Aloe Santé
Põhitoitumine · Kood 376
Forever Arctic Sea
Oomega-3-rikas toidulisand kala- ja kalmaariõlidest, pehmekapslites.
45,63 €
Juhend
Oomega-3: kuidas lugeda toidulisandi etiketti
Oomega-3 karbil ei tähenda kõik numbrid sama asja: õli, oomega-3, EPA ja DHA kogus, kapsli või päeva kohta. Siin on selgitus, kuidas neist aru saada, Forever Arctic Sea etiketi näitel.
Oomega-3, EPA, DHA: mis need on?
Oomega-3-rasvhapped on küllastumata rasvhapete rühm. Etikettidel on neist kaks: EPA (eikosapentaeenhape) ja DHA (dokosaheksaeenhape). Neid leidub peamiselt rasvases kalas ja mereõlides.
Toitumises soovitab Prantsusmaa riiklik toitumis- ja terviseprogramm süüa kala kaks korda nädalas, sealhulgas ühe korra rasvast kala (sardiin, makrell, lõhe…).
Mida etikett tohib öelda
Euroopas tohib toidulisand kasutada ainult lubatud tervisealaseid väiteid koos annusetingimusega. Forever Arctic Sea etiketil on kirjas:
Oomega-3-rasvhapped on küllastumata rasvhapped, millest EPA ja DHA aitavad kaasa südame normaalsele talitlusele.
DHA aitab kaasa ka aju normaalse talitluse ja normaalse nägemise säilimisele.
(Kasulik toime saavutatakse DHA ja EPA päevase tarbimisega 250 mg).
Sulgudes olev lause on oluline: väide kehtib alates 250 mg EPA-st ja DHA-st päevas. See on esimene number, mida igal karbil kontrollida.
Tabeli lugemine 3 sammuga
- Leia päevane annus. Väärtused on sageli antud päevase annuse kohta, mitte ühe kapsli kohta. Arctic Sea päevane annus on 6 kapslit.
- Erista õli ja oomega-3. „2,455 mg õli“ ei tähenda 2,455 mg oomega-3: ainult osa õlist koosneb oomega-3 rasvhapetest.
- Liida EPA ja DHA kokku. Seda summat võrdled 250 mg päevase piirmääraga.
| Forever Arctic Sea, 6 kapsli kohta | Summa |
|---|---|
| Kala- ja kalmaariõli | 2,455 mg |
| millest oomega-3 | 1,305 mg |
| EPA | 600 mg |
| DHA | 600 mg |
| Oliiviõli | 443 mg |
| millest oleiinhape | 300 mg |
Keskmised toiteväärtused Forever France'i ametlikult etiketilt.
600 mg EPA ja 600 mg DHA-ga, st 1,200 mg päevase annuse kohta, ületab Arctic Sea väite 250 mg piirmäära.
Kontrolli ka päritolu ja koostisosi
Forever Arctic Sea™ on ainulaadne segu kalaõlidest ja kalmaariõlist, rikas oomega-3 poolest, ning oliiviõlist. Kapslid on valmistatud kalaželatiinist. Kaks praktilist tagajärge:
- Allergeenid: kala ja limused (kalmaar), etiketil paksus kirjas.
- Toitumine: see toode ei sobi taimetoitlastele ega veganitele.
Hoia karpi tihedalt suletuna jahedas ja kuivas kohas ning ära kasuta toodet, kui korgi all olev kaitsekile on katki või puudub.
Kuidas võtta Forever Arctic Sea
Foreveri kasutusjuhend on 2 kapslit söögikorra ajal, 3 korda päevas, klaasi veega. 120 kapsliga karp kestab seega 20 päeva. Ära ületa soovitatavat päevast annust.
Etiketil on kirjas, et toodet ei soovitata rasedatele ega imetavatele naistele ega alla 6-aastastele lastele ning enne kasutamist soovitatakse konsulteerida tervishoiutöötajaga.
Toidulisandeid tuleks kasutada tervisliku eluviisi osana ning need ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist. Oma tervise heaks ole regulaarselt kehaliselt aktiivne. www.mangerbouger.fr
KKK
Korduma kippuvad küsimused
Mitu Arctic Sea kapslit päevas?
Kuus: 2 kapslit söögikorra ajal, 3 korda päevas, klaasi veega. See on Foreveri märgitud päevane annus, mida ei tohi ületada.
Kui kaua üks karp kestab?
120 kapsliga karp kestab 20 päeva, kui võtta 6 kapslit päevas.
Mis vahe on etiketil oomega-3 ning EPA + DHA vahel?
„Oomega-3“ on kogu rühma summa; EPA ja DHA on selle osad. Euroopa väite puhul loeb EPA ja DHA koguhulk: vähemalt 250 mg päevas.
Kas Arctic Sea sobib taimetoitlastele?
Ei: see sisaldab kala- ja kalmaariõlisid ning kapslid on valmistatud kalaželatiinist.