Aloe Santé
Základní výživa · Kód 376
Forever Arctic Sea
Doplněk stravy bohatý na omega-3 z rybích olejů a oleje z olihní, v měkkých kapslích.
45,63 €
Průvodce
Omega-3: jak číst etiketu doplňku stravy
Na krabičce omega-3 neznamenají všechna čísla totéž: množství oleje, omega-3, EPA, DHA, na kapsli nebo na den. Zde je návod, jak se v nich vyznat, na příkladu etikety Forever Arctic Sea.
Omega-3, EPA, DHA: co to je?
Omega-3 jsou skupina nenasycených mastných kyselin. Na etiketách se objevují dvě z nich: EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová). Nacházejí se hlavně v tučných rybách a mořských olejích.
Pokud jde o stravu, francouzský národní program výživy a zdraví doporučuje jíst rybu dvakrát týdně, z toho jednou tučnou rybu (sardinku, makrelu, lososa…).
Co smí etiketa uvádět
V Evropě smí doplněk stravy používat pouze schválená zdravotní tvrzení s podmínkou dávky. Na etiketě Forever Arctic Sea stojí:
Omega-3 jsou nenasycené mastné kyseliny, z nichž EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce.
DHA také přispívá k udržení normální činnosti mozku a normálního stavu zraku.
(Příznivého účinku se dosahuje při denním příjmu 250 mg DHA a EPA.)
Věta v závorce je důležitá: tvrzení platí pouze od 250 mg EPA a DHA denně. To je první údaj, který je třeba na každé krabičce zkontrolovat.
Jak číst tabulku v 3 krocích
- Najděte denní dávku. Hodnoty se často uvádějí pro denní dávku, ne pro jednu kapsli. U Arctic Sea je denní dávka 6 kapsle.
- Rozlišujte olej a omega-3. „2,455 mg oleje“ neznamená 2,455 mg omega-3: z omega-3 se skládá jen část oleje.
- Sečtěte EPA a DHA. Tento součet porovnáváte s hranicí 250 mg denně.
| Forever Arctic Sea, na 6 kapslí | Částka |
|---|---|
| Olej z ryb a olihní | 2,455 mg |
| z toho omega-3 | 1,305 mg |
| EPA | 600 mg |
| DHA | 600 mg |
| Olej z plodů olivy | 443 mg |
| z toho kyselina olejová | 300 mg |
Průměrné výživové hodnoty z oficiální etikety Forever France.
Díky 600 mg EPA a 600 mg DHA, tj. 1,200 mg v denní dávce, překračuje Arctic Sea hranici 250 mg stanovenou pro toto tvrzení.
Zkontrolujte také původ a složení
Forever Arctic Sea™ je jedinečná směs rybích olejů a oleje z olihní, bohatá na omega-3, a olivového oleje. Kapsle jsou vyrobeny z rybí želatiny. Dva praktické důsledky:
- Alergeny: ryba a měkkýš (oliheň), vyznačené na etiketě tučně.
- Strava: tento produkt není vhodný pro vegetariány ani vegany.
Krabičku uchovávejte pevně uzavřenou na chladném a suchém místě a produkt nepoužívejte, pokud je pečeť pod víčkem porušená nebo chybí.
Jak užívat Forever Arctic Sea
Dávkování Forever je 2 kapsle s jídlem, 3× denně, se sklenicí vody. Krabička s 120 kapslemi tedy vydrží 20 dní. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Etiketa uvádí, že produkt se nedoporučuje těhotným nebo kojícím ženám ani dětem do 6 let, a doporučuje se před použitím poradit se zdravotníkem.
Doplňky stravy by se měly užívat v rámci zdravého životního stylu a nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy. Pro své zdraví se pravidelně věnujte pohybové aktivitě. www.mangerbouger.fr
Časté dotazy
Často kladené otázky
Kolik kapslí Arctic Sea denně?
Šest: 2 kapsle k jídlu, 3krát denně, se sklenicí vody. To je denní dávka uvedená společností Forever, kterou nepřekračujte.
Na jak dlouho vystačí krabička?
Balení 120 kapslí vydrží 20 dní při 6 kapslích denně.
Jaký je rozdíl mezi omega-3 a EPA + DHA na etiketě?
„Omega-3“ je celkové množství celé skupiny; EPA a DHA jsou její součástí. Pro evropské tvrzení se počítá EPA + DHA dohromady: alespoň 250 mg denně.
Je Arctic Sea vhodný pro vegetariány?
Ne: obsahuje rybí olej a olej z olihní a kapsle jsou vyrobeny z rybí želatiny.