Ilang Marine Collagen sachet bawat araw?

Iisang sachet na 15 ml lang bawat araw, ayon sa label, at hindi kapag walang laman ang tiyan.

Gaano katagal ang isang kahon?

Isang buwan: naglalaman ang kahon ng 30 sachet.

Angkop ba ang marine collagen sa mga vegetarian?

Hindi. Ang collagen sa Forever Marine Collagen ay fish collagen hydrolysate.

Maaari ko ba itong ihalo sa aloe vera?

Sinasabi ng katalogo ng Forever na maaari itong inumin nang walang halo o hinaluan ng tubig o aloe vera. Basta isang sachet lang bawat araw.

Marine collagen: paano basahin ang label ng supplement

Ang pinapayagang sabihin ng label

Sa Europe, ang collagen mismo ay walang awtorisadong health claim. Ang mga idinagdag na bitamina at mineral ang may taglay nito. Nakasulat sa label ng Forever Marine Collagen:

Nagsisimula ang kagandahan mula sa loob sa Forever Marine Collagen™, isang makabagong timpla ng 3 g ng de-kalidad na marine collagen na pinagsasama ang mga halamang tradisyonal na ginagamit at mahahalagang bitamina kabilang ang vitamin A, pati zinc at biotin para makatulong na mapanatili ang kagandahan ng balat, buhok at kuko.
Naglalaman din ang Forever Marine Collagen™ ng vitamin C, na nakakatulong sa normal na pagbuo ng collagen para sa normal na paggana ng balat, buto at mga daluyan ng dugo.

Gawin ang gawing ito sa bawat brand: tingnan kung aling sangkap ang tinutukoy ng bawat pangungusap sa label.

Pagbasa ng nutrition table

Ang mga halaga ay para sa pang-araw-araw na dosis: dito, 1 sachet na 15 ml. Ipinapakita ng column na NRV ang porsiyento ng nutrient reference values.

Bawat sachet	Halaga	NRV
Bitamina A	120 µg	15%
Bitamina C	12 mg	15%
Biotin	30 µg	60%
Sink	4.2 mg	42%
Hydrolysate ng collagen ng isda	3 g	hindi nakatakda

Naglalaman din ang sachet ng apple at acerola juice concentrates, L-isoleucine, carrot juice concentrate, mga extract ng goji, green tea at black pepper, at coenzyme Q10.

Mga halaga mula sa opisyal na label ng Forever France.

Pulbos, kapsula o sachet: ang format

Ang collagen ay sinusukat sa gramo. Sa capsule, madalas kailangan ng ilan para umabot sa ilang gramo; ang powder ay hinahalo sa inumin; ang liquid sachet ay handa nang inumin. Sachet ang gamit ng Forever Marine Collagen: 3 g ng fish collagen hydrolysate bawat araw, may maasim-asim na lasang prutas, madaling dalhin.

Suriin din ang mga sweetener at mga asukal: may mga sweetener (erythritol, steviol glycosides) at mga concentrate ng katas ng prutas ang sachet na ito.

Saan nanggagaling ang collagen

Hindi sinasabi ng "Marine" kung saang hayop nagmumula ang collagen. Ayon sa Forever, ang collagen sa Marine Collagen ay mula sa mga isdang hinuli sa ligaw (cod, pollock, haddock), at walang collagen mula sa shellfish, pating o mollusc. Sa praktika: ang isda ay isang allergen na naka-bold sa label, at hindi angkop ang produkto para sa mga vegetarian.

Paano inumin ang Forever Marine Collagen

Sinasabi ng label: uminom ng isang sachet bawat araw, at huwag inumin nang walang laman ang tiyan. Kaya ang isang kahon ng 30 sachet ay tumatagal nang isang buwan. Huwag lumampas sa inirerekomendang pang-araw-araw na dosis.

Basahin ang mga pag-iingat sa label bago bumili: hindi dapat inumin ang produkto ng mga babaeng buntis o nagpapasuso o ng mga wala pang 18 taong gulang; hindi ito inirerekomenda para sa mga babaeng sumusubok magbuntis o para sa mga naninigarilyo; hindi ito dapat inumin sa parehong araw ng iba pang produktong may green tea.

Ang food supplements ay dapat gamitin bilang bahagi ng malusog na pamumuhay at hindi kapalit ng iba-iba at balanseng diyeta. Para sa inyong kalusugan, maging aktibo sa pisikal nang regular. www.mangerbouger.fr

Pinakamabenta