Гарын авлага

Омега-3: хүнсний нэмэлтийн шошгыг хэрхэн унших вэ

Омега-3-ийн хайрцаг дээрх тоонууд бүгд нэг утгатай биш: тосны, омега-3-ийн, EPA-ийн, DHA-ийн хэмжээ, нэг капсулд эсвэл өдөрт. Forever Arctic Sea-ийн шошгыг жишээ болгон тэдгээрийг хэрхэн ойлгохыг тайлбарлая.

Омега-3, EPA, DHA: эдгээр нь юу вэ?

Омега-3 нь ханаагүй тосны хүчлийн бүлэг юм. Тэдгээрийн хоёр нь шошгон дээр гардаг: EPA (эйкозапентаены хүчил) ба DHA (докозагексаены хүчил). Эдгээр нь голчлон өөхлөг загас болон далайн тосонд агуулагддаг.

Хоол хүнсний хувьд Францын үндэсний хоол тэжээл, эрүүл мэндийн хөтөлбөр долоо хоногт хоёр удаа загас, үүний нэг нь өөхлөг загас (сардин, скумбри, хулд…) идэхийг зөвлөдөг.

Шошгон дээр юу гэж бичихийг зөвшөөрдөг вэ

Европт хүнсний нэмэлт нь зөвхөн тунгийн нөхцөлтэй, зөвшөөрөгдсөн эрүүл мэндийн нэхэмжлэлийг ашиглаж болно. Forever Arctic Sea-ийн шошгон дээр ингэж бичсэн байна:

Омега-3 нь ханаагүй тосны хүчил бөгөөд үүнээс EPA ба DHA нь зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.

DHA мөн тархины хэвийн үйл ажиллагаа, хэвийн хараа хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг.

(Ашигтай нөлөө нь өдөрт 250 мг DHA ба EPA хэрэглэснээр гарна).

Хаалтан доторх өгүүлбэр чухал: нэхэмжлэл нь зөвхөн өдөрт 250 мг EPA ба DHA-аас эхлэн хамаарна. Энэ бол аль ч хайрцаг дээр хамгийн түрүүнд шалгах тоо.

Хүснэгтийг 3 алхмаар унших нь

  1. Өдрийн тунг олно уу. Утгыг ихэвчлэн нэг капсулаар биш, өдрийн тунгаар өгдөг. Arctic Sea-ийн хувьд өдрийн тун нь 6 капсул.
  2. Тос ба омега-3-ийг ялгана уу. «2,455 мг тос» гэдэг нь 2,455 мг омега-3 гэсэн үг биш: тосны зөвхөн нэг хэсэг нь омега-3-оос бүрддэг.
  3. EPA ба DHA-г нэмж тооцно уу. Энэ нийлбэрийг өдрийн 250 мг гэсэн босготой харьцуулна.
Forever Arctic Sea, 6 капсул тутамдДүн
Загас ба далайн наймаалжны тос2,455 mg
үүнээс омега-31,305 mg
EPA600 mg
DHA600 mg
Чидуны жимсний тос443 mg
үүнээс олеины хүчил300 mg

Forever France-ийн албан ёсны шошгоны тэжээллэг чанарын дундаж утга.

600 мг EPA ба 600 мг DHA, өөрөөр хэлбэл өдрийн тунд 1,200 мг агуулдаг тул Arctic Sea нь нэхэмжлэлийн 250 мг-ийн босгоос дээгүүр байна.

Гарал үүсэл, орцыг нь бас шалгана уу

Forever Arctic Sea™ нь омега-3-оор баялаг загасны тос, далайн наймаалжны тос болон чидуны тосны өвөрмөц холимог юм. Капсул нь загасны желатинаар хийгдсэн. Үүнээс практик хоёр үр дагавар гарна:

  • Харшил үүсгэгч: загас ба нялцгай биетэн (далайн наймаалж), шошгон дээр тодоор бичигдсэн.
  • Хоолны дэглэм: энэ бүтээгдэхүүн цагаан хоолтон болон веганд тохиромжгүй.

Хайрцгийг сэрүүн, хуурай газар сайтар хаалттай хадгалж, тагны доорх битүүмжлэл гэмтсэн эсвэл байхгүй бол бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байна уу.

Forever Arctic Sea
Үндсэн тэжээл · Код 376

Forever Arctic Sea

Загас болон далайн наймаалжны тосноос гаргаж авсан, омега-3-аар баялаг, зөөлөн капсул хэлбэрийн хүнсний нэмэлт.

€45.63

Forever Arctic Sea-ийг хэрхэн хэрэглэх вэ

Forever-ийн заавар: хоолны үеэр 2 капсулыг өдөрт 3 удаа, нэг аяга устай. Иймээс 120 капсултай хайрцаг 20 хоног хүрнэ. Өдрийн зөвлөмж болгосон тунгаас хэтрүүлж болохгүй.

Шошгон дээр бүтээгдэхүүнийг жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, 6-аас доош насны хүүхдэд зөвлөдөггүй гэж бичсэн бөгөөд хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөдөг.

Хүнсний нэмэлтийг эрүүл амьдралын хэв маягийн хүрээнд хэрэглэх ёстой бөгөөд олон төрлийн, тэнцвэртэй хооллолтыг орлохгүй. Эрүүл мэндийнхээ төлөө тогтмол биеийн хөдөлгөөн хийгээрэй. www.mangerbouger.fr

Түгээмэл асуулт (FAQ)

Түгээмэл асуултууд

Өдөрт хэдэн Arctic Sea капсул уух вэ?

Зургаа: хоолны үеэр 2 капсулыг өдөрт 3 удаа, нэг аяга устай. Энэ бол Forever-ийн заасан өдрийн тун бөгөөд түүнээс хэтрүүлж болохгүй.

Нэг хайрцаг хэр удаан хүрэх вэ?

120 капсултай хайрцаг 20 хоног хүрнэ (өдөрт 6 капсулаар).

Шошгон дээрх омега-3 ба EPA + DHA хоёрын ялгаа юу вэ?

«Омега-3» нь бүхэл бүлгийн нийт хэмжээ бөгөөд EPA, DHA нь түүний нэг хэсэг. Европын нэхэмжлэлийн хувьд EPA + DHA-ийн нийлбэр чухал: өдөрт дор хаяж 250 мг.

Arctic Sea цагаан хоолтонд тохирох уу?

Үгүй: энэ нь загас ба далайн наймаалжны тос агуулдаг бөгөөд капсул нь загасны желатинаар хийгдсэн.

Асуулт байна уу? Бидэнд бичнэ үү