การดูแลผิวหลังจากตากแดดมาทั้งวัน

สิ่งแรกที่ต้องทำ: ปกป้องผิวขณะอยู่นอกบ้าน

การดูแลหลังออกแดดที่ดีที่สุดคือการป้องกันที่ดีในระหว่างวัน นิสัยง่าย ๆ บางประการ:

• ทาครีมกันแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณในปริมาณมากพอ ประมาณ 15 นาทีก่อนออกไปข้างนอก;
• ทาซ้ำทุกสองชั่วโมง และหลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออกมาก;
• หาที่ร่มเมื่อแดดแรงที่สุด โดยทั่วไประหว่าง 12 ถึง 4 นาฬิกาหลังเที่ยง;
• สวมหมวก แว่นกันแดด และเสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกาย;
• ดูแลปกป้องเด็กเป็นพิเศษ

ผลิตภัณฑ์หลังออกแดดไม่สามารถใช้แทนการป้องกันแสงแดดได้ ใช้หลังจากนั้นเพื่อความสบายผิวของคุณ.

ทำไมผิวถึงรู้สึกตึงหลังจากตากแดดมาทั้งวัน?

แสงแดด ความร้อน ลม น้ำทะเล และน้ำในสระว่ายน้ำ ล้วนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน: มันทำให้ผิวแห้ง เมื่อสิ้นวัน ผิวอาจดูหมองคล้ำ หยาบกร้านในบางจุด และทำให้รู้สึกตึงไม่สบาย

ดังนั้นเป้าหมายในตอนเย็นจึงง่าย: ให้ความสดชื่น ความชุ่มชื้น และบำรุงผิว เพื่อให้ผิวกลับมานุ่มและยืดหยุ่นอีกครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องใช้สิบผลิตภัณฑ์: สามขั้นตอนที่ทำอย่างดีก็เพียงพอ

ใบหน้า ไหล่ จมูก เนินอก หลังเท้า และหนังศีรษะ มักเป็นบริเวณที่สัมผัสแดดมากที่สุด จึงเป็นบริเวณที่ต้องดูแลมากที่สุดในตอนเย็น เส้นผมก็ได้รับผลกระทบจากแดด เกลือ และคลอรีนเช่นกัน: ผมจะแห้งและหมองคล้ำ และควรล้างให้สะอาดทั่วถึง

วิธีที่ถูกต้องขณะอาบน้ำ

ทุกอย่างเริ่มต้นใต้ฝักบัวเมื่อคุณกลับถึงบ้าน:

• เลือกอาบน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น ไม่ใช่น้ำร้อนจัด;
• ล้างเกลือ คลอรีน ทราย และครีมกันแดดที่เหลือออกให้สะอาด;
• ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนโดยไม่ถู และงดการสครับในเย็นวันนั้น;
• ซับตัวให้แห้งเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม

จากนั้นทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวขณะที่ผิวยังรู้สึกเย็นเล็กน้อย: นั่นคือช่วงที่ความรู้สึกสบายผิวน่าเพลิดเพลินที่สุด

รูทีนหลังออกแดด 3 ขั้นตอนของผม

นี่คือลำดับที่ผมใช้ในตอนเย็นหลังจากอยู่กลางแจ้งมาทั้งวัน:

1. สเปรย์ให้ความสดชื่น สำหรับผิวหน้า ผิวกาย และแม้แต่เส้นผม เพื่อความรู้สึกสดชื่นทันทีและความชุ่มชื้นขั้นแรก
2. โลชั่นบำรุงผิวกายเนื้อบางเบา ทาให้ทั่วตัว นวดจนซึม ให้ความชุ่มชื้นโดยไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ จึงแต่งตัวได้เร็ว
3. เจลที่อุดมด้วยว่านหางจระเข้ ทาเป็นชั้นหนาขึ้นบริเวณที่ต้องการมากที่สุด: ไหล่ จมูก หลังส่วนบน เนินอก หลังเท้า

เคล็ดลับเพื่อความสบาย: เก็บสเปรย์น้ำแร่ของคุณไว้ในตู้เย็นในฤดูร้อนเพื่อความรู้สึกสดชื่นยิ่งขึ้น

ในช่วงไม่กี่วันต่อมา ให้บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นต่อไปทั้งเช้าและเย็น แม้ว่าความรู้สึกตึงจะหายไปแล้ว ผิวที่ชุ่มชื้นดีจะนุ่มและสบายกว่า งดการขัดผิวสักสองสามวัน แล้วค่อยๆ กลับมาใช้อย่างอ่อนโยน

อย่าลืมเส้นผมของคุณ: หลังสระผม การฉีดสเปรย์เบาๆ ที่ปลายผมช่วยให้ผมรู้สึกนุ่มลื่นอีกครั้ง

เติมความชุ่มชื้นจากภายในด้วย

หลังจากอยู่กลางแดดมาทั้งวัน อย่าลืมดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอด้วย ไม่ว่าจะเป็นน้ำเปล่า ชาสมุนไพรเย็น หรือน้ำมะนาวหรือน้ำแตงกวาทำเอง เราเสียเหงื่อในอากาศร้อนมากกว่าที่คิด แม้จะไม่ได้ออกกำลังกาย.

มื้อเย็น เลือกอาหารที่มีน้ำมาก เช่น สลัด เมลอน แตงโม มะเขือเทศ แตงกวา การนอนหลับฝันดีจะช่วยทำส่วนที่เหลือ.

เคล็ดลับง่าย ๆ: พกขวดน้ำติดตัวเสมอเมื่อออกไปกลางแดด และดื่มก่อนที่จะรู้สึกกระหาย เด็กและผู้สูงอายุมักไม่ค่อยนึกถึงการดื่มน้ำ: ควรยื่นน้ำให้พวกเขาเป็นประจำ.

เมื่อใดควรขอคำแนะนำ?

เครื่องสำอางออกแบบมาเพื่อความสบายผิวในชีวิตประจำวัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับผิวไหม้แดด หากผิวของคุณแดงและรู้สึกร้อนเมื่อสัมผัส หากมีปฏิกิริยาผิดปกติหลังโดนแดด หากความไม่สบายยังคงอยู่ หรือหากเป็นเด็ก อย่ารอช้าที่จะขอคำแนะนำจากเภสัชกรหรือแพทย์

หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่บนบริเวณเล็กๆ เช่น ข้อพับแขนด้านใน ก่อนเสมอ หากคุณตั้งครรภ์ ให้ขอคำแนะนำจากบุคลากรทางการแพทย์

คำถามที่พบบ่อย