Сайн амарсан арьсны оройн арчилгаа

Оройн арчилгаа яагаад ийм чухал вэ?

Өглөө бид арьсаа ирэх өдөрт зориулж хамгаалдаг. Орой нь хуримтлуулсан бүх зүйлийг нь цэвэрлээд, шөнөдөө тэжээдэг.

Будагтайгаа эсвэл нүүрээ цэвэрлэлгүй унтах нь арьсан дээр суурь будаг, арьсны өөх тос, тоос, нарнаас хамгаалах тосны холимог үлдээдэг. Өглөө нь арьс тань ихэвчлэн бүдгэрч, тав тух багатай мэдрэгддэг.

Шөнө бол бас нүүр будалт, үрэлт, нарнаас хамгаалах тосгүй урт хугацаа: өтгөн бүтэц эсвэл өглөө хүртэл үлдээх маск хэрэглэх хамгийн тохиромжтой үе. Мөн энэ бол зан үйл. Өөртөө таван минут зориулах нь өдрийн төгсгөлийг тэмдэглэхэд тусалдаг. Зөөлөн гэрэл асааж, тайван хөгжим тавиарай: таны арчилгаа жинхэнэ амралтын мөч болно.

1-р алхам: будгаа арилгаж, зөөлөн цэвэрлэх

Энэ бол хамгийн чухал алхам. Цэвэр арьсан дээр бусад бүх зүйл илүү сайн үйлчилдэг.

1. Хэрэв будаг хэрэглэдэг бол хөвөн арчуураар, үрэлгүйгээр нүд, уруулынхаа будгийг арилгаарай.
2. Нүүрээ цэвэрлээрэй: чийгтэй хурууны үзүүрт бага хэмжээний цэвэрлэгч гель аваад, хамрын хажуу, эрүү, үсний ургалтын шугамыг оруулан нүүрээ жижиг тойргоор зөөлөн иллээрэй.
3. Арьсыг хуурайшуулдаг халуун усаар хэзээ ч биш, бүлээн усаар зайлаарай.
4. Зөвхөн нүүрэндээ зориулсан цэвэр алчуураар дарж хатаагаарай.

Би Forever-ийн Cleansing Gel-ийг хэрэглэдэг: 96%-иас дээш байгалийн гаралтай орцоор хийгдсэн, сульфатгүй, нэмэлт үнэргүй бөгөөд бохирдол, илүүдэл арьсны өөх тос, будгийг зөөлөн арилгадаг. Өглөө, орой, бүх төрлийн арьсанд хэрэглэж болно.

2-р алхам: серум, чийгшүүлэгчээс өмнө үү, дараа нь уу?

Түгээмэл асуулт! Ерөнхий дүрэм бол бүтээгдэхүүнийг хамгийн хөнгөнөөс хамгийн өтгөн рүү түрхэх. Серум өндөр төвлөрсөн, хөнгөн тул тос эсвэл шөнийн маскаас өмнө түрхэнэ.

Хэрхэн түрхэх вэ:

• нүүр болон хүзүүнд 2–3 дусал хангалттай;
• алган дундаа дулаацуулаад арьсан дээр зөөлөн дарж түрхэнэ үү;
• бага зэрэг чийгтэй арьсан дээр ийлдэс бүр ч амархан тархдаг;
• хэрэв арьс тань мэдрэг бол эхний долоо хоногт өдөр алгасан орой хэрэглэж эхэлнэ үү.

Forever-ийн Regenerating Serum нь шингэн, тослог биш бүтэцтэй, силиконгүй тосон серум. Е витамин, ретинил пальмитат, үхрийн хэлний үрийн тос, алоэ вера, бисабололыг хослуулсан. Forever үүнийг ялангуяа орой, унтахын өмнө хэрэглэхийг зөвлөдөг. Шар буурцгийн лецитин болон хөнгөн үнэр агуулдаг тул арьс тань мэдрэг бол орцын жагсаалтыг шалгаарай.

