabilis na sasabihin sa inyo ng inyong balat ang kailangan nito: ang masikip na pakiramdam sa kalagitnaan ng araw ay magandang senyales na gusto nito ng mas maraming hydration.

Mga Madalas Itanong