Õhtune rutiin väljapuhanud naha jaoks

Miks on õhtune rutiin nii oluline?

Hommikul kaitseme nahka eelseisvaks päevaks. Õhtul eemaldame kõik, mida see on kogunud, ja toidame seda ööks.

Meigiga või nägu puhastamata magama minek jätab nahale segu jumestuskreemist, rasust, tolmust ja päikesekaitsest. Hommikul tundub nahk siis sageli tuhmim ja vähem mugav.

Öö on ka pikk aeg ilma meigi, hõõrumise või päikesekaitseta: ideaalne aeg rikkalikumate tekstuuride või hommikuni nahale jäetava maski jaoks. Ja see on ka rituaal. Viis minutit iseendale aitab päeva lõppu tähistada. Lülita sisse pehme valgus, pane mängima rahulik muusika: sinu rutiinist saab tõeline puhkehetk.

Samm 1: eemalda meik ja puhasta õrnalt

See on kõige tähtsam samm. Puhtal nahal toimib kõik muu paremini.

1. Eemalda silma- ja huulemeik, kui seda kannad, vatipadjaga ja hõõrumata.
2. Puhasta nägu: väike kogus puhastusgeeli niisketele sõrmeotstele, seejärel masseeri nägu õrnalt väikeste ringidena, kaasa arvatud ninatiivad, lõug ja juuksepiir.
3. Loputa leige veega, mitte kunagi kuumaga, mis kuivatab nahka.
4. Patsuta kuivaks puhta rätikuga, mis on mõeldud ainult näo jaoks.

Kasutan Foreveri Cleansing Geli: valmistatud üle 96% looduslikku päritolu koostisosadest, sulfaadivaba ja lisatud lõhnaaineteta, eemaldab see õrnalt mustuse, liigse rasu ja meigi. Seda võib kasutada hommikul ja õhtul, kõigil nahatüüpidel.

Samm 2: seerum, enne või pärast niisutajat?

Levinud küsimus! Üldreegel on kanda tooteid kõige kergemast kõige rikkalikumani. Seerum, mis on väga kontsentreeritud ja kerge, läheb seega enne kreemi või öömaski.

Kuidas seda kasutada:

• näole ja kaelale piisab 2 kuni 3 tilgast;
• soojenda neid peopesade vahel ja suru siis õrnalt nahale;
• kergelt niiskel nahal levib seerum veelgi kergemini;
• kui sinu nahk on tundlik, alusta esimesel nädalal ülepäeviti.

Foreveri Regenerating Serum on silikoonivaba õliseerum vedela, mitterasvase tekstuuriga. See ühendab E-vitamiini, retinüülpalmitaadi, kurgirohuseemneõli, aaloe vera ja bisabolooli. Forever soovitab seda eriti õhtul, enne magamaminekut. See sisaldab sojaletsitiini ja kerget lõhna, seega kontrolli koostisosade loetelu, kui sinu nahk on reaktiivne.

Samm 3: kuidas kasutada öömaski

Öömask asendab sinu öökreemi. See kantakse viimasena ja jääb nahale une ajaks.

1. Pärast seerumit kanna näole õhuke ja ühtlane kiht.
2. Lase sellel mõni minut imenduda, enne kui pea padjale paned.
3. Järgmisel hommikul loputa hoolikalt leige veega ja jätka siis oma hommikurutiiniga.

Foreveri Night Gel Mask on valmistatud aaloe vera geelist ja taimsetest toimeainetest. Kiiresti imenduv, see toidab nahka une ajal, aitab tasakaalustada selle niisutatust ja toetab ärgates värske ja ühtlase välimusega jumet. Selle geeljas tekstuur sobib hästi kombineeritud nahale.

Õhtutel, mil maski ei kasuta, võtab pärast seerumit üle sinu nahatüübile sobiv niisutaja.

Vaheta oma padjapüüri regulaarselt: see on väike detail, kuid sinu nägu veedab sellel igal ööl tunde.

Rahustav rituaal enne magamaminekut

Puhanud nahk tähendab ka puhanud sind. Mõned lihtsad harjumused ööks valmistumiseks:

• Lülita ekraanid välja pool tundi enne magamaminekut või vähemalt vähenda heledust.
• Hoia magamistuba jahe, umbes 18 kuni 19 °C, ja tuuluta seda iga päev.
• Mine magama kindlal ajal, võimaluse korral ka nädalavahetustel.
• Söö kerge õhtusöök, mitte liiga hilja.
• Rahune õrnalt: paar lehekülge raamatut, aeglane hingamine või õrnad venitused.
• Väldi kohvi hilja päeval ja naudi selle asemel sooja jooki, näiteks taimeteed.

Isiklikult lõpetan meelsasti õhtu tassi Aloe Blossom Herbal Tea-ga. Üks kotike umbes liitri vee kohta täidab terve teekannu, apelsinikoore, sidrunikoore, kaneeli, nelgi ja ingveri nootidega. Sellest soojast ja lõhnavast hetkest on saanud minu märk aeglustada.

Õhtused vead, mida vältida

• Meigiga magamine, isegi „ainult seekord“.
• Hõõrumine vatipadja või rätikuga: patsuta alati selle asemel.
• Liiga paljude toodete kasutamine: kolm hästi tehtud sammu on paremad kui kaheksa kiirustades tehtut.
• Rutiini muutmine iga päev: nahk armastab järjepidevust.
• Kaela unustamine: puhasta ja niisuta seda nagu nägu.
• Silmaümbruse hooletusse jätmine: eemalda meik hõõrumata, hoides leotatud vatipadja mõni sekund paigal.
• Magamine nii, et juuksed on üle näo: seo need lõdvalt kinni, eriti kui oled kasutanud juukseõli.

Kui oled rase või kui sinu nahk reageerib (punetus, ebatavaline pingul tunne), küsi enne uute toodete kasutuselevõttu nõu tervishoiutöötajalt või dermatoloogilt. Ja kahtluse korral proovi uut toodet eelmisel õhtul väikesel alal, näiteks küünarnuki siseküljel.

KKK