3-р алхам: шөнийн маскийг хэрхэн хэрэглэх вэ

Шөнийн маск нь шөнийн тосыг орлодог. Хамгийн сүүлд түрхэгдэж, таныг унтаж байхад арьсан дээр үлддэг.

1. Серумын дараа нүүрэндээ нимгэн, жигд давхарга түрхээрэй.
2. Толгойгоо дэрэнд тавихаасаа өмнө хэдэн минут шингээгээрэй.
3. Маргааш өглөө нь бүлээн усаар сайтар зайлж, дараа нь өглөөний арчилгаагаа үргэлжлүүлнэ үү.

Forever-ийн Night Gel Mask нь алоэ вера гель болон ургамлын гаралтай идэвхт бодисоор хийгдсэн. Хурдан шингэж, таныг унтаж байхад арьсыг тэжээж, чийгшилтийг тэнцвэржүүлэхэд тусалж, сэрэхэд сэргэг, жигд өнгөтэй царайг дэмждэг. Гель бүтэц нь холимог арьсанд сайн тохирно.

Маск хэрэглэхгүй оройнуудад серумын дараа арьсны төрөлд тань тохирсон чийгшүүлэгч түүний оронд орно.

Дэрний уутаа тогтмол сольж байгаарай: жижиг зүйл ч гэлээ нүүр тань шөнө бүр түүн дээр олон цаг өнгөрөөдөг.

Унтахын өмнөх тайвшруулах зан үйл

Амарсан арьс гэдэг амарсан та гэсэн үг. Шөнөдөө бэлтгэх хэдэн энгийн зуршил:

• Унтахаас хагас цагийн өмнө дэлгэцээ унтраагаарай, эсвэл ядаж гэрлийг нь багасгаарай.
• Унтлагын өрөөгөө сэрүүн байлгаарай, ойролцоогоор 18-аас 19 °C, өдөр бүр агааржуулаарай.
• Боломжтой бол амралтын өдрүүдэд ч тогтмол цагтаа унтаарай.
• Хэт оройтолгүй хөнгөн оройн хоол идээрэй.
• Зөөлөн тайвширч эхлээрэй: номын хэдэн хуудас, удаан амьсгалалт эсвэл зөөлөн суниалт.
• Оройхон кофе уухаас зайлсхийж, оронд нь ургамлын цай зэрэг бүлээн ундаагаар өөрийгөө эрхлүүлээрэй.

Би хувьдаа оройгоо нэг аяга Aloe Blossom Herbal Tea-аар дуусгах дуртай. Нэг литр орчим усанд нэг уут хийхэд бүтэн данх дүүрдэг, жүржийн хальс, нимбэгний хальс, шанцай, хумсан цэцэг, цагаан гааны амттай. Тэр бүлээн, анхилуун мөч миний хувьд удаашрах дохио болсон.

Оройн зайлсхийх алдаанууд

• «Ганцхан удаа» гэсэн ч будагтайгаа унтах.
• Хөвөн арчуур эсвэл алчуураар үрэх: үргэлж дарж арчаарай.
• Хэт олон бүтээгдэхүүн хэрэглэх: сайн хийсэн гурван алхам яаран хийсэн наймаас дээр.
• Арчилгаагаа өдөр бүр өөрчлөх: арьс тогтмол байдалд дуртай.
• Хүзүүгээ мартах: нүүр шигээ цэвэрлэж, чийгшүүлээрэй.
• Нүдний орчмыг үл тоох: норгосон хөвөн арчуурыг хэдэн секунд барьж, үрэлгүйгээр будгаа арилгаарай.
• Нүүрэн дээгүүр үстэй унтах: ялангуяа үсний тос хэрэглэсэн бол сул боогоорой.

Хэрэв та жирэмсэн эсвэл арьс тань хариу үзүүлж байвал (улайлт, ер бусын татагдал) шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэн эсвэл арьсны эмчээс асууна уу. Эргэлзэж байвал шинэ бүтээгдэхүүнийг өмнөх орой нь тохойн дотор тал зэрэг жижиг хэсэгт туршаарай.

Түгээмэл асуулт (FAQ)