모발: 매일 하는 순한 관리 루틴

머리는 얼마나 자주 감아야 하나요?

정해진 하나의 원칙은 없습니다. 적절한 빈도는 모발 타입, 활동량, 모발 상태에 따라 달라집니다.

• 금방 기름지는 모발: 순한 샴푸라면 자주 감아도 괜찮습니다.
• 보통 모발: 일주일에 두세 번 감는 것으로 충분한 경우가 많습니다.
• 건조하거나 굵거나 곱슬한 모발: 감는 횟수를 줄이고 컨디셔너와 오일을 활용하세요.

핵심은 매일 사용하도록 만들어진 샴푸를 쓰는 것입니다. 자극적인 제품은 모발을 거칠게 만들어 더 많은 제품으로 보완하고 싶게 만듭니다. 반면 순한 샴푸는 필요한 만큼 자주 감아도 불편함이 없습니다.

샴푸하는 사이에는 드라이 샴푸가 도움이 될 수 있지만, 과하게 쓰지 마세요. 두피에 쌓입니다. 운동 후에는 미지근한 물로 헹구기만 해도 충분할 때가 있습니다.

1단계: 순한 샴푸, 올바른 사용법

샴푸는 주로 피지와 스타일링 잔여물이 쌓이는 두피를 세정하기 위한 것입니다. 모발 길이 부분은 주로 헹굴 때 거품이 흘러내리면서 세정됩니다.

1. 미지근한 물로 머리를 충분히 적시세요. 아주 뜨거운 물은 절대 안 됩니다.
2. 샴푸를 소량 덜어 양손 사이에서 거품을 내세요.
3. 두피에 펴 바르고 손톱이 아닌 손가락 끝으로 작은 원을 그리며 마사지하세요.
4. 잠시 두었다가 잘 헹구세요.

매일 사용하기에는 황산염이 첨가되지 않은 샴푸를 권합니다. Forever의 Aloe-Jojoba Shampoo에는 알로에 베라 젤 39.7%, 호호바 오일, 아르간 오일, 로즈힙 오일, 비타민 B5가 들어 있습니다. 피부과 테스트(Dermatest 2020)를 거쳤으며 3세부터 온 가족이 사용하기에 알맞습니다.

2단계: 컨디셔너, 너무 자주 건너뛰는 단계

많은 분들이 시간을 아끼려고 이 단계를 건너뜁니다. 하지만 부드러움과 엉킴 방지에 진정한 차이를 만드는 단계입니다.

1. 머리카락의 물기를 부드럽게 짜 주세요: 물이 뚝뚝 떨어지지 않는 머리카락에 컨디셔너가 더 잘 밀착됩니다.
2. 모발이 쉽게 기름진다면 뿌리 부분은 피하고, 모발 길이와 끝부분에 소량을 바르세요.
3. 한 구역씩 펴 바른 다음, 굵은 빗으로 끝부분부터 위로 빗어 올리세요.
4. 모발 상태에 따라 2~5분간 두었다가 충분히 헹구세요.

마지막에 약간 더 시원한 물로 헹구면 기분이 좋습니다. Aloe-Jojoba Conditioner에는 40.7% 알로에 베라 젤과 세 가지 오일이 함유되어 있습니다. 모발을 무겁게 하지 않으면서 부드럽게 하고, 엉킴을 풀어 주며, 윤기를 더해 줍니다.

3단계: 머리를 부드럽게 말리기

젖은 머리카락은 더 약합니다. 이때 자신도 모르게 가장 많은 손상을 입힙니다.

• 문지르는 대신 부드러운 수건이나 극세사 수건으로 톡톡 두드려 주세요.
• 드라이 전에 넓은 빗으로, 절대 잡아당기지 말고 엉킴을 푸세요.
• 가능하면 자연 건조하거나, 헤어드라이어를 중간 온도로 약 15cm 떨어뜨려 사용하세요.
• 고데기와 컬링 아이론: 사용 횟수를 줄이고 더 낮은 온도로 사용하세요.

드라이할 때는 바람을 뿌리에서 끝 방향으로 보내세요. 머리카락이 더 매끄럽고 윤기 있게 유지됩니다. 마지막에 몇 초간 찬 바람으로 스타일을 고정하세요.

모발이 손상되었거나 매우 건조하다면, 저는 드라이하기 전 수건으로 말린 모발에 Aloe First를 살짝 뿌려 줍니다. 알로에 베라 젤 80.3%를 함유한 이 가벼운 스프레이는 얼굴, 몸, 모발에 사용할 수 있습니다.

건조한 모발 끝: 어떻게 해야 할까요?

모발 끝은 머리카락에서 가장 오래된 부분입니다. 드라이, 햇빛, 옷과의 마찰을 겪어 왔기 때문에 뿌리보다 건조한 것이 당연합니다.

유연하고 윤기 있게 유지하려면:

• 건조하거나 젖은 모발의 길이와 끝부분에 오일을 몇 방울 바르세요;
• 오일이 더 고르게 퍼지도록 먼저 손바닥 사이에서 따뜻하게 데우세요;
• 아주 조금으로 시작하세요. 언제든 더 추가할 수 있습니다.

솔직히 말하면, 갈라진 모발 끝은 다시 붙일 수 없습니다. 자르는 것만이 유일한 방법입니다. 2~3개월마다 조금씩 다듬으면 모발 끝을 깔끔하게 유지할 수 있습니다.

Nourishing Hair Oil는 알로에 베라와 여섯 가지 식물성 오일로 만든 실리콘 프리 드라이 오일입니다. 모발에 영양을 주고, 부스스함을 잡아 주며, 끈적임 없이 윤기와 부드러움을 더해 줍니다. 수염에도 사용할 수 있습니다.

큰 차이를 만드는 작은 습관

• 얇은 고무줄보다 천 소재 스크런치로 머리를 느슨하게 묶으세요.
• 실크나 새틴 베갯잇을 사용하세요: 마찰과 아침의 엉킴을 줄여 줍니다.
• 겨울에는 안감이 있는 모자로, 여름에는 햇빛 가리는 모자로 모발을 가려 주세요.
• 겨울에는 느슨하게 땋거나 낮게 묶어 목도리와 옷깃에 쓸리지 않도록 모발 길이를 보호하세요.
• 수영장이나 바다에서 수영한 뒤에는 깨끗한 물로 헹구세요.
• 부드럽게 빗질하고 브러시와 빗을 정기적으로 세척하세요.
• 다양하게 드세요. 물도 충분히 마시세요. 건강한 생활 습관은 모발에도 도움이 됩니다.

그리고 두피가 정말 불편하거나 모발에 평소와 다른 변화가 느껴진다면 의사나 피부과 전문의에게 상담하세요.

자주 묻는 질문