รูทีนตอนเย็นเพื่อผิวที่ได้พักผ่อนเต็มที่

ทำไมกิจวัตรยามเย็นของคุณจึงสำคัญนัก?

ในตอนเช้า เราปกป้องผิวสำหรับวันที่รออยู่ ในตอนเย็น เราขจัดทุกสิ่งที่สะสมมา แล้วบำรุงผิวสำหรับค่ำคืน

การเข้านอนโดยไม่ล้างเครื่องสำอางหรือไม่ทำความสะอาดใบหน้า จะทิ้งส่วนผสมของรองพื้น ไขมัน ฝุ่น และครีมกันแดดไว้บนผิว ในตอนเช้าผิวของคุณจึงมักดูหมองคล้ำและรู้สึกไม่สบายผิว

กลางคืนยังเป็นช่วงเวลายาวที่ไม่มีเครื่องสำอาง การเสียดสี หรือครีมกันแดด: ช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับเนื้อสัมผัสที่เข้มข้นขึ้น หรือมาสก์ที่ทิ้งไว้จนถึงเช้า และยังเป็นพิธีกรรมด้วย การใช้เวลาห้านาทีเพื่อตัวเองช่วยบ่งบอกการสิ้นสุดของวัน เปิดไฟสลัว ๆ เปิดเพลงสบาย ๆ: รูทีนของคุณจะกลายเป็นช่วงเวลาพักอย่างแท้จริง

ขั้นตอนที่ 1: ล้างเครื่องสำอางและทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน

นี่คือขั้นตอนที่สำคัญที่สุด ทุกอย่างอื่นจะได้ผลดีขึ้นบนผิวที่สะอาด

1. เช็ดเครื่องสำอางรอบดวงตาและริมฝีปากหากคุณแต่งหน้า โดยใช้สำลีและไม่ถู.
2. ทำความสะอาดผิวหน้า: ใช้เจลล้างหน้าเล็กน้อยบนปลายนิ้วที่เปียกน้ำ แล้วนวดผิวหน้าเบาๆ เป็นวงกลมเล็กๆ รวมถึงข้างจมูก คาง และแนวไรผม
3. ล้างด้วยน้ำอุ่น ไม่ใช้น้ำร้อนเด็ดขาด เพราะทำให้ผิวแห้ง.
4. ซับให้แห้ง ด้วยผ้าขนหนูสะอาดที่ใช้สำหรับผิวหน้าเท่านั้น

ผมใช้ Cleansing Gel ของ Forever: ผลิตจากส่วนผสมจากธรรมชาติมากกว่า 96% ปราศจากซัลเฟตและไม่เติมน้ำหอม ช่วยขจัดสิ่งสกปรก ความมันส่วนเกิน และเครื่องสำอางอย่างอ่อนโยน ใช้ได้ทั้งเช้าและเย็น กับทุกสภาพผิว

ขั้นตอนที่ 2: เซรั่ม ก่อนหรือหลังมอยส์เจอไรเซอร์?

เป็นคำถามที่พบบ่อย! กฎทั่วไปคือทาผลิตภัณฑ์จากเนื้อบางเบาที่สุดไปจนถึงเข้มข้นที่สุด เซรั่มซึ่งเข้มข้นสูงและบางเบา จึงทาก่อนครีมหรือมาสก์กลางคืนของคุณ.

วิธีทา:

• 2 ถึง 3 หยดก็เพียงพอสำหรับใบหน้าและลำคอ;
• อุ่นระหว่างฝ่ามือ แล้วกดลงบนผิวเบา ๆ;
• บนผิวที่ยังหมาดเล็กน้อย เซรั่มจะเกลี่ยได้ง่ายยิ่งขึ้น;
• หากผิวของคุณแพ้ง่าย ให้เริ่มใช้วันเว้นวันในตอนเย็นช่วงสัปดาห์แรก

Regenerating Serum ของ Forever เป็นเซรั่มน้ำมันที่ไม่มีซิลิโคน เนื้อบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ ผสานวิตามินอี เรตินิลปาล์มิเตต น้ำมันเมล็ดโบราจ ว่านหางจระเข้ และบิซาโบลอล Forever แนะนำเป็นพิเศษให้ใช้ในตอนเย็นก่อนนอน มีเลซิตินจากถั่วเหลืองและน้ำหอมอ่อน ๆ ดังนั้นโปรดตรวจสอบรายการส่วนผสมหากผิวของคุณแพ้ง่าย

ขั้นตอนที่ 3: วิธีใช้มาสก์ข้ามคืน

มาสก์ข้ามคืนใช้แทนไนท์ครีมของคุณ ทาเป็นขั้นตอนสุดท้ายและทิ้งไว้ขณะนอนหลับ.

