Recettes au gel d'aloe vera : 8 boissons faciles

La règle de base

Pour chaque recette : une dose de 40 ml de gel d'aloe vera, dans environ 240 ml de liquide, comme le prévoit le conseil d'utilisation Forever. Agitez la bouteille avant de verser, préparez la boisson au moment de la boire, et ne dépassez pas trois doses par jour. Un verre doseur gradué évite de deviner.

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8 boissons faciles

1. Eau fraîche, citron et menthe. 40 ml d'Aloe Vera Gel, 240 ml d'eau fraîche, le jus d'un quart de citron, quelques feuilles de menthe. Mélangez, ajoutez des glaçons.
2. Orange pressée du matin. 40 ml d'Aloe Vera Gel dans 240 ml de jus d'orange pressé. Le goût acidulé de l'orange couvre celui de l'aloe vera nature.
3. Pétillant aux fruits rouges. 40 ml d'Aloe Berry Nectar, 240 ml d'eau gazeuse bien froide, une poignée de framboises écrasées au fond du verre.
4. Smoothie banane et fruits rouges. Mixez une banane, une poignée de fruits rouges et 200 ml de lait ou de boisson végétale. Ajoutez 40 ml d'Aloe Berry Nectar au moment de servir.
5. Lassi à la mangue. Mixez 150 g de yaourt nature, 100 ml d'eau et une demi-mangue en morceaux. Ajoutez 40 ml d'Aloe Mango juste avant de servir.
6. Thé glacé pêche. Laissez infuser un thé noir ou vert, puis refroidir. Versez 240 ml de thé froid sur 40 ml d'Aloe Pêche et des glaçons.
7. Concombre et citron vert. Quelques rondelles de concombre et un trait de citron vert dans 240 ml d'eau fraîche, avec 40 ml d'Aloe Vera Gel.
8. Pomme et cannelle. 240 ml de jus de pomme, une pincée de cannelle, 40 ml d'Aloe Vera Gel. Une version d'hiver, servie fraîche.

Recettes Aloe Santé. Les quantités de fruits et de jus sont indicatives.

Quel gel pour quelle recette ?

• Aloe Vera Gel, nature : les boissons à l'eau et aux agrumes, où son goût acidulé disparaît.
• Aloe Berry Nectar : les recettes aux fruits rouges et les boissons pétillantes.
• Aloe Mango et Aloe Pêche : les boissons douces, le lassi et le thé glacé.

Pour comparer les goûts et les taux d'aloe vera, voyez le guide des gels d'aloe vera à boire.

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Les bons gestes

• Refermez la bouteille et remettez-la au réfrigérateur tout de suite.
• Les jus de fruits apportent des sucres : l'eau, plate ou gazeuse, reste la base la plus simple au quotidien.
• Pas de boisson brûlante : versez le gel dans une boisson froide ou tiède.

Pour la dose, le moment et la conservation, lisez comment boire l'aloe vera.

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr