Vakaro rutina pailsėjusiai odai

Kodėl jūsų vakarinė rutina tokia svarbi?

Ryte saugome odą ateinančiai dienai. Vakare pašaliname viską, ką ji surinko, ir pamaitiname ją nakčiai.

Einant miegoti su makiažu ar nenuvalius veido, ant odos lieka makiažo pagrindo, sebumo, dulkių ir apsauginio kremo nuo saulės mišinys. Ryte oda tada dažnai atrodo blankesnė ir jaučiasi mažiau patogiai.

Naktis taip pat yra ilgas laikotarpis be makiažo, trinties ir apsaugos nuo saulės priemonių: idealus metas sodresnėms tekstūroms ar kaukei, paliekamai iki ryto. Be to, tai ir ritualas. Penkios minutės sau padeda pažymėti dienos pabaigą. Įjunkite švelnią šviesą, pasileiskite ramią muziką: jūsų rutina tampa tikra poilsio akimirka.

1 žingsnis: nuvalykite makiažą ir švelniai nuprauskite

Tai svarbiausias žingsnis. Ant švarios odos visa kita veikia geriau.

1. Nuvalykite akių ir lūpų makiažą, jei jį naudojate, vatos diskeliu ir netrindami.
2. Nuvalykite veidą: nedidelį kiekį prausiamojo gelio ant drėgnų pirštų galiukų, tada mažais ratais švelniai masažuokite veidą, taip pat nosies šonus, smakrą ir plaukų liniją.
3. Skalaukite drungnu vandeniu, niekada ne karštu, nes jis sausina odą.
4. Nusausinkite tapšnodami švariu rankšluosčiu, skirtu tik veidui.

Naudoju Forever Cleansing Gel: pagamintas iš daugiau nei 96 % natūralios kilmės ingredientų, be sulfatų ir be pridėtinių kvapiųjų medžiagų, jis švelniai pašalina nešvarumus, riebalų perteklių ir makiažą. Jį galima naudoti ryte ir vakare, visų tipų odai.

2 žingsnis: serumas – prieš drėkinamąjį kremą ar po jo?

Dažnas klausimas! Bendra taisyklė – produktus tepti nuo lengviausio iki riebiausio. Todėl serumas, būdamas labai koncentruotas ir lengvas, tepamas prieš kremą ar naktinę kaukę.

Kaip tepti:

• veidui ir kaklui pakanka 2–3 lašų;
• sušildykite juos delnuose, tada švelniai prispauskite prie odos;
• ant šiek tiek drėgnos odos serumas pasiskirsto dar lengviau;
• jei oda jautri, pirmąją savaitę naudokite kas antrą vakarą.

Forever Regenerating Serum – aliejinis serumas be silikono, skystos, neriebios tekstūros. Jame derinami vitaminas E, retinilo palmitatas, agurklės sėklų aliejus, alavijas ir bisabololis. Forever ypač rekomenduoja jį vakare, prieš miegą. Jo sudėtyje yra sojų lecitino ir lengvo kvapo, todėl, jei jūsų oda reaguojanti, patikrinkite ingredientų sąrašą.

3 žingsnis: kaip naudoti naktinę kaukę

Naktinė kaukė pakeičia naktinį kremą. Ji tepama paskutinė ir paliekama, kol miegate.

1. Po serumo užtepkite ploną, tolygų sluoksnį ant veido.
2. Leiskite kelias minutes įsigerti, prieš padėdami galvą ant pagalvės.
3. Kitą rytą kruopščiai nuplaukite drungnu vandeniu, tada tęskite savo rytinę rutiną.

Forever Night Gel Mask pagamintas su alavijo geliu ir augalinėmis veikliosiomis medžiagomis. Greitai įsigeriantis, jis maitina odą jums miegant, padeda atkurti jos drėgmės pusiausvyrą ir prisideda prie gaivios, tolygios veido spalvos pabudus. Jo gelinė tekstūra puikiai tinka mišriai odai.

Vakarais, kai kaukės nedarote, po serumo naudokite jūsų odos tipui tinkamą drėkiklį.

Reguliariai keiskite pagalvės užvalkalą: tai smulkmena, tačiau jūsų veidas kiekvieną naktį ant jo praleidžia valandų valandas.

Raminamasis ritualas prieš miegą

Pailsėjusi oda – tai ir pailsėję jūs. Keli paprasti įpročiai pasiruošti nakčiai:

• Išjunkite ekranus pusvalandį prieš miegą arba bent sumažinkite ryškumą.
• Miegamajame palaikykite vėsą, apie 18–19 °C, ir kasdien jį vėdinkite.
• Eikite miegoti reguliariu laiku, jei galite – ir savaitgaliais.
• Vakarieniaukite lengvai ir ne per vėlai.
• Švelniai nurimkite: keli knygos puslapiai, lėtas kvėpavimas ar švelnūs tempimo pratimai.
• Venkite kavos vėlai dieną ir verčiau pasilepinkite šiltu gėrimu, pavyzdžiui, žolelių arbata.

Asmeniškai man patinka vakarą užbaigti puodeliu Aloe Blossom Herbal Tea. Vienas pakelis maždaug litrui vandens pripildo visą arbatinuką; jaučiamos apelsinų žievelės, citrinų žievelės, cinamono, gvazdikėlių ir imbiero natos. Ši šilta, kvapni akimirka man tapo ženklu sulėtinti tempą.

Vakaro klaidos, kurių reikėtų vengti

• Miegoti nenusivalius makiažo, net „tik šį kartą“.
• Trinti vatos diskeliu ar rankšluosčiu: visada verčiau tapšnokite.
• Naudoti per daug produktų: trys gerai atlikti žingsniai geriau nei aštuoni atlikti paskubomis.
• Kasdien keisti priežiūros rutiną: oda mėgsta pastovumą.
• Pamiršti kaklą: valykite ir drėkinkite jį kaip veidą.
• Nepaisyti paakių srities: makiažą valykite netrindami, kelias sekundes prilaikydami sudrėkintą vatos diskelį.
• Miegoti su plaukais ant veido: laisvai juos susiriškite, ypač jei naudojote plaukų aliejų.

Jei esate nėščia arba jūsų oda reaguoja (paraudimas, neįprastas tempimo pojūtis), prieš pradėdami naudoti naujus produktus pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu ar dermatologu. O jei abejojate, išbandykite naują produktą nedideliame plote, pavyzdžiui, alkūnės linkio vidinėje pusėje, vakare prieš tai.

DUK