1. หลังจากทาเซรั่มแล้ว ให้ทาเป็นชั้นบาง ๆ สม่ำเสมอบนใบหน้า.
2. ปล่อยให้ซึมสักครู่ก่อนวางศีรษะลงบนหมอน
3. เช้าวันรุ่งขึ้น ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น แล้วทำรูทีนตอนเช้าต่อตามปกติ

Night Gel Mask ของ Forever ทำจากเจลว่านหางจระเข้และสารออกฤทธิ์จากพืช ซึมเร็ว บำรุงผิวของคุณขณะนอนหลับ ช่วยปรับสมดุลความชุ่มชื้น และช่วยให้ผิวดูสดใสสม่ำเสมอเมื่อตื่นนอน เนื้อเจลเหมาะกับผิวผสมเป็นอย่างดี

ในคืนที่คุณไม่ได้ใช้มาสก์ มอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณจะทำหน้าที่แทนหลังเซรั่ม

เปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำ: เป็นรายละเอียดเล็กๆ แต่ใบหน้าของคุณสัมผัสกับมันหลายชั่วโมงทุกคืน

พิธีกรรมผ่อนคลายก่อนนอน

ผิวที่ได้พักผ่อนก็หมายถึงตัวคุณที่ได้พักผ่อนเช่นกัน นิสัยง่ายๆ บางอย่างเพื่อเตรียมตัวเข้านอน:

• ปิดหน้าจอครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน หรืออย่างน้อยก็ลดความสว่างลง.
• รักษาห้องนอนให้เย็น ประมาณ 18 ถึง 19 °C และระบายอากาศทุกวัน
• เข้านอนเป็นเวลา รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์หากทำได้
• ทานมื้อเย็นเบาๆ ไม่ดึกเกินไป
• ผ่อนคลายอย่างช้า ๆ: อ่านหนังสือสองสามหน้า หายใจช้า ๆ หรือยืดเหยียดเบา ๆ.
• หลีกเลี่ยงกาแฟช่วงท้ายของวัน และเปลี่ยนมาดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ แทน เช่น ชาสมุนไพร

ส่วนตัวผมชอบปิดท้ายช่วงเย็นด้วย Aloe Blossom Herbal Tea สักถ้วย ซองเดียวในน้ำประมาณหนึ่งลิตรก็ได้ชาเต็มกาน้ำ พร้อมกลิ่นเปลือกส้ม ผิวมะนาว อบเชย กานพลู และขิง ช่วงเวลาที่อบอุ่นและหอมกรุ่นนี้กลายเป็นสัญญาณให้ผมได้ผ่อนคลาย

ข้อผิดพลาดตอนเย็นที่ควรหลีกเลี่ยง

• การนอนโดยไม่ล้างเครื่องสำอาง แม้จะเป็น “แค่ครั้งนี้ครั้งเดียว”.
• การถูด้วยสำลีหรือผ้าขนหนู: ให้ซับเบา ๆ แทนเสมอ.
• การใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป: สามขั้นตอนที่ทำอย่างดีย่อมดีกว่าแปดขั้นตอนที่ทำอย่างรีบร้อน.
• การเปลี่ยนกิจวัตรทุกวัน: ผิวชอบความสม่ำเสมอ
• การลืมดูแลลำคอ: ทำความสะอาดและบำรุงให้ความชุ่มชื้นเหมือนผิวหน้า
• การละเลยบริเวณรอบดวงตา: เช็ดเครื่องสำอางโดยไม่ถู วางสำลีชุ่มไว้สองสามวินาที
• การนอนโดยมีผมปิดหน้า: รวบผมหลวม ๆ โดยเฉพาะหากคุณใช้น้ำมันบำรุงผม.

หากคุณตั้งครรภ์หรือผิวมีปฏิกิริยา (แดง ตึงผิดปกติ) ให้ปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังก่อนเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ และหากไม่แน่ใจ ให้ทดลองผลิตภัณฑ์ใหม่บนบริเวณเล็กๆ เช่น ข้อพับแขนด้านใน ในเย็นวันก่อน

คำถามที่พบบ่อย